Tippek trichologist hogyan törődik a haj
Tatiana Melnichuk borról, sport, szalon kezelések és minden, ami hatással van a szépség és az egészség a haj.
Caps már elhagyott a tetőtérben, de mi köze a haj? Trichologist és kozmetikus Tatyana Melnichuk tanácsolja, hogyan kell meghatározni, hogy milyen típusú a fejbőr nélkül trihoskopa, mossa vagy nem mossa meg a haját minden nap, egy sampont, hogy a tornaterem, hogy valaki alkalmas baba sampon „könnyek nélkül”, mint kapcsolt vörösbor és zuhanyzóval, amelynek sűrűsége haj és több gyakorlati és érdekes tényeket az élet a haj.
1. vedlik állatok „szórnak”, és mi - tavasszal és ősszel. Szezonális veszteség nem tud menekülni. Ne essen pánikba! Mínusz 60 szőrszálak naponta egy átlagos sűrűsége - ez normális.
2. Szoros farok és a kapacitás lehet vékony szőrszálakat 30% -kal. Az faggyúmirigy mi izom, emelje fel a hajat. Alatta - őssejtek, ők is a jövőben a hajhagymákat. Merev vagy feszes íny tömeg ragasztott haj tartani ezt az izom állandó magas vérnyomás. Szenved ezen a területen, hogy az őssejtek. „Hair Park”, persze, lehet frissíteni, de nem a kompozíció, amely az volt, hogy építeni. Eltávolítása mesterséges szál, egy kis szünetet 3-4 hónap, hogy visszaállítsa a régi sűrűsége.
3. Ez a szabály vonatkozik a szempillák. Távolítsuk el a szempillák, hogy késleltesse a felhalmozódását. Szempillák talpra gyorsabb és könnyebb, mint a haj. 2-3 hónapon belül meg fogja kapni a frissített csillós él.
4. Stressz - az egyik fő oka a kóros hajhullás. Hair reagálnak adrenalin. 2-3 hónap után a stresszes helyzetben várni nem tervezett „vedlik”. Szeretné, hogy a szép haj, ne érzelmi viharok! Ha lehetséges, természetesen.
5. A döntés, hogy kizárja a diéta fehérje vezet törés és ritkítás. A haj 80% a fehérje: keratinotsidy, fibroblasztok, trihotsidy - ez a fehérje sejtekben. Normál összeállításukra szükséges fehérjék és aminosavak - a „téglák” és a „megoldás”, ahonnan a haj alapul.
6. Masszázs a nyak - kiváló eszköz a harc a csapadék. Ne lepődj meg, ha a trichologist fog felírni, mint egy eszköz a terápia. Görcs a nyak hajók lehet a nagyon oka a kóros „vedlés”. Jó vérkeringést - a legfontosabb, hogy a sima és megfelelő mennyiségű hajhagymákat. Menj a hatalom zuhany!
7. Ki alszol - a haj nem számít. Ezzel szemben, mennyit alszik! Minél hosszabb az alvás ideje, annál nagyobb a csillogás a hajad. A kevesebb alvás, a fényerő a szálak.
8. A legjobb frizura egy jó alvás hosszasan - Ingyenes Spit-tüske. Hiánya feszültséget jelenti, hogy nincs az érgörcs. Ez a frizura segít alkotnak új tüszők, és nem zavarja az alvást, akik közel állnak.
9. Ne félj a fésű! Ha ez egy természetes szakasza hajhullás (és ez tart 5-6 hét), sok hibát vét, és próbálja ritkán használja a fésűt, a haja kihullott a lehető legkevesebbet. Az a tény, hogy a feleslegessé majdnem halott haj sokáig a hajat is. És ez már támogatja az új, egészséges haj. Fésű, frissítse az „park” Haj!
10. 50% faggyú felszínén testünk termel pontosan a fejbőr! Hámlás ezen a területen legalább 1 alkalommal hetente - hasznos és szükséges rituálét. De a helyes használata ekfolianty. Salt cserjések - általában tabu. Nem csak karcolja a bőrt, hanem a vizet a bőr. A fejbőr a legjobban egy kémiai héjat alapul glikolsav - könnyen feloldódik a faggyúmirigyek dugót. A tricology vonalak vedd héjat a bőr típusától: szalicilsav, glikolsav vagy agyag.
11. Hogyan önállóan határozza meg, hogy milyen típusú a fejbőr nélkül trihoskopa? Kérdezd meg magadtól: milyen gyakran kell mosni a hajam?
* Napi - félkövér betűtípussal.
* 1 alkalommal 5-7 nap - száraz típusú.
* 1 minden 2-3 napon belül - az egyesített típusú (abszolút szabály).
12. Zsíros gyökerek és száraz végek - panasz lányok 60% -a keres trichologist. Miért? Blame a rossz sampont. Az átlagos nő, nem veszi figyelembe a problémákat, a bőr, a fej, felveszi a sampon nem a bőr és a haj tengely (általában a szupermarketben): hidratálja, ragasztottam töredezett, adott simaságát. Az ilyen shapmun feleslegben tartalmaz szilikonokat, olajokat és a kondicionáló szereket sima rúd. A pH-érték, jellemzően pH felett a bőr, a fej, így nem lesz képes, hogy minőségileg egyértelmű, hogy a faggyú, a por és kanos mérleg. A gyökerek egyre kövérebb, de a törzs még mindig nem kap elég nedvességet. Tökéletesen illeszkedik sampon gyorsan megoldja ezt a problémát.
