valóság stratégia (meghatározási módszer)
Stratégia reality (meghatározási módszere)
Criterion betartását szorosan kapcsolódik a személyes stratégiák valóra. valóság stratégiák közé tartozik egy sor mentális tesztek és belső kritériumok, hogy egy személy használja, hogy értékelje a „valóság” egy bizonyos tapasztalat, vagy esemény. Tény, hogy ezek a stratégiák, amelyekkel különbséget teszünk a „fantázia” a „valóság”.
Mint egy gyerek, sokan már tapasztalni érzés, hogy valami képzeletbeli valóban megtörtént. Még a felnőttek nem mindig azt mondják, az biztos, hogy igazi vagy kitalált valami mély benyomást gyermekkoruk.
Néha megyünk teljesen biztos, hogy mondjon valamit egy másik személynek, és azt állítja, hogy semmi, mint ez, és csak akkor veszik észre, hogy csak kiejti ezeket a szavakat a saját agyában, de azt nem mondta ki hangosan.
A szempontból NLP, nem tudjuk biztosan, hogy ez a valóság, mert az agyunk nem igazán tudom a különbséget egy elképzelt élmény és a memóriát. Tény, hogy a reprodukció mind megfelelnek az azonos agysejteket.
Nincs olyan része, az agy, ami lett volna, amely kizárólag a „fantázia” és a „valóság”. Ezért van szükség egy olyan stratégiát, amely megmondja, hogy az információ észlelt az érzékek, átment bizonyos vizsgálatokat, hogy nem adja át a képzeletbeli információkat.
Értelmi összehasonlítani a két kép között. Hogyan határozná meg, hogy mit tegyünk és mit ne tegyünk? A különbségek lehetnek a legfinomabb, de a minősége a beadott képek, hangok és érzések kinesthetic valószínűleg más.
Jellemzői szenzoros információ az igazi tapasztalatok vannak kódolva alaposabban, mint gondolta, és ez a fő különbség, amely lehetővé teszi, hogy felfedezzék a stratégia megvalósításában.
Sokan közülünk próbál megváltoztatni vagy „re-program” magukat, bemutatva magát formában a sikeres emberek. Ez a technika működik mindenkinek, aki használja azt természetes módon, mint a stratégia.
De azok, akik a belső beszéd, és azt mondja magának: „Meg tudod csinálni,” vizuális programozás nem fog segíteni. Ha kíván fizetni a valóságban az Ön vagy meggyőzni semmivel, szerettem volna, hogy van valami a kritériumokkal összhangban a valóság stratégia.
Ezek a kritériumok a minőségét a belső vizuális képek, hangok és érzések (pl. E. Submodalities). Ezért, ha azt megoldhatja a viselkedést, azt kell, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az új verzió illik a személyiségéhez.
Meghatározása saját stratégiáját a valóság, akkor beállíthatja, hogy pontosan hogyan kell elképzelni viselkedésbeli változást annak érdekében, hogy bízni abban, hogy ez lehetséges.
NLP, különösen, tanulmányozza, hogyan hozzuk létre a mentális térképek valóság, hogy stabilitást ad erre a valóságot, vagy ez a kártya, ami destabilizálja őket, és ez teszi a térkép vagy hatástalan. Az NLP azt feltételezzük, hogy a különböző „térképek a világ”, a különböző körülményekhez.
A figyelem középpontjába NLP megalakulása óta továbbra is a valóságban a rendszer vagy stratégia, hozunk létre, valamint jellemzői működését ez a rendszer kialakulását a térképek a valóság. A valóságban a stratégia a ragasztó, ami összetartja a „térképek”, és lehetővé teszi, hogy „tanulni” az igazság semmit.
A következő példában, létrehozásában a valóságban a stratégia által használt személy nevét.
K: Mi a neved? Lucy nevem Lucy. Q.: Honnan tudod, hogy a neve Lucy? A.: Nos, én egész életemben hívott.
Q.: Ki ültök előttem. Honnan tudod, hogy már az úgynevezett „élet”? Te hallottál valamit?
A. Igen. Hallom a hangot, amely azt mondja: „A nevem Lucy.”
Q.: Ha ez a szavazás nem volt, hogyan tudja, hogy a neve Lucy?
L.: Látok egy posztert a fejedben, hogy azt mondja: „Lucy”.
Q.: És ha még nem látta a plakátot, vagy nem tudta kivenni, mit mond, hogyan tudja, hogy a neve Lucy?
L.: Csak azt tudták.
Q.: Ha láttál egy csomó plakátot különböző nevekkel, hogyan tudja az egyik azt mondja, hogy „Lucy” - a neve?
Ez a példa azt mutatja, néhány közös vonások a valóság stratégia. Ő „tudja”, hogy az ő neve Lucy, mert ez a név szerepel a „cross-reference” a különböző reprezentációs rendszerekben.
