Van egy jó nyaralás segít tudta a temperamentum

Summer - a régóta várt ideje vakáció. Mindenki azt akarja, hogy tölteni szabadságukat a lehető legjobban, hogy erőt nyerjenek, és készen áll az új kihívásokra. Ahhoz, hogy ez, meg kell szervezni a nyaralást szerint a temperamentum. Az egyetlen módja, akkor lesz a legtöbb hasznot a néhány nap szabadságot. Az adott temperamentum meg nem csak a személyes tulajdonságok, hanem a viselkedése és az észlelés. Az egyetlen, aki úgy véli, őket nyaralni mindig kényelmes, és ez nem fog unatkozni ott. Tehát, lássuk, mennyire jó a vakáció.

Jellem érinti az összes komponenst az emberi élet. És a többi - az egyik legfontosabb tényező, amely meghatározza annak minőségét. Nagyon gyakran az emberek választhatnak nyughelyet, preferenciái alapján és ajánlásait a barátok. Ennek eredményeként, akkor látogasson el egy napot. Sőt, ahelyett, hogy az árapály erők azok is elfáradt. Az ok egyszerű - van egy ellentmondás között az emberi temperamentum és a tanácsadója. Ahhoz, hogy ez nem volt, akkor tudnia kell magát, és kevésbé hallgatni mások tanácsát. Nehéz elsajátítani a tudomány a relaxáció teljesen valós.

Négyféle temperamentum

By temperamentum: olyan emberi, egyedi tulajdonságokkal, amelyek meghatározzák a karakter, a viselkedés, és élettani folyamatokat. Ezt a koncepciót vezetett be Hippokratész megmagyarázni a funkciók a viselkedés a különböző emberek. Hippokratész azonosított négy „alapvető sap”, és tedd összhangban a négy alapvető elemei az élet. Elmélete szerint, az uralkodó egyik vagy másik elem határozza meg, hogy milyen típusú karaktert.

1. Ha nyirok uralkodik az emberben ( „víz” elem), akkor az a személy, nyugodt és lassú. Ez - a flegmatikus (váladék származó gr -. Köpet).
2. Ha a vér ( „levegő” elem) uralja a személy, a személy mobil és boldog. Ez - szangvinikus (a latin Sangvis -. Blood).
3. Ha a sárga epe (a „tűz” elem) uralja a személy, a személy hisztérikus és meleg. Ez - kolerikus (az c hall -. Gall, méreg).
4. Ha egy személy uralják fekete epe ( „föld” elemet), akkor az a személy szomorú és sértődékeny. Ez - melankolikus (az gr melena hall -. Fekete epe).

Hogyan másképp reagál az egyes temperamentum azonos helyzetet jól illusztrálja az alábbi ábra a téma „Te megszorította a kalapom.”

Top (számozott 1) ​​azt mutatja, a reakció kolerikus, száma 2 - flegmatikus reakciót. A harmadik vonal (3. számú) megjeleníti melankolikus. A végén (4-es számú) tükröződik reakciót szangvinikus.

Mint látható, a temperamentum függ nemcsak a karakter egy ember, de annak mértéke érzelmesség. Ez hatással van a választott szakma és a hobbi. Azt mondhatjuk, hogy ez képezi az utat az emberi élet. Például, néhány ember számára fontos, hogy az élet javában, a másik a kedvére mért és kiegyensúlyozott életritmus. Valaki keres kalandot és az új felfedezések, és valakinek szüksége pihenésre és csendes szemlélődés a világon.

Ezért, hogy a legtöbbet hozza ki a nyaralás, meg kell tervezni, hogy az alapján a személyes jellemzők. Ez segít tájékoztatást előnyös többi ember egy adott temperamentum.

Hogyan töltik a nyaralást flegmatikus

Flegma néz ki, teljesen higgadt ember. Ők mindig nyugodt. Ezek általában nagyon nehéz fodor. Nagyon kevés ember láthatja a megnyilvánulása a flegmatikus érzelmek. Ezek az emberek inkább a tapasztalatok minden önmagában. Ezért flegma szívesen töltik szabadidejüket a csendet és nyugalmat. Ugyanakkor rendkívül pedáns ember, hogy éltek a saját szabályaik szerint. A szabályok telepednek, mások megrendelések nem rendezni őket. Ezen túlmenően, a flegmatikus nem bírja azt a tényt, hogy ő nem szereti. A statisztikák szerint, ez flegma gyakran panaszkodnak a minőségi pihenés. Nemtetszését szükségképpen kell önteni a másik, függetlenül attól, hogy erre szükségük van, vagy sem.

