Top 5 Beauty receptek Catherine Zeta-Jones - női magazin
Fotó: Catherine Zeta-Jones
Speciális diéta Zeta-Jones. Színésznő mindig figyelnek a súlyuk, és tartsák be a speciális diétát, de csak volt egy diéta, mivel ő volt kövér szülés után. Catherine lehagyta 19 kiló az egyedi villamosenergia-rendszer. Ez a diéta célja, öt napig, de ha azt szeretnénk, akkor „nyúlik” tíz napig, megismételve a menüben.
Egy nap
Breakfast. Rántotta két 10 gramm vaj, 200 ml friss paradicsomlé és egy vékony szelet szalonna.
Ebédet. Karfiol, párolt, 50 gramm alacsony zsírtartalmú sajt és egy kis tál saláta friss zöldségek.
Vacsora. Számos garnélarák, 100 g csirkemell, két friss paradicsom, spenót.
nap két
Breakfast. 30 gramm zsírszegény sajt, füstölt lazac (csak egy kicsit), két friss uborka.
Ebédet. Sovány marhahús steak, egy gerezd fokhagyma és paradicsom, saláta citromlével és olívaolajjal.
Vacsora. Saláta „Caesar” nélkül kekszet, tonhal steak, egy kis főtt spárgát és a brokkoli.
nap három
Breakfast. Bacon szelet sajtot és 60 g durum.
Ebédet. Két sovány bárányborda, zöldborsó, főtt karfiol.
Vacsora. Két főtt tojás, 30 gramm tarisznyarák hús, két palacsinta szójaliszt, zselé, 50 gramm főtt babot.
negyedik napon
Breakfast. Rántotta és két szelet szalonna.
Ebédet. Száz gramm spenót, főtt répa, alacsony zsírtartalmú darab sertés főtt a grill.
Vacsora. Gyümölcs kocsonya, egy kis tál saláta fejes saláta, retek, uborka, 200 g sügér párolt passzált gombát és a hagymát.
Az ötödik napon
Breakfast. Egy főtt tojás, egy szelet sonka diéta.
Ebédet. Saláta paprika, uborka, saláta olívaolajjal, egy darab főtt csirke.
Vacsora. 100 gramm főtt káposzta, főtt rák és a főtt birka.
Fotó: Catherine Zeta-Jones
Recept harmónia. Katherine azt mondja, hogy nem meríti ki magát táplálkozás és használja őket, csak a szülés után, vagy ha sürgős szükség, hogy ez a szám annak érdekében, mielőtt a forgatás. Ő tudja, mi az anorexia, mint a gyermek táncolt és ismeri a táncosok. Mint egy tinédzser, ő elhagyta a sport, és csak most készen lőni a film „Zorro”, vette fel a vívás. Miután a baba megszületik, színésznő kezdett járni az edzőterembe. Most tölt legalább háromszor egy héten két órán keresztül.
Fotó: Catherine Zeta-Jones
Beauty Secret - egy szép mosoly. Zeta-Jones úgy véli, hogy a tökéletes nő nem létezik. Mindannyiunknak vannak hibái, amelyeket nem lehet korrigálni még a segítségével a plasztikai sebészet. Azonban a színésznő meg van győződve arról, hogy esetleges hibák megjelenése „elrejteni” egy gyönyörű hollywoodi mosoly. Catherine, mint senki más, figyeli az egészségét a fogak és látogatás a fogorvos minden hónapban. Ugyanakkor a szakmai fogfehérítés nem szereti a színésznő, és inkább a régi jól bevált módja, hogy tiszta fogak. Minden étkezés után a színésznő eszik egy kis alma.
Fotó: Catherine Zeta-Jones
Hajápolás. Amikor a színésznő csak most kezdett el fellépni a filmekben, ő nagyon hosszú haj - a derék alatt. Egy kicsit később, el kellett válnia egy ilyen hosszú, de már évek óta Zeta-Jones inkább szép és kanyargós stílus. A haj fényét és sugárzik az egészség, a színésznő használ bizonyított otthon recept. Ő keveri a sör és a mézet, majd okoz a keveréket zárak. Ahhoz, hogy megszabaduljon a szag a sör, színésznő haját vízzel citromlével. A hatása az ilyen maszkok lesz észrevehető azonnal: a méz és a sör tökéletesen erősíti a hajat, teszi őket fényes, megkönnyíti fésülés.
Fotó: Catherine Zeta-Jones
Skin Care. És itt Zeta-Jones a titkot! Katherine nem megy szalonok, nedvesítsük és „húzza” a bőrt. Ehhez használja a természetes maszk. A színésznő teszi ananász vagy eper. Szerint neki, ananász tisztítja és fehéríti a bőrt, kitöltve a vitaminok és mikroelemek. Tisztítsa meg a bőrt és eltávolítja az elhalt bőrfelületek, Katherine használja a bozót sóval és mézzel. Beletelik egy nagy szakács sóval, mézzel keverve, hogy a tészta. Ez bozót lehet használni az arc és a test. Eleinte Katherine little párolt bőrt, majd masszírozza körkörös mozdulatokkal okoz sok sót.