Tudtad, hogy mi áfonya
(Tudományos tanácsadó Novikov)
Tudtad, hogy a koenzim Q10 a legnagyobb antioxidáns kapacitással?
Koenzim Q (Q10 koenzim, ubikinon, ubikinon, Q10 koenzim, koenzim Q) - egy csoportja a koenzimek - benzokinonok tartalmazó kinoidális csoportot (hiszen a megnevezés Q). Ubikvinonok - egy zsírban oldódó koenzim bemutatott elsősorban a mitokondriumokban a sejtek. Ubiquinon - egyik összetevője az elektron transzport lánc és részt vesz az oxidatív foszforiláció, ATP termelés - biokémiai energiahordozó.
A folyamatos jelenléte a természetes anyag az emberi sejtekben elegendő mennyiségben feltétlenül szükséges. Már 25% Q10 koenzim hiány előfeltétele a fejlesztés számos betegség, és 75% a hiány nem kompatibilis az élettel. De metabolikus „élet” Q10 koenzim szentelt nemcsak az energiatermelés. Ez a vitamin-szerű anyag is nagyon erős antioxidáns. Ez világosan látható az alábbi grafikonon.
A cég NSP elő a kiegészítő „Q10 Plus” érdemeiről és hatékonyságát, amely megbeszéljük a következő ülésen.
És ha tudja, hogy egy orosz népi mondás: „igen fokhagyma hagyma - hét betegség”?
Ahogy talán már sejtette, mi továbbra is beszélni fokhagymát. Nature - kimeríthetetlen, és még mindig az ismeretlen emberek kamra gyógyszerek forrásokból. Közülük a hely a becsület a fokhagymát. A tudósok jelentősen bizonyította, hogy a fokhagyma és a tartalmazó kiegészítők fokhagyma, javítja a vérkeringést, csökkenti a vércukor és a koleszterin mintegy 20-25% antibakteriális hatással rendelkeznek. Az utóbbi különösen hangsúlyos a friss (natív) fokhagymát. De ő volt az, aki ad jelentős mellékhatások az egyes emberek, különösen, ha az étel mennyiségét fokhagymát evett. És ez nem csak az irritáció a gyomor, a hasi fájdalom és a hosszan tartó használatot - a halál testünk barátságos baktériumok. Gyakran van görcs az epeutak és tachycardia. A több tudósok bebizonyították, hogy egy jó terápiás hatás, és fenntartani a terápiás dózist a megfelelő szinten (koncentrációtól függően allicin a vérben), a személy kell fogyasztani 1 gerezd fokhagyma minden 3-4 órában. Még ha fenntartja magának a betegnek, e körül lesz nagyon boldogtalan. Végtére is, hogy elfelejtette, hogy meghatározza a hátrányos tulajdonságokat, és egy ilyen dolog, mint egy elviselhetetlen és kellemetlen szagok.
BAA vállalat NSP «HP fokhagyma» nincs ilyen mellékhatása, miközben az összes többi pozitív tulajdonságait fokhagyma. Ez drazsék speciális köpeny klorofill. A kompozíció a tabletták, kivéve a nagy aktivitás fokhagyma (nagy aktivitású - HP) tartalmaz bioflavonoidokat (heszperidin, citrus bioflavonoidokat), kurkuma, rozmaring, és ennek alapján (töltőanyag) tabletta keveréket jól ismert összes zöldséget. Vegye kiegészítők «HP fokhagyma» lehet 2-szer egy nap. A tabletta lassan oldódik a bélben, amely elegendő a hatóanyag koncentrációja a vérben több órán keresztül. Jellemzően előírt 1 tabletta 2-szer, azt javasoljuk, hogy növelje az adagot 2 tablettára 2-szer. Migrén és miután egy szívinfarktus BAA «HP fokhagyma» lehet venni megszakítás nélkül és korlátlanul. Mellékhatások, sem az én beteg lehetett tapasztalni.
Tudod, hogy miért a fokhagyma nem szaga, amíg nem indul el vágni, vagy őrölni?