Ezért flegma kell menni akár az ismerős helyen, ahol volt mindennel elégedett, vagy ha képes kiváltani a rendelést. Magát, ez a személy mindig a dallam. Nem kell egy fél, fényes érzelmek, zajos cégek. Kirándulások flegma nem is kedvükre.

A legkényelmesebb neki magának valahol a friss levegő és a természet. Ehhez elég, ha megy a ház, farm, falu. Erdő, folyó és a hegyek - is elemében. Ezek az emberek szívesen töltenek időt a halászat. Ezek reggeltől estig bütykölni az ágy, kapok sok öröm. ők is szeretnék vándorol át az erdőben, szedés gombák és bogyók.

Számos tevékenységet, amelyek legmegfelelőbbek flegma. Ez a közösség a természettel, séta imádott kutyája, egy könyv vagy egy számítógép. Tengeri úton is jönnek hozzá, ha ugyanabban az időben a bankok lesznek kevesebben.

Meg kell jegyezni, hogy a flegma szüksége van egy hosszú pihenés. Ő pihenés legyen körülbelül egy hónap. Mivel ez lesz egy csomó időt, hogy alkalmazkodjanak az új helyre, és a napi rutin. Csak akkor az aktuális ünnep, ő fog pihenni, és elkezd visszanyerni az erejét. Ha flegma nyaralás lesz, mint ez, akkor úgy fogja érezni, boldog és nyugodt.

Hogyan töltik a nyaralást szangvinikus

Sanguine könnyen elfér bármilyen körülmények között. Mindenütt érzik magukat, mint hal a vízben. Így a többi problémákat soha. Energetikai és kimenő vérmes mindig megtalálja a hasonlóan gondolkodó embereket, és alkalmazkodni bármilyen körülmények között. Bármi is történik velük, mindig megtalálja a módját, anélkül, hogy ezt a kérdést. Sőt, az optimizmus ragályos, mindig készek támogatni és másokat.

Sanguine nem kell sok. Tudják, hogyan kell szeretni az élet minden pillanatát. Ezért gyorsan pihenni, és gyorsabb, mint más típusú temperamentum, kezdenek szórakozni. Az egyetlen dolog, ami zavarja őket, - az unalom. A nyaralás tervezik úgy, hogy nem volt.

Sanguine nagyon szeretnek utazni távoli vidékekről. Ők vonzódnak az egzotikus, új és szokatlan. És ha töltött idő alatt eljut a színes események, mint például a fesztiválon, vagy karnevál, akkor minden jön egy leírhatatlan öröm és úgy gondolja, hogy a nyaralás sikeres volt minden 200%.

A komfortérzetet a szangvinikus nem a legfontosabb, hogy ez sokkal fontosabb, mint újdonság. Ezért lehet vonzani egy teljesen különböző sarkaiból a világot, és a különböző típusú kikapcsolódást. Hogy azt akarja, hogy meghódítsa az Alpokban, majd - nem jóga Indiában, majd - élvezze a szafari a hatalmas Afrikában. És mindenhol, ez érdekes lesz, akkor mindig örömet.

Sanguine beszívódik ismeretlen országban, mert az ilyen utazás hozhat neki valami újat. Számára ez a legjobb, hogy látogassa meg több országban egyetlen út. Más kultúra és a nyelv, a különböző építészeti, tájak és gazdag természet ... Mindez a szemében a szangvinikus, és egy igazi nyaralás. A lényeg az, hogy az ő útja volt, hogy mi lesz majd a szép, hogy emlékszem. Ha egy ilyen út nem bizakodó a pénztárca, akkor cserélje ki a látogatás több városban az ország. És ezeknek az utazásoknak kell tartós és színes. Sanguine kap öröm a fizikai és érzelmi kimerülés. Finom, ha ez fog történni vele, jó társaság. Akkor lesz kész a világ peremén.

