Válassza gyümölcslé vagy nektár
Sokan közülünk, akik törődnek az egészségük, jön a boltba vásárolni, szemben egy nehéz választás. Sőt, gyakran olyan címke, amely azt mondja, 100% -ban természetes termék nem felel meg a készítmény. Ez különösen igaz a lé. Alatt kilátás, gyakran csak vesz gyümölcslé italok vagy akár víz színezékek és megkérdőjelezhető adalékanyagok. Alkoholfogyasztás minden, hogy a testünk nem csak nem kapja meg a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, hanem káros az egészségre. Hogy, hogy nem lehet megtéveszteni, és néhány gyümölcslé választani.
Valószínűleg minden felfigyeltek a felirat, „koncentrált” vagy „visszanyert”. Tény, hogy ezek a szavak nem kell félni, a lé lehet választani félelem nélkül. Koncentrált javasol eljárást a termelés, ami azt jelenti, hogy készen a lehető legalacsonyabb hőmérsékleten és nagy nyomáson. Ez a technológia lehetővé teszi, hogy mentse a maximális vitaminok és a természetes anyagok. De visszanyert előkészített koncentrált, vízzel hígítjuk, a lehető legközelebb az összetétel, amelyben eltávolítjuk a gyümölcs.
A használata nektár: érvek és ellenérvek
Nos, mi van, ha meg van írva a csomagoláson a nektár, amellett, hogy már a túlnyomó többségük. Vegyek vagy meg kell szüntetni. Tény, hogy a veszélyeket és előnyeit a nektár, hogy nem egy kis beszélgetés sokáig, néhány azt mondják, hogy jobb, ha nem használja őket, míg mások éppen ellenkezőleg nagyon hűséges hozzá, és még ünnepelni néhány értékes tulajdonságait. De kinek van igaza és ki hinni.
Tény, hogy van némi igazság a két oldalon. Hogy készítsen egy nektár használatára koncentrál a gyümölcsök és bogyók. Szerint a normák a készítményben kell lennie legalább 25-50%, a természetes összetevők, gyümölcsvelő, a fennmaradó rész víz, cukor, aszkorbinsav. Mivel a koncentráció gyümölcspüré, sok szakértő azt mondják, hogy a nektár hasznos, mert gazdag vitaminok. Ezen túlmenően, ez a termelési mód, ahogy a hígítás pépesítjük víz lehetővé teszi, hogy készítsen egy italt a gyümölcs, ami nem túl híg, és elég nehéz présel ki a lé, például banán, eper, barack. Ezek nagyon húsos, ezért még egy facsaró különösen nem segít, hogy néhány közülük nyomja. Van is egy csomó gyümölcsök, bogyók, amely a természetben lédús, de savanyú, édes és nem túl kellemes illata. Ezért természetes nektárok képződnek, amelyek kombinálva speciális adalékanyagok, nagyon finom.
De érdemes megjegyezni, hogy a pillanatban, hogy egy ilyen termék cukrot vagy cukorszirupot, és ez a koncentráció nem jót tesz az egészségnek. Ezért szükséges, hogy tanulmányozza a készítmény lehetséges, és még mindig konzultáljon egy szakember, egy nektár hasznos és melyek nem. Például, sárgabarack segítség álmatlanság, oldja a stresszt, vízhajtó, és együtt őszibarack hasznos a szív- és érrendszer és a belek. Az is nagyon hasznos különböző szívbetegségek banán, ahogy megy vesebetegség. De a cseresznye, ribizli javítja a vér áramlását, és csökkenti annak kockázatát, megfázás. Az egyetlen dolog, amit mindig emlékezni a mennyiségét és gyakoriságát az ivóvíz ezek egészséges italokat. Miután az összes, azok koncentrálódnak, sok nagy mennyiségű cukor és savak, amelyek befolyásolhatják az alakja, zománc, gyomor. Tehát, ha úgy döntött, hogy javítsák az egészségügyi, vagy vitaminokat ilyen módon, akkor jobb, hogy konzultáljon egy táplálkozási.
És persze, amikor csak lehetséges, kívánatos, hogy inni csak frissen facsart minden. Szóval lehet 100% -ban biztos, hogy a szervezet megkapja a legnagyobb hasznot. Mivel a megvásárolt termékek, így a preferenciát megbízható márkákat.
