Tudok leszokni a dohányzásról segítségével elektronikus cigaretta
Mark Tven azt állította, hogy a dohányzásról könnyedén. Mint dobott ezerszer.
Gyakran veyping (dohányzás elektronikus cigaretta) tartják számon, mint az egyik módja leszokni a dohányzásról. Ez a gondolkodásmód is joga van a létezésre, de nem túl intelligens.
Mi a lényege a dohányzás? Szokás alapuló fizikai (élettani) és pszichikai függőséget. Fiziológiailag tapadnak nikotin, pszichológiailag - a rituális. Veyping - szintén szokás alapján függőség, hanem inkább egy másik alkalommal.
Az átmenet a dohányzás veyping - ez a változás egy szokás a másik. ez is lehet tekinteni, mint egy átmenet egy jobb dohányzás színpadon :). De nem ez a lényeg.
Ha valaki tényleg megéri a probléma az, hogy leszokik a dohányzásról, de nem helyettesíti az egyik függőség másik, olyan gyorsan és hatékonyan a dohányzásról való leszokásban - két egyszerű és hatékony recept.
Először is, nem vásárolnak, nem vásárolnak a többi cigarettát. Ne égesse el őket. Ne pop szájába. MINDENT!
Jegyezzük meg, hogy nem szükséges, hogy tegyen valamit. Te csak ne csináld, amit akarsz megszabadulni. Ne könnyebb - te. Ez nyilvánvaló!
A komplexitás segítségével egy ilyen egyszerű recept, hogy majd a lapátot az erkölcsi és erős akaratú. Mi nem mindenki erejét.
Aztán jön a támogatás a recept két szám: talál egy könyvet (elektronikus, papír, audio) Allena Karra "Easy Way to Stop Smoking". Ismerkedjen vele (olvasás, szövegértés). Leszokni a dohányzásról. Időre van szükség, amíg tart, hogy megismertessék a könyvet. MINDENT.
Miért Allena Karra módszer működik? Patamuchto! Ez egyszerű, mint a ház sarka. Ebben az eljárásban, nem kell meggyőzni arról, hogy a dohányzás rossz (amelyet a „normális” módszer). Ha az emberek gondolt leszokni a dohányzásról - ez azt jelenti, hogy az már világos, hogy a dohányzás - a gonosz. De még ennek tudatában gonosz ember megragadja a „pozitív” pillanatok „profik” és az örömet, ezt a szokást. Tehát Allen Carr legfeljebb érvényteleníti minden lehetséges „pluses” a dohányzás. Egyenként, halkan, de határozottan. És miután ezt egyetértenek (és nem ért egyet - így kellene, hogy még megpróbálja) - a dohányzás nincs elég értelme.
Az átmenet a dohányzás nem dohányzás - ez olyan, mint rákattint egy kapcsoló. Már csak két állása „ON” és „OFF” (dohányzó / nem dohányzó). Nincsenek füst, füst egy kicsit kevesebb, még egy kicsit kevesebb ... Mert nikotinfüggőség eltűnik, ha a teljes felszámolása a dohányzás. Ez az oka, hogy az átmenet a veyping nem lehet tudni leszokni a dohányzásról. Nikotin, még kis adagokban, továbbra is tartsa a dohányzó / fürdőzők a tűt a nikotin-függőség ...
Körülbelül veypinge olyan módon, hogy mentse beszélni egy másik alkalommal. És egy kicsit később - mint hobbiynom lelkesedéssel.