A végén kiderült, hogy a neve „Lucy” egy bizonyos értelemben az volt köszönhető. Ha Lucy úgy van beállítva, hogy ne legyen, vagy nem veszi észre ezt az érzést, hogy érdekes lenne látni, ő tudta, hogy ha ő még a nevét. Ez a gyakorlat odáig, hogy egy személy lehet kezdeni kételkedni még a saját nevét.
Közeledik a lényege a valóság stratégia ember lehet egy kicsit zavaros, vagy akár megijedt. Azonban ez a tapasztalat lehetőségeket nyit az új ismeretek és az új felfedezések. Példaként aki tanulmányozta NLP pszichoanalitikus, aki nagyon érdekel a meghatározó a stratégia megvalósításában. Azt találta, hogy következetesen vezet egy belső párbeszéd, és felhívja a szóban minden tapasztalat.
Így tudott bejutni a szobába, és azt mondod magadnak szellemileg, „kép”, „kanapé”, „tűzhely”. Amikor az elemző megkérdezte: „kapcsolja ki” a belső hangot, nem volt hajlandó, attól tartva, hogy akkor elveszíti a kapcsolatot a valósággal, amit tud. Arra a kérdésre: „Mi segíthet, hogy fájdalommentesen megszabadulni belső hangok”, az elemző azt mondta: „Szükségem van egy pont a támogatás.”
Azt tanították, hogy végre kinesthetic kapcsolatot a valósággal segítségével egy közönséges kanál. Tehát ez a személy képes volt bővíteni stratégiáját a valóság és a szó szoros értelmében megnyílt egy új, non-verbális módja a megértés a valóság.
Annak érdekében, hogy vizsgálja meg a valóságot a saját stratégiáját, próbálja ki a következő gyakorlat.
Gyakorlat meghatározásáról szóló valóság stratégia
Feladat. 1. rész
a) Gondolj néhány triviális művelet tegnap; készült, és minden más, ami teszik, de nem követtek el.
Mit tettél, hogy legyen az Ön számára egy teljesen hétköznapi. Ha megvolt a lehetősége, hogy adjunk mogyoróvaj fagylalt, de nem szeretem a fagyit mogyoróvaj, akkor nem tennék, hogy minden más helyzetben. Ne feledje, a megszokott akció az Ön számára (például, ha mindig fogmosás vagy igyon egy csésze teát reggel). Az egyetlen különbség legyen, amit tett tegnap, csak egy ilyen intézkedések (például a fogmosás, de a tea nem részeg, bár tudták).
Fedezze fel a saját stratégiáját valóság összevetésével emlékét, mi történt, ami történhetett, de nem történt meg
b) Ügyeljen arra, hogy hogyan határozza meg a különbség, hogy mi történik, és mit lehet tenni, de nem tette. A legelső gondolat „lépés” általában a legnyilvánvalóbb próbája a valóság az eseményt: mentheti csak vizuális kép az egyik a két műveletet. Amikor újra létrehoz egy második képet a szemében lehet dobni egyéb részleteket.
Így, ha fokozatosan az érzékszervi jellemzőit képviselete fiktív események jellemzőit az igazi. Mint most már úgy, hogy egyikük valóban megtörtént, és a többi - nem? Továbbra is, hogy a kép a fiktív események egyre hasonlít a kép a „valódi”, amíg nem tudnak különbséget tenni az egyiket a másiktól.
Íme néhány a módszereket, amelyekkel az emberek meg vannak győződve a valóságban mi történt:
1. Kronológia. Mi jut eszébe először? tapasztalatok Gyakran úgy tűnik, igazi, mert az első egyesület, amely felmerül kérésére gondolni semmire.
2. Vonja sok reprezentációs rendszerekben. Azaz, a tapasztalat az egyes kapcsolódó képeket, hangokat, érzéseket, íze és illata. Általában a nagyobb érzékek részt memória, annál több „igazi” tűnik.
3. Submodalities. Érzékszervi minőségét belső élmény az egyik leggyakoribb stratégiák a valóság. Ha a mentális kép van felruházva asszociatív, telített, rózsafüzér, az elemek megfelelnek a tényleges mérete, és így tovább. D. Úgy tűnik, hogy több „igazi”.
4. Folytonosság. Összhang különösen emlékek az emlékek az események közvetlenül megelőző és azt követő (a „logikai sima”). Ha valami nem illik számos más emlék, úgy tűnik, kevésbé „valós”.
5. A hitelesség. Valószínüségi egy becslés a valószínűsége egy esemény rendelkezésre álló információk alapján a számunkra a korábbi viselkedését. Néha egy esemény látszik „irreális”, mert valószínűtlen, vagy hihetetlen szempontjából rendelkezésre álló információkat. (Ez már most hatással van a terület a tervek vagy stratégiák a meggyőzés.)
