Uborka szoptatás, friss, ecetes
Minden szoptató anyák tudják, hogy mennyire hasznos zöldség szoptatás alatt, és hogyan minőségének javítása az anyatej. Azonban néhány tapasztalatlan nők előtt tartva annak neoboznannosti próbálja meg, ha nem szünteti meg teljesen a zöldségeket a diétát, akkor ez nagy mértékben korlátozza a fogyasztást.
Tény, hogy ezek az anyák vannak fosztva nemcsak önmagában számos jótékony vitaminok és ásványi anyagok, hanem a gyermekét, különösen akkor, ha szükség van rá. Az összes zöldséget uborka szoptatás különös aggodalomra adnak okot. Lehet használják ténylegesen kárt okoz a gyermek, milyen formában a legjobb használni őket, és milyen mennyiségben - lesz szó ebben a cikkben.
Cikk Tartalomjegyzék - akkor megy egy bizonyos rész
Melyek a hasznos összetevők szereplő uborka
Friss uborka, mint a képviselője a család zöldség, amelyek forrása a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb természetes összetevők, amelyek egyszerűen elengedhetetlen az emberek és biztosítsák a normális működését az összes szervek és rendszerek a szervezetben. Sem kivétel, és a nők a szoptatás ideje alatt. Tudomásul kell vennünk jelenlétében uborka tartronsavat, amely nem teszi lehetővé a szénhidrátok alakulnak zsír.
Tehát, hogy a jótékony tulajdonságai közé tartozik:
- alacsony kalóriatartalmú;
- jótékony hatása lehet a vesére és koordinálja a munkát a szívizom, amely biztosítja a tartalmát kálium;
- javítja az emésztést szem előtt jelenlétében élelmi rost;
- jelenlétében B-vitaminok, PP és E;
- jód jelenlétében;
- jelenlétében nyomelemek - kalcium, nátrium, fluor, magnézium, vas és cink.
Így uborka étrendünkben hozzájáruljon:
- javítja fehérje emésztését és az emésztés egésze;
- enyhe hashajtó hatása, és a hiánya székrekedés;
- vízhajtó hatása van;
- normális anyagcserét.
Tudok uborka szoptató anyák
Zöldség szoptatás van egy hatalmas és értékes hatása az emberi szervezetben, de amikor a szoptatás anyukák, ott kell lennie alaposan megvizsgálja a helyzetet annak nem árt a babának. Ebben az esetben meg kell vizsgálni, hogy hasznos lesz ez vagy az a zöldség egy csecsemő, mert mindent megeszik az anyja, miután egy bizonyos ideig az anyatejbe, és vele együtt - a szervezet továbbra is.
- kólika;
- puffadás;
- felfúvódás;
- dysbiosis.
Az újszülöttek az első három hónapban az élete így a legtöbb esetben szenvednek hasi fájdalom. miatt az erjedés a tej a bélben. Evés uborka anyjuk, csak súlyosbítja a problémát. Ebből az következik, hogy az első három hónapban a táplálkozó emlő tanácsos elhagyni az ilyen étel.
Az optimális időszak bevezetése uborka az étrendben az idő, amikor a gyermek, hogy megszabaduljon emésztési problémák. Általában ez akkor fordul elő 4-5 hónapos korban.
Az első hét, amikor ott lesz a diéta uborka, szoptató anya kell enni a leginkább minimális dózisban, és lehetőleg reggel. Így a nap folyamán anyám képes lesz megfigyelni a viselkedését és a gyermek állapotának bevezetése után egy új termék. Ha az első kísérlet volt nyugodt, a gyermek szokásos viselkedik, akkor kicsit növelni a napi adagot ebből a hasznos zöldség, hanem visszaélés és a túlevés - nem éri meg.
Amikor kiválasztja a menü friss zöldségek: uborka, burgonya, padlizsán, paradicsom HBV, nagyon fontos odafigyelni, hogy azok minőségét. Nyilvánvaló, hogy ha a szoptatás történik a nyári időszakban az uborka nőtt természetes körülmények között. Ha a választás esik uborka télen, akkor a szoptató anya legyen természetes, hogy megkérdezik, miként neveltük ebben az időszakban? Természetesen ez a módszer egy film a vegyszerek hozzáadásával és a nitrát és az uborka, mint ismeretes, van egy különleges képessége, hogy felhalmozódnak őket. Így jobb lenne elhagyni azok használatát, és helyette más zöldséget termesztenek a szezonban.
Milyen mennyiségű uborka lehet enni szoptató anyák
Ebben a helyzetben tipikusan jelen mértékkel. Bármilyen orvos fogja mondani, hogy enni uborka lehet és kell is, kezdve a 4 hónapos baba, de sokat eszik őket - nem éri meg. Nagy mennyiségű rost lehet egy nehéz teher a gyenge növekvő baba belek és okoz hasfájást.
Ellenőrizze a gyermek reakciója a friss uborka a legjobb, eszik egy kis darab ez a zöldség. Ha a gyermek nem talált semmilyen káros hatást, akkor lehetőség van a napi menü tartalmaz néhány apró uborka. Meg kell jegyezni, hogy ez a dózis igen feltételes minden esetben növelhető vagy csökkenthető attól függően, hogy egyéni tolerancia.
Pácolt és ecetes uborka, ha etetés
Néhány szoptatás anyukák is érdekel, hogy ez lehetséges, a téli, cserélje ki a friss uborka a munkadarab formájában vagy ecetes uborka, és milyen hasznos lesz a gyermek?
Tény, hogy a sózott uborka otthon, ne engedjenek a friss rokon vegyületek száma a tápanyagtartalom, nyomelemek. Volt egy nagy növekedés az étvágyat és elősegíti az emésztést normalizálás.
Azonban, ha enni savanyúsággal nők, míg a szoptatás, akkor legyen különösen óvatos. Először, ezek az ilyen képesek megtartani a felesleges folyadékot a szervezetben. És másodszor, árthat a babának. Bevezetésében anyukák menü fokozatosan kell csökkenteni, és nem hiányozhat ellenőrizetlen étkezési savanyúság.
Csecsemő túlzott anya savanyúság viszont a következő hibákat:
- megsérti a szék;
- allergiás reakciók formájában bőrkiütések;
- fokozott expressziója szomjúság;
- fokozott idegesség.