Védák articsóka
Csicsóka - egy csodálatos növény, talán az egyetlen dolog, ami a magas hozam szinte költség nélkül. Bárki, akinek van egy villa, és aki ültetett csicsóka legalább egyszer, tudja ezt. Ez nem igényel szinte semmilyen ellátást. A tökéletes növény. És olyan otthonos jellegű rejtőzik egy igazi kincs. Ez kapta a nevét a törzs Tupinambus - brazíliai indiánok, és onnan került hozzánk.
Napraforgó olaj ízét és megjelenését articsóka elárulja eredetét. Tényleg, a testvére napraforgó. Fond kertészek, sokan tenyésztik, mint dísznövény. De az emberek az tudja értékelni, ha nem a tetejét és gyökerek. Harvest tavasszal és ősszel. Csicsóka hasonló gyömbért.
Úgy is hívják csicsóka. Ő nagyon szerény, és ugyanabban az időben hasznos. Ő nem veszi a föld nem peszticidek, nitrátok, káros anyagokat. Ez egyszerűen fantasztikus! És ez lehet készíteni mindent nyersen fogyasztanak, és ez a leghasznosabb az egészségünkre. Több, mint hogy - ez meggyógyítja minden. Az egyetlen hátránya - hogy nem tud mindent, ez nem annyira népszerű. Azt javaslom, hogy pótolja ezt a hiányt. Beszéljünk részletesebben a használatától.
Hasznos tulajdonságai csicsóka
• hasznos tulajdonságai és nagyon értékes tulajdonsága csicsóka, hogy nem szívja, és nem halmozódik fel a káros, mérgező anyagok, akkor is, ha növekszik a szennyezett területeken. Csicsóka növény a legalacsonyabb nehézfémek felhalmozódása. A csernobili baleset után elvégzett egy kísérletet. Ültetett csicsóka, megvizsgálta, kiderült, hogy az emberi fogyasztásra alkalmas. Semmi káros nem kerül bele.
• Ha rendszeresen esznek articsóka, akkor bevisz a testünk érdekében. Szabadíts meg minket a méreganyagok, amelyek felhalmozott idővel. Viselkedik, mint egy kefe tisztít minden. Csak 3 hónapig 100 gramm articsóka friss segít megbirkózni az egészségügyi problémákat. Ez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a csicsóka pektint tartalmaz. Ez volt az, aki segít eltávolítani a méreganyagok.
• A gumók már a vas, szilícium, kálium, C-vitamin egy csésze tisztított articsóka tartalmazott 20% a napi norma a vas, legfeljebb 20% -os kálium-, 17% magnézium.
• A komplex nyomelemek szereplő csicsóka erősíti a szívet és az ereket.
• Ezt alkalmazzák a vérszegénység kezelésére miatt magas vastartalma.
• normalizálja a vérnyomást.
• normalizálja a bélflórát hasznos dysbiosis.
• Védi a májat.
• csicsóka - egy nagyszerű eszköz a fogyás.
• Arra használják, hogy a székrekedés kezelésére.
• Csökkenti a vércukorszintet.
• szirup csicsóka - a legjobb alternatíva a hagyományos cukor.
• Azt gyulladáscsökkentő hatása van, így tökéletes a tápcsatornában. Kezeli gastritis, colitis, fekélyek, a szövetek gyógyulását. Ez a gyomorégés kezelésére alkalmazott.
• epe jelent.
• A használt kozmetikumok a bőr tónusát és regenerálódását.
• csicsóka - „újrahasznosítja” glükóz és javítja a látást. A rendszeres használata a zöldség van egy jelentős javulás a látás.
Az alapvető különbség a többi zöldség articsóka nyilvánul meg a magas tartalom gumók fehérje (legfeljebb 3,2% a szárazanyag-tartalomra) képviselik 8 aminosavat, amelyek szintetizált csak a növények, és nem szintetizált az emberben: arginin, valin, hisztidin, izoleucin, leucin, lizin, metionin, triptofán, fenil-alanin.
Csicsóka, vagy csicsóka, az emberek nem véletlenül hívják az örök burgonya, mert egy ponton tud nőni körülbelül 30 éves, és hogy a betakarítás több alkalommal több, mint a burgonya. De a legfontosabb az, hogy a tudósok, akik tanulmányozták a készítmény és tápértéke csicsóka, csodálkoztak a különböző vitaminok és ásványi anyagok, amelyek szerepelnek a gumó.
Bebizonyosodott, hogy a hosszan tartó használata articsóka csökkenti a vércukorszintet. Az egészséges ember, valamint azok, akik tartoznak a kockázati csoportba, hogy jó hasznát, mint a megelőző intézkedésként e betegség ellen.
Csicsóka is tartalmaz a C-vitamin, a foszfor és a kálium, ez egy nagyon jó forrása a kálium.
Nincs ellenjavallat azonosítottak. Csak azok, akik szenvednek puffadás, javasoljuk fokozatosan tartalmazza a diéta csicsóka.
Hogyan válasszuk ki a csicsóka?
Ha megveszik a piacon, vagy a szupermarketben, figyelni, hogy a megjelenést. Ne vegyen egy puha, fonnyadt gumók és gumós foltok.
Hogyan kell tárolni a csicsóka?
A legjobb dolog a hűtőben egy műanyag zacskóba. Nem több, mint egy hét.
Kalória csicsóka - mindössze 110 kalória 100 gramm.
