Valami az emlékezetemben ...
Valami az emlékezetemben ...
Memória - ez a tulajdonság az agy tárolja és előhívja információkat. A memória romolhat után fejsérülés, fogadása néhány széles körben felírt gyógyszerek, különösen a diazepám (valliuma), az alkohol és a gyógyszerek, mint az LSD, a marihuána és a kokain. Memory gyengül a korral, mert „eldugult” agyi hajszálerek koleszterin a túlzott fogyasztása az érintett termékeket. State of izgalom, szorongás, a stressz és a fáradtság, és rontják a memóriát. Ha a memória elvesztése összefügg a mentális fáradtság, a helyzet lehet korrigálni teljes hosszabb alvás (legalább 8-10 óra). A legtöbb memória által okozott betegségek megjelenése a temperamentum az egyensúly ( „szennyeződés” a test eredményeként megsértése életmód, rossz étkezési szokások, a mozgásszegény kultúra). Itt figyelembe kell venni, csak az utolsó lehetőség emiékezethibák, fejtrauma vezethet visszafordíthatatlan emlékezetvesztés, ez vonatkozik a idősek, akinek kora megvastagodása a kapilláris falat, kúpos edények, így tovább súlyosbítva a erejét az idegszövet, és befejeztével a vétel megfelelő gyógyszerek, gyógyszerek és élelmiszerek, a memória tipikusan Helyreállította függetlenül.
Károsodott memória rejlő két Temperálások flegmatikus, különösen a melankolikus. Tehát melankolikus memória zavarok oka lehet (fedezhetik) túlsúlya idegszövet és az alultápláltság keresztül a vére (vér hiányát), míg a flegmatikus zsírszövetfölösleg, ami egy gyenge elektromos vezető. Ennélfogva a memória eltér a melankólia emlékét a flegma. Tehát, melankolikus nem működik a hosszú távú memória és a rövid távú jó (könnyen megjegyezhető, könnyen elfelejti), míg a flegmatikus ellenkezőleg, jól emlékszem, mi történt velük a múltban, és nem emlékszik a legutóbbi események (nehéz megjegyezni sokáig ne felejtsük el). A szangvinikus és kolerikus memória általában jó. Javítja a memóriát ajánlott tartani a tested egy dinamikus egyensúly szerint az ő temperamentuma, hogy van, rendszeresen részt vesz az egészségügyi, illetve hogyan kell csinálni, meg fogja találni a mi „E-book”.
Tippek a hagyományos és a hagyományos orvoslás memóriazavar.
Az összes faj memória-rendellenességben tartózkodnia kell a negatív érzelmek és érzések, hogy nem használja (aktív és passzív) hideg vizet, nem képző termékek gázok és gőzök, például a fokhagyma, hagyma, zsázsa és a koriander nyers formában, lehetetlen, hogy a termékek, hűtés a testben, például a lencse, a tej. Memória zavarok hozzájárul cickafark és a hegyi bazsalikom, túlzott fogyasztása bab, bab, fűszeres savanyúság és a gombát. Étkezési saláta és mák, a túlzott fizikai munka súlyosbíthatja a feledékenység.
a természet ereje
javítja a memóriát elősegítése sárgarépa, az édesburgonya, spenót, mustár, rizs, hajdina, tintahal, halikra, fürj hús és csirke tojás sárgáját minden madár. Hasznos gyümölcsök és zöldségek, narancs, ananász, szárított füge, fekete mazsola (éhezés), mandula, datolya, dió és mogyoró, kókusz (mag). A hatalomból kizárni a sötét hús.
Három napos böjt (flegmatikus - legfeljebb öt napig) egyes gyümölcsök (ellenjavallt hipoglikémia) javítja a hosszú távú memóriát. Melankolikus fit: szilva, papaya, mangó. Flegma - áfonya és a gránátalma. Szangvinikus és kolerikus - szőlő, gránátalma. A betegségek a gyomor-bélrendszer, szükséges, hogy konzultáljon orvosával.
Ez akkor hasznos, hogy csirke levest sóval, sárgarépa, petrezselyem, hagyma, azzal a kiegészítéssel, a végén a főzés, íz, bors fekete, gyömbér, szegfűszeg, fahéj.
Igyál időről időre, sárgarépa és a cékla leve.
Vegyük a nyár folyamán naponta 2-3 alkalommal, 70 ml, uborka leve fiatal friss gyümölcs.
Vegyünk naponta 2-3 alkalommal, 70 ml elegyet gyümölcslé: uborka, feketeribizli, alma, grapefruit arányban - 2: 2: 1: 1, vagy uborka, paradicsom és fokhagyma - 20: 20: 1.
fitoterápia
Evőkanál calamus rizóma por 3 részre, és hogy 30-40 perccel étkezés előtt, ivóvíz vagy forró tea. Take 6 hét, a szünet után 7 nappal a negyedik héten.
Elfogadás reggel és este ½ teáskanál méz hozzáadása Ahearn gyökér por (enyhén csipet).
Egy teáskanál száraz rizómák és gyökerek festőbuzér ragaszkodnak 8 órán át 200 ml hűtött forralt vízzel, szűrési maradék ragaszkodnak 10 percig 200 ml forrásban lévő vízben, csatorna, keverjük össze a két infúziót. Vegyünk 100 ml 4-szer naponta.
Salvia officinalis (gyógynövény)
Hozzáadva a tea alapú evőkanál elegyet (anélkül, felső), a teáskanna.
ünnepély
Napi sétál egy gyors ütemben (ha az egészségügyi engedélyek).
Séta egy fél órát naponta legalább ötször egy héten.
Légzőgyakorlat. Ülni az első az a szék, így a lábad a padlón álló és a térd derékszögben. Tartsuk lenyomva a jobb orrlyuk a jobb hüvelykujjával és lélegezzen mélyeket gyomor a bal orrlyukon, és tartsa vissza a lélegzetét egy rövid időre. Kilégzés a jobb orrlyukon keresztül a bal kisujj és gyűrűsujj a jobb kezét. Ismételje meg a gyakorlatot, mivel belégzés útján a jobb orrlyuk (tartva a bal kisujj és gyűrűsujj). Gyakorlat végre 5-10 percig.
Ha a memória-rendellenesség okozta feszültségi állapot, próbálja ki ezt légzőgyakorlatok.
Ülj nyugodtan és kényelmesen, tegye a kezét a térdére, nyitott tenyérrel, és kapcsolja őket. Kissé nyitott száj és a nyelv, hogy érintse meg az ég a front mögött fogak.
Shift a figyelmet, hogy a légzés. Hadd lélegezni könnyű nélkül semmilyen erőfeszítést az Ön részéről. Csak figyeld a mozgását a levegőt. Amikor belélegzi, nem állítom, hangosan, add hangok a levegőből jön az orrjáratok. Megvalósítani azt. Ha kilégzés adjunk hangot Hum. levegő ismét áthalad az orrlyukak. Bejövő levegő lehűl, a távozó levegő meleg. Gyakorold ezt a feladatot 15 perc reggel és este.
Indiai hagyományos orvoslás ajánlja a következő gyakorlatokat: inverzió - headstand, váll állvány és jelentenek Camel és kanalak, amely javítja a vér áramlását az agyba. Súgó és jelent Luke Cobra Savasana és a Sun Megszólítás (a 12 ciklus naponta).
olajos masszázs
Célszerű, hogy dörzsölje be a nyak mustárolaj.
Ez akkor hasznos, dörzsölje whisky rozmaring olajat.