Tic vagy rángatózás miért a szem és hogyan kell harcolni
Előfordul, hogy egy személy úgy érezheti, akaratlanul elkezd összehúzódni az izmokat a szem körül. Kiderült, ez a jelenség meglehetősen gyakori, de nem mindenki tudja, hogy miért rángatózik a szemét, és hogyan kell harcolni.
Az orvosok akaratlan összehúzódása az egyes izmok vagy más néven ideges tic. Meghatározása alapján a ezt a jelenséget, nem nehéz kitalálni, és az oka a megjelenését. Ez mind az idegeket. A rövid távú csökkenése a szemizmok nevezzük ideges tic szemét. Ahhoz, hogy eltűnjön ez a jelenség meg kell kezdeni, hogy megtudja az oka a megjelenését. Általában a megjelenése egy ideges tic vet fel az idegrendszert, így az ok, amire szükség van, hogy nézd meg.
Miért kapok egy ideges tic
Akaratlan összehúzódása az izmok is megtörténhet, hogy a mentális és fizikai stressz vagy fáradtság. Elégtelen mennyiségű alvás, intenzív ritmusa a munka, a gyakori utazások az utazási, a stressz, és terjesztett betegségek megjelenése okozhat egy ideges tic.
Így kiderült, hogy miért a szem rángatózás. Ahhoz, hogy az izom-összehúzódás megszűnt örökre kell szorosan borogatás, vegyen egy mély levegőt, majd kilégzés és nyissa ki a szemét. Ismételjük ezt a gyakorlatot ötször, a szem leáll izomrángás. Azonban ez csak egy ideiglenes megoldás, és egy ideges tic előfordulhat egyszer, ha nem szüntetik meg a kiváltó oka a megjelenését.
Hogyan kell kezelni egy ideges tic
Észrevette, hogy a szem izmainak összehúzódásának önkéntelenül indult, meg kell értenünk, hogy mi okozta ezt a feltételt. Lehet, hogy a szervezet jelzi, hogy szüksége van pihenésre. Tehát először is meg kell kérni elegendő alvás és pihenés. Ha lehetséges, kérje egy extra napot, szabadság, hogy legyen ideje a regenerálódásra. Hasznos az ilyen körülmények között a testmozgás és a hidroterápia.
Segítség a szervezet stressztűrő képességét is, és nyugtatók. Azonban megint csak jobb, hogy tartózkodjanak a gyógyszerek, próbáljon inni gyógyteákat vagy fitonastoi. Ha ezek a természetes orvoslás nem segít, akkor meg kell, hogy egy szakember, amelynek alapja az egyéni jellemzőit a szervezet és annak állapotát, majd válassza ki a legoptimálisabb gyógyszer. Ebben az időszakban ez jobb, hogy tartózkodjanak a kávé, erős tea és túl fűszeres ételeket.
Túl hosszú munkát a számítógép is okozhat a szem rángatózott. Próbáld tölteni a számítógép képernyőjén, mint kevés idő, vagy tartson gyakran szünetet munka közben. Nagyon hasznos az általános szem gyakorlatok, amely erősíti a szemizmok.
A hiánya magnézium a szervezetben is az egyik oka a rövid távú önkéntelen izomösszehúzódások. Due magnézium idegrendszerünk gördülékenyen működik, és megszakítás nélkül, így amint a test tapasztalható hiányát, akkor a probléma kezdődik az idegeket. Töltődjön magnézium tartalékot képezhetnek az étrendjük módosításával. Tartalmazza étkezési gabona, hüvelyesek, diófélék, rozskenyér és a zöldek. Ahhoz, hogy a magnézium jól felszívódik a szükségességét, hogy együtt B-vitamin
Ha a fentiek egyike sem oldják meg a rángatózás szeme nem segít, akkor kell orvoshoz fordulni neurológus. Határozza meg az oka a rövid távú csökkenése a szemizmok, akkor jelöljön ki egy hatékony kezelés. Néha, tic nem független probléma, de csak az egyik tünete organikus betegség, mint például az agy vagy a középfül betegség, sclerosis multiplex vagy stroke. Tehát, ha az alvást és pihenést nem megszabadítalak ideges tic, mindenképpen forduljon neurológus.