Tippek, hogyan kell tanulni, hogy boldogan élnek, és élvezni az életet
Csak a jelen pillanat
Gyakran szükséges, tanácsot, hogyan kell tanulni, hogy boldogan élnek, és élvezni az életet. Mert mi a valóság, különösen a modern városok, dinamikusabb, mint boldog. Ha állandóan örvénylő forgatagban a munka, a vállalkozások, a családi problémák, a saját szorongásait, remények és félelmek, nehéz megjegyezni, hogy van egy ember. Hogy van egy cél, értékek, saját sorsát, a jogot, hogy ugyanolyan boldog a végén. És kell egy igazán erős nyomást, hogy hagyja abba, nézd meg az élet a józan és kérdezd meg magadtól, ahol nesus? Miért nem lehet csak élvezni az életet, és amit szeretek?
Tippek, hogyan kell tanulni, hogy boldogan élnek, és élvezni az életet, akkor lehet kezdeni ezzel a hívás: felébredni! Nézd, mit csinál valójában. Ön elégedett azzal, ahogy él, ahol dolgozik, milyen módon van a környezetre és az emberek? Mert előfordul, hogy úgy tűnik, hogy minden rendben, és pénzügyei, és normális család, a munka érdekes, és te egy buta ember, de még élvezni az életet, hogy ez lehetetlen. Miért történik ez?
Kérem ezt a kérdést néhány évvel ezelőtt. Annak ellenére, hogy a házasság a kedvenc nézett ki, idillikus, ha oldalról nézzük, és okozott irigy sóhajt barátok és ismerősök, hogy valami baj van. Úgy tűnik, hogy két felnőtt ember él együtt tartott, szeretik egymást, és minden nap együtt mennek át az élet kéz a kézben, az akadályok leküzdése, nehézségek és megpróbáltatások. És mégis, valami szomorú, mély feltekert kígyó fedezete mellett pályázati érzések, nagged rám. És én meggyötört férjem, mint később megtudtam is. Évek teltek el, mielőtt megkockáztatta hangosan, hogy megvitassák a helyzetet, és bevallotta, hogy egymásnak, hogy boldogtalan. Az a tény, hogy az öröm az élet valahol erodálódott, és már csak rutin. Elkezdtük keresni a szakértő, aki segítene nekünk a szakmai szempontból, hogy megértsük, hogyan oldja meg ezt a helyzetet. És egy bizonyos ponton a tanácsadás egy barátja, találtam Konstantin Dovlatova tanfolyamok „100 nap”. Pontosan mit is keresünk. A probléma nem a mi kapcsolatok és a mai értelemben vett, és ezen belül mindannyiunkat egyenként a tulajdonságok a személyiséghez. Távolítsa el ezeket a hibákat, komplexek és hamis hit elég volt, hogy felébredjen minden nap, mint Ádám és Éva az Édenkertben. De kezdjük az elején.
Mi volt a baj?
Amint megértettem, amelynek kurzusok a pszichológia önfejlesztés Konstantin Dovlatova, a fő hiba az volt, hogy figyelmen kívül hagyják a saját személyes fejlődés és a valódi céljait. Azt gondoljuk, hogy ha együtt vagyunk, akkor önmagában és az általunk kifejlesztett egy jótékony hatással van ránk. Mi van, ha boldogok vagyunk, akkor ez ugyanaz, mintha egyedül voltunk, és részt vesz az önfejlesztés. De nem ez a helyzet. Házasság, természetesen, a szerkezet, amely támogatja, hanem csak az energia szempontjából és érzelem. Bár ez egy nagyon fontos támogatást, ami talán a legfontosabb az összes lehetséges, azonban nem helyettesíti a legfontosabb. És ami a legfontosabb - az magunkat. Házasság - az interakció két ember között. Két személyiség. Két személy. Mindegyik hozza ezt a kapcsolatot valami, nem csak úgy. Házasság legyen egyenlő partnerség, amelyben mindenkinek megvan a saját érdekeit, a saját forrás az öröm, és akkor metszi, koncentrált sugarak érzéseit egy víztározó a boldogság. Ami valójában az alapja a kapcsolatot.
