Túrós diéta, hogy lefogy nélkül éhezés
Diétás ételek sajttal
Ha nem akar ragaszkodni a szigorú diéta, akkor is a diéta élelmiszer zsírszegény túró. Ez lesz nem csak hasznos, hanem finom. Az ilyen étrend lesz még a gyerekek szerették.
- Saláta túrós. Szükséged lesz:
- Paradicsom 2 db.
- Pepper 1 db.
- Curd 200 g
- Metélőhagyma ízlés szerint
- Dill ízlés
Vágott zöldségeket, keverjük össze krémsajt, megszórjuk fűszerekkel, sóval és adjunk hozzá fűszereket ízlés szerint.
- Diétás túrós rakott:
- Alacsony zsírtartalmú túró 200 g
- Tojásfehérje 1 db.
- Cukor 1 tk
Valamennyi hozzávalót keverjük simára. Tedd egy kikent formában, és süssük 20 percig 200 fokon.
- Túrós és gyümölcssalátát:
- Apple 1 db.
- Banán 1 db.
- Orange 1 pc.
- Curd 150 g
- Joghurt g 150
Gyümölcshéj és karaj. Mash a sajtot egy villával, keverjük össze, hogy gyümölcsöt és joghurtot, hogy töltse ki.
- Cheesecakes korpa:
- Tojás 2 db.
- Curd 500 g
- Zab Bran 4 evőkanál
- Dough kelesztőszer 7 g
- Cukor 1 tk
Keverjük össze a tojás, zabkorpa és a sajt, adjunk hozzá cukrot. Bontjuk szilikon formákba, és süssük a sütőben, amíg aranybarna.
- Desszert túró sült almával:
- Apple 1 db.
- Curd 150 g
- fahéj csipet
Apple süssük a sütőben, majd grind egy turmixgépben valamint sajtot és a fahéjat.
Más megoldást a problémára:
Piaci árukat és szolgáltatásokat kínál ma rengeteg elhízás elleni szerek. Ezek különböző árat, a hatékonyság, az alkalmazás módja. elemeztük a leghatékonyabb az ügyfelek véleménye. Ezek elég előnye, hogy megpróbálja. Az eredmények készek megosztani.