Tudok lefekvés igyunk sok vizet

1-2 csésze lefekvés előtt nem ártalmas. De egy liter és fél, és még éjjel is, plusz egy liter vizet vyhlebat ez tele van a terhelés a vesék nyomásnövekedés és ödéma. Csak egy dolog - van a szervezetben, nem törött só egyensúly, azaz, hogy nagyon egyszerűen fogalmazva, akkor nem egy másnapos, és ne igyon alkoholt lefekvés előtt)). Ebben az esetben a szervezet vizet igényel a kivonási és feldolgozás káros anyagok egy öntött előtt.

Ha lefekvés előtt, valamint alvás közben aggódnak szomjúság vezetett látogatás az orvos és ellenőrizze a vércukorszintjét.

Vizet inni hasznos. Ez segít fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben. Ez nem szárítja a bőrt, és így nem képez ráncokat. De jobb inni mindegy reggel. Éjjel, hiszek abban, hogy ez nem szükséges. Még a normál működés során, a vese ödéma a szem alatti előfordulhat. De ez, ha egészségesek. Igyál forró tea málna a hideg verejték - ez lehetséges, sőt kívánatos. És ha olyan szomjas, akkor a legjobb, ha enni éjjel lédús alma savanyú.

Alvás közben a test működik lassított, így a két pohár lesz, mint egy liter, vagy két, a gravitáció. Ha nagyon-nagyon akar inni a vizet, szükség van, hogy teljesen üres a hólyag, és egy pohár vizet, de nem több, csészék, hanem egy fél pohár tiszta hideg vízzel. Ha sokat iszik éjjel, és nem megy a WC, lefekvés előtt a húgyhólyag húzódik, és megtört a funkcionalitás, akkor lehet a gyakori vizelés a nap folyamán, akkor is, ha ez nem szükséges tualt.

Drink éjjel kell egy ember. Mivel az elején szeretné használni a WC-vel. Aztán a test hozzászokik a reggeli és nem ébred fel. Nagyon hasznos, hogy a vonat a húgyhólyag, a potencia hasznos. Nem, hogy van felesleges rügyek nem fog. A test lesz szükség, és a többi marad a gyomorban. De ha nem fejezik be az ivást, a test előtt elöregszik, így minden betegség. A kínai iszik 5 liter naponta tea és víz élő 100 éves, nem betegednek meg. A test áll 90% vizet.

Penta helyesen rámutatott, hogy a maradék vizet a gyomorban marad. Ezután halad át a bélrendszeren, és törli őket a rétegek és üledékek. Ennek eredményeként, kitett hám, javítja a tápanyagok felszívódását az emésztőrendszerben. De ez csak akkor működik, ha nincs szilárd táplálékot. És teljes tisztítása szükséges 25-40 napig (attól függően, hogy slagging ogranizma). - 8 hónappal ezelőtt

5 ok, hogy igyon vizet lefekvés előtt:

1. Egyensúlyának fenntartása. Éjjel, a test veszít egy csomó vizet a verejték és a légzés. De az alvó férfit szomjúság gyengíti. És még inkább, hogy nem akarja, hogy ismét az ágyból, hogy menjen a konyhába. Ezért orvoslás ajánlja nekünk, akkor jobb, hogy a raktárból vízzel előre -, hogy igyon egy pohár vizet, és tesz egy az ágy mellett.
2. Segíti az emésztést. A megfelelő emésztését vizet igényel. Ez megoldja a problémát a gyomor savasságát, és amikor a rost - segít a székrekedés okozta kiszáradás. Tehát, ha azt is szorosan ebéd, akkor csak meg kell aludni 1-2 csésze vízzel, és hagyjuk 1 éjszakára az ágy mellé éjjel ne keljen fel egyszerre inni 3 pohár nem ajánlott, hogy ne terhelje túl a gyomrot, és fokozatosan inni egész éjjel!
3. Tisztogatás. A víz segít a „flush ki” a méreganyagok a szervezetből. By the way, ugyanakkor ez ad egy egészséges pillantást a bőrt. A vízhiány vezethet megjelenése vesekő és az epehólyag. Romló sejten belüli anyagcsere és a felhalmozási méreganyagok. Ezek eltávolítása energiát igényel, így ahelyett, hogy van egy szomjúság vágy édes. És valóban, csak elég folyadékot!
4. Előnyök kitalálni. Ez a pont, természetesen kapcsolódik az előző. De amellett, hogy a méregtelenítés, a víz is folyik a gyomorban. Ez megfelel az étvágyat jó, bár nem tartalmaz kalóriát - Jó tény a szempontból azok, akik nem esznek után 18.00!
5. Az előnyök a szívnek. A kutatások szerint az amerikai tudósok, akik többet isznak, mint 5 csésze vizet naponta, a halál valószínűsége 41% -kal alacsonyabb, szívrohamban, mint azok, akik ittak kevesebb, mint 2 csésze. Éjjel, a szív is, gondozásra szoruló - miért ne igyon egy pohár vizet lefekvéskor?

Tehát, hogy egy nagyon fontos következtetés magamnak: 5 pohár vizet egy nap egy ember nemcsak nem káros, de hasznos és szükséges. Csak terjeszteni őket a nap folyamán egyenletesen, este és éjszaka. Például: ha ivott napközben 2 csésze víz, 1 csésze éjszaka ital lefekvés előtt 1 csésze 1 csésze az éjszaka, és ha azt akarjuk, majd igyon még 1 csésze kis vizet inni, hogy az egészségügyi és senki ne kérdezd! Szeretném, hogy mindig csak a jó egészség.