Hogyan töltik a nyaralást kolerikus

Kolerikus - a leginkább volatilis az emberek között. Az állhatatlanság látott mindenütt, különösen a változó hangulatok és érzelmek. Ezért kolerikus spontán. Ezek az intézkedések által vezetett múló impulzusokat. És mivel az energiát a kolerikus elterjedt, akkor impulzív és nagyon aktívak.

Amikor tervez nyaralást kolerikus figyelembe kell vennie ezt a funkciót. Úgy kell pihenni aktívan. Kolerikus nem hazudhat céltalanul a strandon. Számukra jobb, hogy válasszon egy ünnep, ahol mozgás van, és megoldotta a különböző nehézségek, ez utóbbi általában azokat a nagy öröm. Szerencsére most-in-law, hogy mit válasszon: búvárkodás, szörf, kite szörfözés, kerékpározás, lovaglás, kajakozás, hegymászás, síelés, stb

És a kolerikus mégis van egy jellemzője - nagyon fontos, hogy változtatni osztályok. Ezért az aktív pihenés kell peremezhevatsya zajos összejövetelek egy étteremben, vagy látogatás diszkók.

Nagy örömmel fog menni egy túra a kolerikus. De azzal a kikötéssel, hogy ez lesz a színes, aktív utazás és beszélgetni az emberekkel. Ő vonzza az új típusú, új barátok, új ételt. Mindez olyan, mint kolerikus, és visszatér ereje hozzá.

Kolerikus - egy nagy ínyenc életet. Szüksége van a kényelem, ő - egy igazi fanatikus az új technológiák. Ez egy világos képviselője a modern kor nagy sebességgel. Nem törődnek a feltételeket, amelyek megteszi a többit. Nem fogja tölteni az éjszakát egy sátorban, ahol az összes kényelmi egy primitív szinten, és az étel főtt a tűz. Ez nem az ő eleme. De egy új sportot biztos, hogy fog vonzani. Végtére is, ő képes lesz megmutatni minden lőszert divatos, hűvös szerkentyű és divat kiegészítők. Kolerikus imádja újdonságok és kényelmes ruhát. És hát, ha nyaralni képes teljes mértékben kielégíteni ezt a szomjúságot.

Vegye figyelembe, hogy kolerikus nem hosszú pihenésre. Minden azonos az ő hiperaktivitás. Gyógyulni nekik elég egy hét.

Hogyan töltik a nyaralást melankolikus

Az új helyzetben melankolikus tapasztalható óriási stressz. Régen főni saját bankot, ahol az összes természetes és megszokott. És megússza, hogy ez nagyon nehéz. Ezért pihenni melankolikus legjobb szeretteinkkel, amelyek jól tudnak róla. És a helyzet ismerős lehet neki. Ő unalmas megszokni egy új életforma. Így zajos cégek és kirándulások, amelyek foglalkozni sok ember, melankolikus ellenjavallt.

Melankolikus nem határozott és magabiztos. Attól félnek, hogy mások úgy gondolják, hogy valamilyen módon hozzá nem értő. Ezért, ha egy gyerek melankolikus használt utazni ugyanazon a helyen, a legjobb dolog, úgy fogja érezni, hogy ott van. Ha használjuk a reggeli enni kása, majd a többit kell ugyanazt a káosz.

Általános szabály, hogy többek között a melankólia sok a kreatív elme. És a többi szükséges annak érdekében, hogy fenntartsák a kreatív impulzus. Rest kell azokat valami új és ismeretlen. Új benyomások ad inspirációt és a lehetőségeket. Ezért azt kell pihenni egy gyönyörű hely, hogy fut ez a szárnyaló fantázia szüleménye, és új ötleteket kreativitás.

Gyönyörű tájak és csodálatos építészeti lehet, inspirálja őt, hogy egy sor kiváló fotók, melyek alapján ő lesz képes arra, hogy a film. Melankólia szívesen varrni, rajzolni, írni regényeket, és még vegyen részt átszervezése a villa. Bármilyen kreatív kifejezés alkalmas a melankolikus. Egy utazási melankolikus igény csak a társaságában, aki osztja az érdekeiket és hobbi.

