Vákuum szimulátor Vacu lépésről Waku lépésben - egy népszerű egészségügyi
Nem titok, hogy a megjelenése zsíros lerakódások gyakran okozott fizikai inaktivitás, kényszerített konstans ülő munka, a kevés aktív mozgás, valamint a kiegyensúlyozatlan és egészségtelen táplálkozás, és egyéb tényezők, így a genetikai hajlam és bizonyos betegségek.
sportorvos szakorvosi Norbert Egger, néhány évvel ezelőtt, amelynek célja egy egyedülálló szimulátor, amely a világon a fitness nevezték Waku-lépésre. Szerint a szerző maga, fogyás segítségével ez a készülék, jelentősen csökkenti a túlsúly, a has és az alsó végtagok.
Azt, hogy a végrehajtása semmilyen - vagy szigorú diéta és elvégzése megerőltető testmozgás megszűnéséhez vezet a felesleges zsírt általában, és nem azokon a helyeken, amelyek szeretnék fogyni a legintenzívebben.
Ebben az esetben, akkor próbálja elképzelni fogyás segítségével Waku lépésre, ez egy nagyon népszerű és szép - még mindig hatásos vákuum szimulátor, amely, mondhatni, egy nagy kapszula. Hatása intenzív, és ugyanakkor céltudatos égő felesleges zsírt.
• Pro fogyókúra a Waku - lépésre
A működési elve Ez a szimulátor összetett, és ez alapján a vákuum és az egyidejű expozíció az aktív mozgás. Eltekintve attól a ténytől, hogy közben osztályban Waku-lépést, akkor valóban megszabadulni a felesleges zsír felhalmozódását, ugyanakkor segít kezelni a narancsbőrt.
Ez a képzés maximális aktiválása anyagcsere folyamatok játszódnak le az intracelluláris szintjét, és javítja a mikrokeringést a szövetek. A különlegessége ennek a szimulátor annak bonyolultsága, hogy van, aki képes dolgozni egyszerre több problémás területeken a test, hanem az egyes részek.
Gyakran előfordul, hogy ezek a problémás területek közé tartozik a has, fenék, comb, hiszen ezekben a testrészek a földre, és felhalmozódnak a felesleges testzsír. A képzés során Waku lépésre túlzott felhalmozódása indul szép - még hatékonyabban égetni, és növeli az izomtónust.
• Milyen problémákat meg lehet oldani ezzel a szimulátor Waku-lépésre?
Természetesen elsősorban a vonat a szimulátorok ilyen ajánlott az elhízott emberek, különösen, ha a tömeg koncentrálódik a has, a csípő, a fenék, általában növekedést ezeken a helyeken jellemző a valós szex.
Osztályok ebben szimulátor segít, hogy néhány - mértékig csökkenti a hangerőt a test, akkor beállíthatja a forma, valamint megszabadulni az ilyen sürgős problémák, mint a narancshéj hatás, ami jellemző a cellulitisz megjelenését.
• Az elv képzés a szimulátor Waku lépésből
Az edzés, az alsó része a test részt ebben a szimulátor lesz található egy speciális vákuumkamrában, sőt, ez egészen más, és végre - ugyanolyan egyszerű mozgás.
Általában egy egyszerű mozgás séta helyett, egy nyugodt, kényelmes tempóban. Továbbá az érintett kell maradnia minősített oktató, aki segít időben változtatni a ellenállási szintet a szimulátor szerint az emberi erőfeszítéseket.
Ez a képzés azoknak ajánlott, akik nincsenek hozzászokva, hogy ellenálljon a nagy, túlzott testmozgás, betegség miatt, vagy egyszerűen - a vonakodás túl nagy megterhelést. A leckéket kell figyelnie, hogy a szívritmus és a maximális annak mértéke ne haladja meg a 110-120 ütés percenként.
At Waku - lépésről felszerelt speciális érzékelőkkel, amelyek célja, hogy ellenőrizzék a pulzusszám, akkor elküldi a megfelelő jeleket kapott a beépített fitness számítógépes szimulátor.
A hatékonyság a képzés nagyban függ a teljesítmény egy adott gráf egy tiszta állapotban, valamint a szabályok betartása az egészséges táplálkozás, teljesítése nélkül ez a szempont, számíthatnak sikerre nem kell.
Ezért meg kell állítani a diéta, szükség van az egyensúly a menü, lemondanak a használata zsíros ételeket. Meg kell enni kis adagokban. Éjjel kívánatos inni legalább két liter folyadék.
Meg kell jegyezni, hogy az időtartam egyetlen edzés mintegy harminc perc alatt. Ami a teljes képzést fogyás Waku - lépésre, akkor csak meg kell körülbelül húsz ülés.
Miután az egész képzést lehet látni magukat, hogy a súly valóban csökkenni kezdett, és az extra súly részben hagyták el otthonaikat, kedvenc helyek.
Body fit és megszerezni tökéletes forma, alak jelentősen beállítása. Érdemes megjegyezni, hogy annak érdekében, hogy fenntartsák súlya az elérni kívánt szintet, szükség van a képzésre szabályos módban.
A hatékonysága rendszeres képzés a szimulátor Waku lépésben inkább - még jó, mert egy tanfolyamot, amely húsz-fitness gyakorlatok fogyás, akkor elveszíti körülbelül öt kilogramm túlsúly, és mindezt anélkül, hogy túl sok fizikai erőfeszítést.
Légy egészséges és karcsú!