Fordulattal, szag jelenik eredményeként szétmállasztővegyület szereplő fokhagyma - alliin (latin neve fokhagyma Allium satium) - hatására az enzim alliinliazy. Az egész gerezd fokhagyma alliin található a citoplazmában, és a izolált enzim speciális sejtüregeiben úgynevezett vakuólumok. Amikor a fokhagymát feldarabolják vagy verte, a két anyag kerül érintkezésbe, a kémiai reakció kezdődik, és felszabadul instabil aminosav allicin. Ő azonnal szétesik, felszabadítva az anyag fitontsidnymi - diallil-szulfid, amely a jellegzetes szagú fokhagyma. Illékony (a görög PHYTON -. Növény és lat caedo -. Kill) - által alkotott növények illékony biológiailag aktív anyagok, amelyek elpusztítják vagy gátolják a növekedést és a baktériumok fejlődését, mikroszkopikus gombák, protozoák. Jellegzetes képviselői illékony termelés illóolajok. Diallil körülbelül 60% fokhagyma illóolaj, miáltal a fokhagyma sajátos illata, íze és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Az illékony - az egyik legfontosabb tényező a természetes növényi immunitást. Minden növény, kivéve a gombát, antimikrobiális aktivitással rendelkezik. Ők megvédjék magukat. Ez a mentesség. De illékony alá a környezetet, és megvédenek minket! Mint már említettük, a natív fokhagyma nagy mennyiségben irritálhatja a gyomor-bélrendszer, valamint gátolja a növekedést a normál bélflóra. Ezért úgy véljük, az a kérdés, hogy mi az előnye BAA előtt a fokhagymát, „a kert”, valamint szó esik a gyógyító tulajdonságait fokhagymát.
És szeretné tudni, hogy a zöldség-értékelés index ORAC?
Már tárgyalt az antioxidáns tulajdonságait bogyók, és megállapította, hogy a vezetők berkenye, áfonya és áfonya. Most nézzük meg, ki az a „bajnok” a zöldségek közül. Csak fokhagyma közel lehet az antioxidáns tulajdonságait a bogyók, a többi zöldséget elfoglalják szerény, de minden bizonnyal egy hely a becsület a harc a helyreállítást.
Paradicsom nagyon szerény ORAC index - 189 (100 g), de van egy erős „fegyver”, bennük egy erős antioxidáns likopin. Főtt paradicsom (beleértve paradicsomszósz, paszta vagy ketchup) gazdagabb likopin, mint a nyers paradicsom. Heat megkönnyíti a kitermelés a likopin olajos oldat (olívaolaj), és rendre, a felszívódás az emésztőrendszerben. Likopinnek rákellenes hatások, különösen hasznos a megelőzés a prosztatarák. Tehát, a férfiak megsütjük tojás és a hal paradicsommal!
Chile (piros, csípős vagy erős paprika) ORAC index 731 (100 g).
Ez tartalmazza a kapszaicin. Ez egy értékes természetes anyag csökkenti a káros hatásokat a kémiai karcinogének okozó mutációk, amelyek viszont vezet a megjelenése rosszindulatú daganatok.
Brokkoli ORAC index - 980 (100 g).
Ez tartalmazza a karotinoid lutein és indol-3-karbinol- természetes tumor elleni hatású vegyületekre és szuszpendáló tumormetasztázis.
Spenót Index: ORAC - 1665 (100 g).
Ez tartalmaz erőteljes antioxidáns koenzim Q10, amely segíti az immunrendszer felismerni a kóros sejteket, és megakadályozza a rákkeltő képességet.
Fokhagyma - ORAC index - 5770 (100 g).
Titkos fegyver: diallil-szulfid. Ez az anyag csökkenti a rákkeltő anyagok a vérben.
Fokhagymás, legyen óvatos! Ne egyél többet, mint egy gerezd naponta. „Overdose” irritációt okozhat a gyomor-bél traktus.
Bár van egy alternatíva a natív fokhagyma - egy étrend-kiegészítő cég NSP «HP fokhagyma». Szeretne többet megtudni a tulajdonságait fokhagymát és kiegészítők?