Tudunk hízik a szoptatott szükséges
Ez nem igaz! Nem hiszem el. Elhízik a szoptatás ideje alatt, és hogyan!
Tartottam sószegény diéta az egész terhesség második felében, így nem volt probléma a túlsúly, vagy a születés előtt vagy közvetlenül utána. Az első három hónapban a szülés után a lányát, azt is meg kellett enni nagyon szelektív, mert a gyerek beteg volt has számos termék. Ezért van súlya problémák merültek fel.
De miután a lányom fordult hat hónapig, és én fokozatosan kezdett enni egy közös asztalra, olyan voltam, mint egy tört. Igazoló önmagában rossz „a GW nem lesz jobb”, kezdtem, hogy elférjen mindent, beleértve a sütemények és egyéb magas kalóriatartalmú élelmiszerek.
Ő játszotta a fő szerepet, és az a tényező „Dorval”. Az a tény, hogy csaknem egy év óta tilos (vásárol sütőipari termékek, gyorsétterem, csokoládé - só és minden rossz gyerek), hirtelen elérhetővé vált. Azt beolvasott „kiakasztható.”
Más szóval, elkezdtem sokat enni.
Eredmény: + 6 kg három hónap. Horror.
Mit kell tenni?
Fiatal anyák, az én tanácsom: egyél kiváló minőségű, ne feledkezzünk meg a húst, zöldséget és tejterméket.
Ez azért szükséges, nem csak a gyermek (eszi, amit megeszel), hanem az Ön számára!
De sütemények, piték meg kell szüntetni.
Ha nem szeretné, hogy a meglévő szekrény egy laza ruházatot 🙂
Ezt a süteményt nem nyújtanak valami hasznos a gyerek.