tónusos masszázs
Élénkítő masszázs hatása az emberi test élénkítő, kimenetei apátia, letargia és álmosság, egy érzés, elevenség és az energia.
Élénkítő masszázs végezzük 10-15 percig. Meg kell használni a masszázs során technikákat, mint például a dagasztás szorította és ütőhangszerek technikák szakaszos rezgés (effleurage, csapkod és pat). Végezze trükkök kell erőteljesen és gyors ütemben, azokat kell mély, de ugyanakkor unpainful és durva.
követnie kell a szigorú sorrendben végzésekor helyreállító masszázs. Először is meg kell masszírozni a hátsó, majd a medencéje és a hátsó comb. Továbbá masszírozzák mellkas, a elülső felülete a comb és az alsó végtagok.
Spina. Először is, el kell végezni egy mély, simogató, majd - szorította a terhelő. Ezt követi eldörzsöljük alapja a tenyér elvégzésére vagy lyukasztott két kézzel. Végezze simogatta, majd dörzsölés lehet az egész felületen a hátsó. Ezután az alapja a tenyér szükséges végrehajtani dagasztás hosszú hátizmok, akkor a párna négy ujj kell végeznie dörzsölés bordaközi terek.
Latissimus izmokat kell masszírozni a hátsó, egy kettős gyűrű gyúrás. Ezután fogadások szaggatott rezgések keletkeznek, és ezt követően - egy fésű alakú csiszoló közepén ujjperecéibe az ujjak, egy ököl. Komplett masszázs kell dörzsöli az alapja a tenyér spirál.
A medence és a hátsó comb dörzsölje ököl szüksége fésű. Ezután gyúrjuk kell lennie a hátán.
Mellkas masszázs kefe tartják az egyik kezével szorította kivitelezéssel, gyúrás és szakaszos rezgés.
Masszírozza elülső comb segítségével kell végrehajtani a vételi súlyok préselés, dörzsölés ezután hajtjuk fésű alakú (egyenes és spirál) közepén ujjperecéibe az ujjak ökölbe egy ököl, valamint eljárások a szakaszos rezgés. Ezek a technikák nem ajánlott a belső comb. Akkor kell alkalmazni ezeket a technikákat gyúrás, hétköznapi gyúrás, mint egy dupla, kettős gyűrű, két-és nyak.
Lábikraizmot és az elülső sípcsonti izmot masszírozzák alkalmazásával szorította módszerekkel, hagyományos dagasztás, remegés, remegés.