VDA - az érzelmi támogatást az a személy,
Szeretném megosztani veletek a gondolatait és érzéseit az érzelmi támogatás.
Szembesül egy ilyen probléma: ha kell valaki, hogy támogassa érzelmileg, legyen az egy személy, vagy egy közeli társa a program, nem tudom, hogyan kell csinálni.
És ha valaki, akkor egyszerűen ölelés és kifejezze támogatását fizikailag. Valami barátok vagy ismerősök a program nehezebb, különösen a Skype.
Még ha én vagyok érzelmileg, és szeretné, hogy támogassák a személy, és őszintén kifejezni empátia, csak nem tudom, hogyan.
Sosem hatékonyan érzelmileg támogatta a család, így tanultam meg, és nem.
Annyit hallottam, hogy valami tipp, vagy puha megtagadása a problémákat, és az érzéseimet (a la „nem olyan rossz, mint gondolod, hogy csak megfelelően érzékelik, mi történik”), vagy akár az „az afrikai gyermekek élnek sokkal rosszabb, így örvendezzünk az a tény, hogy van, mint lehetett volna rosszabb is. "
De én mindig úgy érezte, hogy a triviális razdavanie tanácsot és igyekezett megnyugtatni - nem támogatja, hanem az, hogy próbál adni érte. Az ilyen „támogatás” csak egyre rosszabb, van egy olyan érzésem, hogy te is az oka, hogy úgy érzi, rossz, és jobb, ha nem mondja el senkinek semmit.
Sokáig én zavarba át, hogyan mindegy akkor kifejezzék támogatni fogja az ember, de nem ismétli meg a szokásos recept a „support” megtanulta a családban.
Tegnap rábukkantam egy érdekes cikket egy pszichológus róla, amit kissé tisztázni ezt a pontot.
Küldök egy darab a cikk itt:
„A George nehézségei voltak az iskolában annak a ténynek köszönhető, hogy ő szenvedett a diszlexiát. Ez egy okos, kreatív Rebo-kopogás, de nem lépést tartani a többi diák a levélben.
Egy nap jött haza az iskolából sírva, miután kapott egy rossz minőségű a teszt.
Édesanyja azonnal elkezdte megnyugtatni, mondván, hogy ez nem is olyan rossz, és van sok más tehetségét. Tele volt a legjobb szándék, mely segítséget és felhívva a figyelmet a saját képességeit.
De Georg még dis kalapács-ilsya és sírva fakadt. Hirtelen megragadta a betegtájékoztatót folytatása távú szerepét az éles-c látnia annak széttépték.
Megpróbálta megbékíteni dosa csinálni, megaláztatás és a kétségbeesés George helyett, hogy vele, amikor újra élt ezen érzések, érzelmi jó szándékú anya elhagyta őt nem kevesebb, mint a szülők a korábbi példákban. Nem mondott semmit, mint „Igen, ez egy szégyen, hogy milyen jól tud írni más. "
A legtöbben nehezen tanúja az úgynevezett „negatív” érzelmek. Mint az anyja George, akkor inkább át őket, és enyhülést.
Azonban fontos megjegyezni, az ellentmondásos CHUV-to-TWA és közvetlenül megoszthatja őket emelése nélkül sztoikus magatartása nem felszerelve.
Azonban hajlamosak vagyunk túl gyorsan átadni azokat kínáljuk a gyerekek „igen, de ...”
Lehet kezdeni a kis, mint az imént látott, és később, hogy megvessék a lábukat a tapasztalatokat, amelyek jelentős hatással van az emberi életre.
Az ügyfelem nincs veszélyben beszél, hogy milyen mélyen szenvedett korai anyja halálát, mint bárki más, aki hallotta, elhúzódott a szellem és adták az „igen, de ...” Például: „Igen, de csodálatos voltál nevelőszülőknél mostohaanyánk , tanító, pap ... "
Persze, ez minden volt, de ez mentesíti azt, hogy szükség van, hogy kifejezzék bánatukat, egyszerűen azért, mert az kell elfogadni? "
Mit gondol erről?
Hogyan biztosítják érzelmi támogatást?
Hogyan szeretne az Ön érzelmi támogatás?
_____________
Azt is, hogy a közvetett károk. amely magában foglalja a létesítmény a személy, akit a célja.
A férjem ezen a nyáron eltemetett édesanyja. Szeretteiknek emlékezett a legmelegebb, vicces történetek az élet, az életét, és láttam, hogy a férjem ápolják minden pillanatban, hogy kellene lennie a rokonaik, szüksége volt ezeket a történeteket. Aztán mindenki elment, én csendben ült, féltem, hogy mondjon valamit, ami fáj, csendben egymás mellett, aztán sírt, és beszélni kezdett, beszélni, és én hallgattam, és egyértelmű volt, hogy ez volt a monológját, én is sírni kezdett. Tudtam, hogy azt tette a legjobb dolog volt, csak egy szám.
Hogyan biztosítják érzelmi támogatást?
Próbálom megérteni mások érzéseit, és azt kifejezni szavakkal. Ez nem mindig sikerül, mivel ugyanazt az eseményt különböző emberek tele van különböző jelentéssel és ezért különböző emocionális. Próbálom „érjen a szív a szív”, és a kapcsolatot másokkal. Tartsd meg a területen a figyelem, ameddig szükséges, hogy az ember. És mégis, a hangsúly legyen könnyű, csaknem játékos. Akkor lehetséges, hogy támogassa és a csend. Ezért támogatom a fia, amikor megbotránkozik, vagy dühös, amikor sír.
