Tisztító a belek korpa - mint a bevétel
Kettőspont Tisztító korpa - ez az egyik legolcsóbb és legegyszerűbb módja, hogy megszabaduljon a méreganyagok és szennyeződések. Az emberek gyakran kezelik szívbetegség, migrénes fejfájás, depresszió, nem veszik észre, hogy a felelősséget a szennyezett beleket. A toxinok negatívan befolyásolja a munkáját minden belső szervek és rendszerek. Egészséges, tiszta a belek - zálogjog nem csak a jó egészséget, hanem a hosszú élettartam. De megtisztulás vágások kell történnie a helyes utat.
Szintén az ilyen eljárás tisztító ellenjavallat. Tehát, mielőtt enni korpa, akkor forduljon orvosához. Azonban a legtöbb esetben korpa egy jó eszköz tisztítása és töltse a test hasznos anyagok, mert bennük élelmi rost, vitaminok és a zsír. Ez segít takarítás:
- kiküszöbölésére bélrendszeri problémák;
- javítja a metabolikus folyamatok;
- normalizálja a vérkeringést;
- stabilizálja nyomás;
- teljesítményének javítása az urogenitális rendszer.
Under korpa jelentette zúzott héj a gabona. És ahogy furcsán hangzik ez a pelyva a gabona tartalmaz 90% tápanyagot. A lisztet az csak glutén és a szénhidrát rész. Bran tartalmaz A-, E-, B, C, PP, valamint a kalcium, kálium, magnézium, foszfor, nátrium, króm, cink és vas. Ennek köszönhetően készítmény rendszeres fogyasztása kukoricasárgával jótékony hatással van az idegrendszerre, javítja a látást, segít megőrizni a bőr fiatal.
Hogyan válasszuk ki a korpa?
Kiválasztani a megfelelő korpa, olvassa el az információ róluk. Termék előállításához ömlesztve vagy granulátumok, de szemcsés hozzáadjuk a lisztet alakra. Emiatt szemcsés otmolit válik táplálóbb, mint a szemcsés, és kevesebb növényi rost. A gyártók nem mindig említi ezt a árnyalatot, így eldönti, hogy mely korpa jobb vásárolni, figyeljen az első kalória tartalma. Jó minőségű termék, és nem haladhatja meg a 220 kalóriát. Az ideális változat korpa 80-150 kcal.
Egyes régiókban lehet eladni otmolit a kenyerek vagy gabonafélék. Fontos, hogy fogyaszt a termék nincs szaga és íze keserű. Friss korpa szürkésbarna és omlós. Tisztítás elkényeztetett korpa nem lesz a kívánt hatást.
Mi otmolit használat nagyban függ az emberi szervezetben. Például néhány ember nem tudja elviselni a rozs termékek, mások - a búza. Szakértők azt mondják, hogy rozs korpa tartalmaz több tápanyagot és rostot, mint a búza. De a leginkább hasznos összetevőket tartalmaz zab pelyva. Az orvosok azonban tanácsot azoknak, akik soha nem próbálták korpa, búza jobban kezdeni. Ezek finoman érinti a tápcsatornában, anélkül, hogy kellemetlen érzést vagy hasmenés.
Egyes gyártók termékeinek adalékokkal. A granulált korpák adhat dió, alma, cékla, tengeri kelkáposzta. Ez a kombináció fokozza a hatást, mint céklát és almát enyhe hashajtó hatása van. De jobb, ha vásárolni nyersanyagok bél tisztító adalékok nélkül. A tisztítási folyamat, az ilyen termékek lehetnek önmagában fogyasztva. Ez lehetővé teszi, hogy módosítsa a diéta, hogy ne haladja meg a kalóriabevitelt. Végtére is, a legtöbb nő nem csak azt, hogy megtisztítsák a testet, hanem a fogyni.
Tippek a tisztító
Hogy könnyebb meghatározni, hogy melyik korpa, hogy megtisztítsák a bél választani, ha a vásárlás figyelni a kalória:
- rizs - 316 kcal;
- búza - 165 kcal;
- rozs -221 kcal;
- Hajdina - 365 kcal;
- Zabliszt - 120 kcal.
Bár a korpa nagyon hasznos, de enni korlátlan mennyiségben nem. A normalizálás a gyomor-bél traktus elég enni 70 g terméket naponta. Szál és a gyomorba, felszívja a nedvességet, és megduzzad. Ez a tömeg elnyeli a káros anyagok, toxinok és mozgatja a beleken keresztül, minden gond nélkül. Duzzasztva személy nem érzi az éhség és gyorsan telítődik, így ez a tisztító könnyű fogyni. Az alapvető szabály a bél tisztító - fokozatos bevezetése a gabona maghéj az étrendben.
Meg kell kezdeni a harmadik elem. l. Mivel a bél alkalmazkodik az új termék az étrend és elkezd dolgozni aktívabban. Azt javasolta, figyelembe korpa naponta 3-szor evés, ivás bő vízzel. A nap lehet enni nem több, mint 6 evőkanál. l. korpa. Visszaélés vezethet a fordított folyamat: székrekedés, puffadás és hasi fájdalom. Abban az esetben, bármilyen mellékhatás, hagyja abba a tisztítást és forduljon orvosához, hogyan kell a korpa tovább. Szükség lehet egyes adag módosítása.
Bran nem alkalmazható egy gyomorfekély, gastritis, colitis, irritációs bél szindróma, és a gyermekek legfeljebb 6 hónapig.
Receptek megtisztítani a szervezetet
Használja otmolit tisztító lehet különböző módszerekkel. Azonban a javasolt módszer nem igényel különösebb felkészülést és költségek. Megtisztított toxin lehet az alábbi recept kívánt raktárból a legjobb alapanyagok megfelelő mennyiségben, hogy ne szakítsa meg a vételt. 14 napon belül meg kell tenniük a korpa 1 órán át. L. 3-szor naponta étkezés előtt. 2 hét múlva, a dózist úgy kell növelni, hogy 1 evőkanál. l. 3-szor egy nap. A tisztítása során a végén lesz 1,5 hónap.
A következő módszer célja, hogy egy hosszú ideig. Számított 10 napon belül a héjak kell venni 1 óra. L. naponta háromszor. 10 nappal a dózis kell növelni 2 órán át. L. majd a következő 10 nap, az adagot kell 2 evőkanál. l. 3-szor egy nap. 30 nap elteltével az ilyen használatra tanácsos felvenni 1 órán át. L. minden 10 nap a teljes tisztítási. Az a személy, figyelembe véve a korpa, néhány nap múlva érezni a túlfeszültség az erő és életerő.
Ha a következő módszerrel, akkor a jó eredmény elérése nélkül is képes, hogy a korpa naponta többször. Reggel éhgyomorra kell venni 2 evőkanál. l. otmolit vízzel. Tisztító a test bármilyen módszerrel, a szakértők tanácsot, hogy egy folyékony, amennyire csak lehetséges. Ebben az esetben a normál vizet kell inni legalább 2 liter naponta.