Bár én most válaszolni arra a kérdésre, hogyan kell tanulni élni boldogan és élvezni az életet, csak példaként a házassága - ez univerzális. Akkor is, ha egy magányos ember, kénytelen vagy szándékosan, mindenesetre akkor egy nap szembe kell néznie ezzel a problémával. Általános szabály, hogy úgy érezzük, hogy nincs boldogság, és elveszti a képességét, hogy élvezzük az életet, ha megyünk el az utat (vagy tudják, hogy soha nem ment rajta). Ez az érzés rendszerint öntudatlanul, megszakítások azonban a felület elég egyértelmű kifejezéseket, mint „mindez a semmiért, az életem ón” és hasonlók. Ez nem meglepő, miután ilyen-nek készített magának, és maga a kinyilatkoztatás még depressziós vagy csak kap a púp. Végtére is, mi szokott lenni értékes és fontos az Ön számára, kiderül, hogy a por. És olyan sok időt veszett hiába, hiába, és semmi nem fog visszatérni. De nem ez a helyzet: semmi vész kárba, és időt töltöttél sétál a rossz úton - ez a saját tapasztalat. Most, hogy már nagyon jól tudják, hogyan nem. Használja ezt a tudást az üzemanyag, a kiinduló pont az indítás helyéről, ahonnan startanete új csodálatos élet, teli kaland és az öröm.
Mit vesztettél?
Hallgassa meg az érzéseidet. Ön boldogtalan. Többé nem kap az öröm az élet? Mit jelent ez pontosan? Minden megjelenítés, hogy egyszer, ahogy emlékszem, akkor okozott erőszakos visszaüt pozitív értelemben, most kenni és általánossá? Az általános mentális egészség háttér rossz? Érzel valamiféle vágy valami, és húzza magát ábrándozik?
Próbáld megközelíteni ezt a kérdést az egész rendszerben. Kezdeni, megpróbálja kiosztani az idő, hogy üljön le egy notebook és egy részletes elemzést az egyes összetevők a mindennapi életben. Munka, otthon, az élet, szabadidő, kapcsolata a barátom, a fizikai állapot. Az aktivitás, az arány a munka és a szabadidő, mód, teljesítmény, az önbecsülés. Mindezek a tényezők gondosan kell elemezni annak érdekében, hogy megszüntesse a lehetőségét, hogy a hétköznapi idegfeszültség. Próbálja egymás enyhe javulást irányába fordult a nagyobb hatékonyság és a pozitív, mind a komponens tényezők életed tevékenység, és nézd meg a kapott kép fog változni, mint egész, hogy a vágy, hogy távozzon.
Ha elkezdte enni jobbra, menjen az edzőterembe, futó a csodálatos munkát, és elvileg nincs panasz a tény, hogy már folyik az életedben, az ügy sokkal súlyosabb. Ebben az esetben meg kell, hogy mélyebben a külső anyagi megnyilvánulás, hogy mi történik akkor, akkor be kell kapcsolnia, hogy a saját lelki mélységeit.
Ha azt szeretnénk, hogy megértsék, hogyan kell tanulni, hogy boldogan élnek, és élvezni az életet, gyakran igényelnek segítséget egy profi. Nincs semmi szégyen vagy rossz. Végtére is, a végén, nem oldja meg magát egy magánrepülőt, és a bizalmát képzett mérnökök. Azt lehet mondani, a kezemmel, hogy a házastárs segítettek tanfolyamok Constantine Dovlatova „100 nap”. Sikerült részletesen elemezni minden pszichológiai gubanc, és távolítsa el a sztereotípiákat, hamis motiváció és egy csomó más rendszerek. Összességében így tudtuk, hogy törölje a felfogás, hogy a válasz arra a kérdésre, hogy mit tegyünk, hogy visszanyerje a boldogság és az öröm az élet, majdnem beleesett a kezünkben. Kiderült, hogy ebben az időben ott volt, csak nem vette észre őt, elmerült reflexió. Ugyanez valószínűleg a legtöbb ember, így kívánok a lehető leghamarabb, hogy foglalkoznak velük, és elkezd élni teljes életet, érdekes, és ami a legfontosabb, boldog!