13. Minden, amire szükség van, hogy a kereslet sampon - a jó minőségű tisztító. Ez kifejezetten erre. Szulfátok és parabének - a két fő összetevő tisztító sampon. Ezek enyhíti a bőrt a zsír. De szulfátok és parabének különböző adottságok: olcsó termékek finomítás (mint a tömeges piaci közegben), vagy drága az előállítása kivonatok növényi kivonatok, például a kókusz. A költségek ilyen összetevők tükröződik az árban. Alapigazság: Minőség ára.
14. zsíros fejbőr pH-ja 7,0-7,2, tisztítja enyhén savas sampon pH 3,2-3,5. Ha a fejbőr száraz - pH 2,3, tiszta savasság és hozd vissza a normál sampon segít a savasság 6.0 (pH = gyermek sampon „könnyek nélkül”, hanem a membrán a szem, így nem „csipet szemét”).
15. mosson hajat a szennyezés, akkor is, ha köze van, naponta kétszer. Közel minden szőrtüsző egy faggyúmirigy, amely termel faggyút. Mert valaki csak egy valaki két és valaki hat! Ez genetika.
16. Ha a fejbőr szorul túl gyakori mosás, vásárolni két sampon - glubokoochischayuschy és semleges. És kitérő őket. semleges pH mindig a tartományban 5,0 -5,5 (az üvegen rendszerint jelölve a „napi mosás”). Ezután az epidermisz a fejbőr nem túl száraz, és már nem kompenzálják a hiányzó nedvességet faggyú.
17. Air és az olaj dörzsölni a hajhagymák nem hidratálja a száraz bőrt. Nedvesítsük „fejbőr”? Lásd tricology bőrápoló vonal. Bennük talál hidratáló szérumok és krémek alapulnak hialuronsav. Az textúrák és készítmények könnyen behatolnak a bőrbe, nem megy egy lezáró film, és nem váltanak növekvő zsírosság.
18. Figyelem! fejbőr típusa az egész életen át lehet változtatni! Ma mosson hajat minden nap, és a négy (vagy hat) a faggyúmirigyek dolgoznak teljes kapacitással, és holnap már át egy másik országba, ahol az éghajlat, a kompozíció, a savas víz, valamint a diéta lassítja az arány a faggyútermelést. És ha már mossa a haját háromnaponta! Vagy teherbe esett, és a megnövekedett ösztrogén. És (bingó!) Te boldog tulajdonosa egy normál bőrtípus fejét. Pick sampon, mely kizárólag a jelenlegi állapot a haj. Ne menj a szokás.
19. Miután a medence és a sportazala mosson hajat samponnal! Használja a semleges pH 5,0-5,5 között. Ő tisztítja a bőrt a sókat, hogy alakult a verejték edzés közben, majd fejét a savasságot vissza a normális után klórt a medence.
20. Egy egészséges mennyiség és a platinaszőke - feladat nehéz, de nagyon is valós. Annak ellenére, hogy világosítás elpusztítja kutikuláris réteg és a haj nem csak esik ki, de a szünet a bárban, segítségével intenzív otthoni ápolás és a szalon kezelések, amelyek sikeresen harcolni. Cél számú a festett szőke - hidratáló. Kötelező rituális: klíma, maszk, olaj, napi permet-szérumot, hogy hidratálja a nap folyamán. A „nehéz Artileriya”, mint egy tanfolyam szalon hidratáló nem csak segít fenntartani a hossza és vastagsága, hanem hogy a szőke valóban luxus.
21. Nem felesleges emlékeztetni arra, hogy a légkondicionálók, maszkok és olajokat alkalmaznak csak a rúd és a végeket.
22. A keratin-laminálás nem gyógyítja a haját. Ez magában foglalja a nagy szilikonok forró „utjuzhkom” csak zárt kutikula egy bizonyos ideig, például két hónapig. Két hónappal később, a szilikon hajat pikkelyek a kutikula réteg, és látni fogja, hogy az állam a fürtök sokkal rosszabb volt, mint a laminálás előtt. Alternatív Meleglaminálás - kezelések koktélok hialuronsav, peptidek, ceramidok és ásványi anyagokat. Ez hidratáló mix bevezetjük a hajat egy speciális ultrahang modult menne a hártya. Egy hasonló eljárás működik a jövőben nem csak két hónap.
23. Egy pohár jó vörösbort este képes enyhén stimulálják a haj növekedését. Vörös bor tartalmaz növényi ösztrogének és serkenti a fibroblasztok a mi egészséges részlege. A fibroblasztok termelnek kollagén, elasztin és hialuronsav. Egészséges, hidratált fejbőr - az egészséges haj. Kivéve persze, akkor csak egyetlen üveg.