Ez nagyon fontos döntés, és támogatja az nekem egy kedves, amikor azt mondják. Értem. nehéz (fájdalmas, stb.) Ha elkezd tanácsot adni, vagy a kedvezmény a tapasztalatom, élő bánat, és így tovább. Becsukom, és nem akar megosztani. És nagyon sokszor úgy érzem nelovkrst, ha nem tudja, hogyan kell támogatni. egy érzés, hogy fontos, hogy tegyen valamit, azt lehet mondani. Nagyon szeretnék támogatni, és csak ott legyenek velem, ez több, mint becsületes vagyok körül mozog, és próbál, hogyan kell segíteni. Az I. csoportba lehet kérni. Ölellek? ez is egy nagy támogatást számomra.
_____________
Között a rendetlenséget talál egyszerűség;
között viszály megtalálja a harmóniát;
A nehéz helyzetben lévő megtalálja a lehetőséget.
ha nem tudja, hogyan kell támogatni. egy érzés, hogy fontos, hogy tegyen valamit, azt lehet mondani. Nagyon szeretnék támogatni, és csak ott legyenek velem, ez több, mint becsületes vagyok körül mozog, és próbál segíteni, mint hogy
Én is gondolkodtam rajta, hogy mi is nyíltan mondani, de valahogy nem mertem.
_____________
Azt is, hogy a közvetett károk. amely magában foglalja a létesítmény a személy, akit a célja.
Hello.
Köszönöm a témában.
Amikor úgy érzem, hogy szükség van, hogy támogassa valaki azt kikötő próbál lenni feltűnő, hogy ne zavarja.
Ez együtt jár a gyermekkori, én vagyok a legfiatalabb, és én mindig azt mondta, a család, vagy kaptak, hogy megértsék, hogy én ne zavarja körülzáró részvételemet.
Hogyan kell kifejezni szavakkal támogató tanultam itt, például a „Szavamat támogatását.”
_____________
Szeretném, ha ki, de ha nem, én szeretlek vseravno. -)
Saját VLR
Minden felnőtt, mint a gyermek javításra szorul, egyensúlyban erőssége az egyén. QC p. 637
Azt nem lehet tudni, ezért kérje.
Én az ilyen esetekben, azt mondta: Tudom, mit jelent, hogy nagyon nehéz. Én is tapasztaltam, mint a. Nagyon sajnálom.
Általában ez elég. Nos. és hallgatni, persze, az emberek. És ha tanácsot kérni (# 33;), akkor azt valami annyi))
ez nem egy veleszületett képesség
Van egy kicsit rossz. Minél többet érzem, értem, eltartani magam, annál jobban értem, hogyan tudja támogatni egymást, és kifejezni empátia.
De emlékszem, volt egy csikorgó megállt szempontjából támogatás és empátia. De a folyamat, rájöttem, hogy mindent nem a készségek és ismeretek. Minden ez volt az a tény, hogy nem voltam még elegendő forrással, hogy kifejezze az empátia, én magam még nem tisztázott, és jelenleg komfortos, saját igényei ebben még nem volt elégedett. Ezért adtam magamnak időt, nem próbálta fér be magukat, és nem is próbálja keresni a további ismeretek és a „vonat” a képesség, hogy empatikusak.
És megdermednek gyengült igényeiket kielégítő támogatást és kényelmet.
Most képes dat másik vigasz, aki korábban vigasztalta Sam. Most vagyok győződve arról, hogy vigaszt szív maga tudja, hogyan kell csinálni, akkor nem kell tanítani, hogy mindent tud úgy érzi, jobb.
_____________
. „Íme, vésett akkor a tenyereimre.”
Helló # 33; Válaszolt a témában. Egyszer, az egyetemen, sétáltam egy barát, ami szükséges a támogatást, és rájöttem, hogy egyáltalán nem tudott adni neki azt. Ha csak azért, mert a tapasztalat azt kell a családban nem volt. Elvesztettem egy barátot. Csak nem megosztani velem többé.
Most már a gyerekekkel, sokszor vagyok törve, mert én csak most kezdik a fellendülés és a diszfunkcionális még uralkodik. De olvastam több forrásból és megérteni, hogyan nyújtanak segítséget. Próbálok visszaemlékezni, és alkalmazzák idején a konfliktus, amikor kívánatos lenne reagálni rendszeresen, és a gyermek valóban támogatásra van szüksége. Szeretem, amit írnak róla Eleyn Mazlish és Adele Faber ( „Hogyan beszélni a gyerekek hallgatni, és hogyan kell hallgatni őket beszélni”), és a pszichológus Irina Mlodik: ismételje meg a szavakat a gyermek az ő érzései, akkor feltételezhetjük: ha „valószínűleg most olyan kiábrándító.”. biztos, hogy időt, hogy a gyermek saját maga akart beszélni. Ismerjék az érzéseit: „Ez tényleg szörnyű, hogy mikor.” Azt hiszem, ez segít a felnőtt, én valójában - a konfliktusok megoldására a gyerekekkel, így tapasztalatot szerezni ezt.
És tegnap hívott a lány, akivel találkoztam csak egyszer - ez is részt vesz a csoport HDA és mindketten szeretnénk visszaállítani a csoport városunkban -, és megkért, hogy lehetséges-e hívni alkalmanként támogatást. Remélem, hogy meg tudom csinálni, bár ez lesz az első tapasztalatok hallgat, hogy egy idegen, azt hiszem, csak hallgatni, és azt mondják, hogy megértem az érzéseit, és hogy ő joga érezni az érzéseket - ez jó lesz.
Qeen,
Köszönöm az élményt # 33;