Csicsóka fogyókúra
Ez egy nagyszerű eszköz a fogyás. Inulin, amely tartalmazza a csicsóka, vezet normális anyagcsere, beleértve a zsírszövetből, küzd a túlsúly. Fogyasztó válaszd a legegészségesebb saláták, receptek az alábbiakban közöljük. Ne keverje a salátát más élelmiszerek. Tartalmazza a diéta szükséges. És hasznos, és ízletes, és nagy egyetértésben.
Émelygés és hasi fájdalom, és a székrekedés. Nyomja össze a levet csicsóka, és inni 1 evőkanál 3-szor naponta étkezések között.
Betegségek a szív, a máj, a gyomorhurut, magas savtartalma, thrombophlebitis, a tuberkulózis. Meg kell enni a friss gyümölcsök hámozatlan (kb 150gramm) naponta 2-3 alkalommal fél órával étkezés előtt.
Csökkentése savasság, különösen a gyomorégés, fejfájás jelenti magasabb nyomáson. Jó reggel, hogy a lé a csicsóka (2stolovye evőkanál gyümölcslé, hígítva félig vízzel).
A diabetes mellitus. Ön is használja a levelek, articsóka - mosás, vágás, felöntjük növényi olaj és használja, mint a saláta. Vagy napi enni 4-5 friss vagy főtt gumó.
Orrfolyás. Eltemetve a orr levét csicsóka (10-12kapel 4-szer naponta).
Kelések, tályogok. Jelentkezés az fájó pont géz áztatott levét csicsóka az éjszakát. Reggelre a genny van húzva, a seb tisztítani.
Polyarthritis. Javasoljuk, hogy inni 0,5 pohár gyümölcslé gumók, 3-szor egy nap.
Ízületi fájdalom. Mert fájó ízületek alkalmazni borogatást reszelt gumók.
A sók lerakódását, isiász, derékfájás. Ez nagyon hasznos, fürdő csicsóka: Vágjuk 2 kg. levelek és szárak a növény (vagy 1 kg. A nyers gumók), őket az edénybe, adjunk hozzá vizet, forralja fel, 30 percig forraljuk. Majd a törzs levest, és öntjük fürdő hőmérséklete körülbelül 40 ° C-on Vegyünk egy vízfürdőben 15 percig. A kúra - 10 fürdők.
Hajápoló. Az infúzió füvek és virágok articsóka segít visszaállítani a haj és megakadályozza a hajhullást.
Egy érdekes tény a történelem
A tizenkilencedik században, ez a nők a kereskedő osztály szokatlanul sima bőr. Ahhoz, hogy egy nagyon érett öregségi arcukon gyakorlatilag nem ráncokat, és az oka az volt, csak articsóka. Maszkok reszelt egy finom reszelő articsóka azzal a kiegészítéssel, lenolaj vagy kender, tisztítani komolyan ráncok és hosszú. Ha érdekli, akkor hozzá, hogy nem egy ilyen maszkot nem lehet több, mint 3 naponta egyszer, hetente kétszer jobb, folyamán 1 hónap. Alkalmazzuk a maszkot 20 percig, majd öblítsük le meleg vízzel. Ez a maszk hasznos minden típusú személy, táplálja és kisimítja a ráncokat teszi a bőrt tiszta, friss és rugalmas. A bőr nem találja meg ezt az eljárást. Ide még a mély ráncokat.
Jobb és hasznos az egészség minden, hogy a saláta articsóka. Ez friss legtöbb hasznot.
Saláta articsóka
Tiszta gumó, lereszeljük ez egy durva reszelő. Meg lehet enni egyedül, de a legjobb, hogy add meg a saláta paradicsom és uborka. Szezon fűszerekkel és a lenmagolaj. Használjon olyan friss fűszernövények - petrezselyem, kapor, koriander.
Csicsóka saláta almával
1-2 csicsóka, hogy tiszta, lereszeljük, hozzá az alma (akkor is dörzsöljük át a reszelő, akkor vágott - ahogy tetszik). Szezon összes citromlé (kb 1-2 teáskanál). Meghintjük gyógynövények. Add lenmagolaj, fűszerekkel.
Csicsóka saláta sárgarépa és az alma
2 csicsóka kell mosni, tisztítani a bőrt. Ugyanezt kell tenni egy sárgarépa - 2 db. Egy nagy zöld alma csak mosott.
Lereszeljük a csicsóka. Azonnal megszórjuk citromlé, így nem takarta el a levegőt.
Ezután az összes sárgarépa. Szintén dörzsöljük át egy reszelő.
És az utolsó az alma. Nem tisztítsa meg a bőrt. És azt is hinteni a leve fél citrom.
Valamennyi hozzávalót keverjük össze egy mély tál saláta. Adjunk hozzá 1 evőkanál. l. növényi olaj, só, és alaposan keverjük össze.
Csicsóka saláta savanyú káposzta, alma,
Az alapja egy korábbi recept. És hozzáadjuk a savanyú káposzta. Díszített zöld felső.
Saláta articsóka, sárgarépa és daikon
Szintén alapján 1 recept, adjuk hozzá a sárgarépát és daikon retek, reszelt egy durva reszelő. Sózzuk, fűszerek, gyógynövények, beletesszük a vajat.
Juice articsóka
Gumók alaposan mossa meg, nyomja össze a levet egy facsaró. Ha nem, akkor lereszeljük, és nyomja a cheesecloth. Kaparja a bőrt csicsóka nem ajánlott. Törzs. Vegyük a gyümölcslé jobb, mint a frissen készített. Hűtőszekrényben tárolni legfeljebb 12 órán át.
Vegyük a leve fél pohár étkezés előtt 2 hétig. A tökéletes megoldás az gyomorban, gyomorégés, fejfájás. Enyhíti a székrekedés és a bél kólika.
