Tudod mit szeretek benned studopediya
Válassza a barátai között, akiben megbízunk a legfontosabb, és ezt a gyakorlatot vele. Mind meg kell, hogy a funkciók listáját, hogy a másik neki a legjobban szerethető. (Próbáljunk meg egy listát tíz elem.) Az viszont magyarázni egymásnak, hogy miért szerepel a listán az egyes elemeket. Kezdje ezekkel a szavakkal: „Amit igazán kedvellek, ez így van. ”.
Hogy érzi magát, ha a barátod dicsérni? Tanuld meg elfogadni a dicséretet (legalább tank), és élvezze az öröm, hogy hozza a bókokat.
Ismerje ajándékozni bókokat barátai. Használni ezt a képességet a mindennapi életben, nem kímélve dicséretet még a leghétköznapibb dolgokat.
Házi feladat: „Emlékezz mennyire fejlett a félénkség” Írj egy esszét, hogyan keletkeztek és fejlődtek félénkség. Ügyeljen arra, hogy a következő pontokat:
· Gondolj vissza, amikor először érezte félénkség. A helyzet leírása, benne az emberek, és azt is az érzéseidet.
a) Mi a véleménye a magad merültek alapján ebben az esetben?
b) Elmondtad valakinek valami, ami felismeri a tudatos? Pontosan mi volt, azt mondta? Milyen döntést vettél, mikor ezeket a szavakat?
- És mi volt a következő epizód, amikor ismét úgy érzi, öntudatos?
- Emlékezzünk egy időben a gyermekkorban, serdülőkorban, és az elmúlt évben, már úgy érezte, a legerősebben a félénkség. Továbbra is, hogy ilyen körülmények között okozhat, hogy úgy érzi, görcsös?
- Előfordul és most, hogy valaki azt mondja, valamit, mert mi úgy gondolja, hogy szégyenlős? Mi ez?
- Ne más emberek tudják, hogy te félénk? Hogyan bizonyítják, hogy őket, és milyen hamar, miután az első találkozón valaki így helyezve neki a félénkség? Előfordul, hogy, hogy nem, vagy mondjuk valami, hogy félénk emberek?
- Mi segít leküzdeni a merevség és az erő jelenlétében idegenek?
F. Zimbardo félénkség. - M. 1987.
Leah V. L. Volkov L. 3. Félénkség mint a csoportközi jelenség // problémák az interakció diákcsoportok. - Minsk, 1970.
Kunitsyna VN Boytsova HU pszichológiai portré félénk ember // gnosztikus és kommunikációs elemek a szerkezet pedagógiai kivitelezés / szerk. DK Baymetova. - Izhevsk 1983.
Kunitsyna V.N. Efremova (Pogolsha) VM A hatása a családi élet előfordulása gyermek félénkség // Pszichológiai problémák személyiség. - L. 1985.