6. kontextusban. A részletesség mértéke a helyzet vagy a háttér bármilyen emlékek és egy olyan paraméter, a „valóság”, hogy mi történt. Gyakran mesterségesen létrehozott tapasztalja a látszólagos hiábavalóság nincsenek adatai a környezetet.
7. összhangot. A „valóság” egy tapasztalat a felfogás is befolyásolja, hogy milyen mértékben illeszkedik elképzeléseink a szokások és értékek. Annak a valószínűsége, hogy figyelembe vesszük a „valódi” Ennek emlékét, vagy a cselekmény esetén csökken a művelet nem egyeztek meg az elképzeléseinket magukról.
8. Metavospominanie. Gyakran a személy marad a memória a folyamat létrehozása és manipulálni képzeletbeli élmény. Ez metavospominanie lehet a fő eleme a stratégia megvalósításában. Hasonló folyamatok növelni lehet, ha megtanulsz egy különleges módon „megjelölni” mesterségesen létrehozott tapasztalatok például, hogy őket, mint egy képet képkeretet.
9. Access Keys. A legfontosabb része a sok stratégia megvalósítása, gyakran nem veszik észre társított memória fiziológiai válaszokat. Emlékek általában kíséri bal szem mozgását felfelé (a „jobbkezes”), míg a képzelet - a jobb szem mozgását felfelé. Általában az emberek nincsenek tudatában ezeket a részleteket, de öntudatlanul használja őket megkülönböztetni valóság és fikció között.
Feladat. 2. rész
c) Gondolj egy pár epizódot a gyermekkori, és jelet, milyen alapon határozná meg a valóság. Meg fogja találni, hogy egy kicsit bonyolultabb, hogy megértsük az eseményeket mutat be, ami régen volt.
Az első részben a gyakorlat, akikkel együtt dolgozott, hogy mi történt 24 órán belül, és állítsa be a felfogása, ill. Még érdekesebb, hogy gondolni, hogy mi történt 24 évvel ezelőtt, mert a mentális kép elmosódott lehet, sőt torz.
Sőt, néha az emberek meghatározzák a valóság távoli emlékek van különös bizonytalanság, folt, nem jellemző képzeletbeli emlékek.
Akkor megállapodtak submodalities és más tulajdonságait a képzelőerőt a tulajdonságok, amelyek alapján a stratégia megvalósításában. Változtat a véleménye a múlt?
Amikor a két rész a gyakorlat, próbálja megjegyezni a pont, ahol meg kell, hogy komolyan elgondolkodjunk a tapasztalat a valóság. Azonban legyen óvatos, ha változik a minősége „nem létező” tapasztalatokat és hozza őket a valósághoz.
E gyakorlat nem csalás, a stratégia megvalósítása, hanem meghatározza, hogy mit tesztek, amelyek valódiságát a tapasztalat van. Ne feledd, a cél -, hogy felfedje a stratégia a valóság, de nem elpusztítani. Ha hirtelen szörnyű (ez néha előfordul), akkor sípoló hangot vagy szédül, bölcs dolog lenne, hogy hagyja abba a munkát.
A zavart kapcsolódó stratégia megvalósítása, okozhat egy ember mély bizonytalanság. Tény, hogy ez lehetetlen megkülönböztetni a képzeletbeli az igazi az egyik tünete a pszichózis és egyéb súlyos mentális zavarok. Így, a megértés, gazdagítják és erősítik a valóság a stratégia is fontos forrás a mentális egészségre.
Az érték a figyelmet saját valóság stratégia az, hogy a segítséget tud adni a „valóság” jövőbeli tapasztalatokat. Férfiak, mint Leonardo da Vinci, Nikola Tesla, Mozart tudta, hogyan hozzák fantáziák kritériumokkal összhangban a stratégiák valóra, alakítja át őket a valóság.
Ezek a stratégiák adni az embereknek a lehetőséget, hogy saját szemszögéből, és bízni benne, és egyértelműen elismerik a saját gondolatait és tapasztalatait.
A tanulmány a stratégiák a valóság lehetővé teszi számunkra, hogy a „share” általánosítás és hiedelmek arra a szintre, a (gyakran nem észlelt) reprezentációk és feltételezések, amelyeken ezek alapulnak. Ezt | Ez lehetővé teszi, hogy megerősítse vagy megkérdőjelezni az általánosítás értékek, hitek vagy ítéletek.
Így megtudjuk, hogy észre, hogy hitünk csak, hogy „hit” és nem „a valóság.” Automatikusan megvan a választás szabadsága, valamint egyfajta metafreym körül hiedelmek. Most már a kérdést: „Tényleg szeretnék hinni?” „Csak akkor, ha a következtetést lehet levonni alapján ábrázolások adatok és tapasztalatok?”, „Ha tehát én vagyok a tapasztalatokat, amelyek ezt a hitet kell, hogy legyen továbbra is védje meg? "