Az elv a «csúcs-end»

A 90-es években a múlt században, a Nobel-díjas Daniel Kahneman megfogalmazott szabály «csúcs-end». A lényege az, hogy az emberek emlékeznek a legjobban, mit tapasztaltak a csúcs az érzelmek, vagy a végén az esemény. Ez az e emlékek azok felmérni, hogy mi történt velük. Sőt, ez a hatás attól függetlenül, hogy az esemény élvezetes volt az a személy, vagy sem. Egyéb során kapott információk az esemény, az agy emlékszik is, de azokat nem használják.

Neves neurológus Kristian Dzharrett azt mondja, hogy a pihenés nagyon fontos, hogy tartsák be ezt az elvet. Azt tanácsolja, hogy megszervezzék a nyaralást úgy, hogy a végén az ő tapasztalata érzelmi csúcs. Ebben a csúcs, az a személy kap egy csomó öröm és öröm, és ne feledje, hogy a szabadság, mint valami szép.

Általános szabály, ez az elv nagyon könnyen használhatóak sokáig. Ne felejtse, ha a nyári táborokban végén műszak grandiózus halo-tüzek vagy „király az éjszaka.” Végén minden ünneplés általában hozzák a luxus sütemény. Előadások, híres művészek mindig végződik egy magas hang. Mint látható, a pszichológiai szempontból, mindent megtettek nagyon helyesen.

Ha az utolsó benyomásaikat az ünnep lesz kellemes, akkor ugyanaz lesz, és közös emlékek róla, akkor is, ha a nyaralás már nem volt probléma. By the way, ez az elv immáron sok túrák. Az első napokban nagyon gazdag különféle kirándulások és a végén az emberek pihennek a tengerparton egy különösen szép és kellemes hely. Ez betartása elvének «csúcs-end» lehetővé teszi, hogy teljes mértékben megfeleljen az érzelmi igényeit a személy. Miután egy megerőltető városnéző program az emberek pihenni és kikapcsolódni egy kellemes baráti társaság.

Az elv a «csúcs-end» feltárja nekünk a titkot egy sikeres nyaralás. Miután emlékeztetett a szabadságát, emlékszünk az idők, amikor jó volt. Nem számít, hogy mennyi a globális esemény hozott számunkra öröm. Valaki tapasztalni a legnagyobb érzelmek egy gyönyörű sétány, valaki örömmel csésze kávét a téren a gyönyörű városban. By the way, csak arra, hogy utat Varsó: csésze kávé a főtéren. És szeretném megismételni, hogy a pillanatban - ismét kávét ott. Még álmomban írtam „nem megy”, és „élvezni”. Így próbálja befejezni jól a nyaralás, hogy visszatérjen egy csomó pozitív érzelmek.

Több az ajánlásokat a végén

Meg kell tervezni a nyaralást csak általában. Nyugalmi állapotban nem szükséges élni a terv szerint, mert ez okozhat stresszt. És nem keresik ebben a pár napban, menjen mindenhol, mindent látni, minden enni és inni. A nyaralás nem kell nagy felhajtás. Élvezze, amit körülvesz, és amit a leginkább elégedettek, hogy megfeleljen a temperamentum.

Ne mentse a nap, felhasználva az összes nyaralás nap az utazás. Hagyja magát alkalmazkodni egy vagy két nappal az utazás előtt, majd ugyanaz, miután mielőtt dolgozni. Remélhetőleg ezek a tippek segítenek, hogy töltse nyaralását is. Ezután próbálja a lehető legnagyobb mértékben megőrizni kiváló emlékek a nyaralás.

Ehhez a „horgony”. Úgy lehetne hozni emléktárgyak vagy fotót sikeres (megfelelő helyzetben vannak, mint egy képernyővédő a számítógép képernyőjén). A lényeg az, hogy emlékeztessem önöket, hogy már jó. Ilyen horgonyok segítik jól kiírási hangsúlyozni, hogy az üzemeltetés során. És ha az ünnepek után úgy érzi, hogy már problémákat mentek, és újak nem félnek, akkor megnyugodhat, hogy Ön jól pihent.

Három gondolat a nyaralás