Test Testnevelési jó teszt testnevelés, ingyenesen letölthető, a szociális háló

előző ◈ a következő

Test kérdésre testedzés.

  1. Kevesebb fizikai képzés jelenti:

és - pedagógiai folyamat az emberi fizikai tökéletesség;

b - a rendszeres testmozgás, edzés a test;

in - az olyan társadalom, ami a testi és lelki fejlődés az ember.

  1. Melyik a fogalmak a leginkább tágas (amely tartalmazza az összes többit):

b - a rendszer testnevelés;

a - fizikai kultúra.

  1. A folyamat diverzifikálása az oktatás fizikai tulajdonságai a nyújtó személy a kialakulása egy gyermekkori fizikailag erős, fiatal generáció harmonikus fejlődését, az úgynevezett:

és - az általános fizikai készítmény;

b - speciális fizikai felkészítés;

in - harmonikus fizikai előkészítése;

r - alkalmazott testedzés.

  1. A kondíció jellemző fokozatos funkcionális változások mentek végbe hatása alatt az ismétlés a motor akciók, a továbbiakban:
  1. A mutatók a fizikai következők:

és - erő, gyorsaság, állóképesség;

b - magasság, súly, mellkas kerülete;

in - vérnyomás, pulzus;

g - pulzusszám, a légzési sebesség.

  1. Egy sor gyakorlatok, eljárások és módszerek, melynek célja a motoros és egyéb készségek és képességek, valamint a további javulás jelöljük:

in - a rendszer a tudás;

g - pedagógiai hatása.

  1. Melyik ország a szülőhelye az olimpiai játékok:
  1. Ahol az ókori görög olimpiai játékok tartottak:
  1. Miért az ókori olimpiai játékok hívták szabadság a világ:

és - az általuk egy világszerte elismert;

b - amelyben részt vett sportolók a világ minden tájáról;

in - a háború alatt, hagyja abba a játékot;

g - tűnnek ki békeszerető természete a versenyt.

  1. Olimpiai játékok (nyári vagy téli) kerül sor minden:

és - attól függően, hogy a döntéseket a NOB;

b - a harmadik évben ünnepelte az olimpiai játékok;

in - az elmúlt évben ünnepelte az olimpiai játékok;

g - a második naptári évet követő év az olimpia után.

  1. Egészséges életmód (HLS) tartalmaz:

és - megrendelt munka és a pihenés, a káros szokások;

b - rendszeres hozzáférés orvos;

in - a fizikai és szellemi tevékenység;

g - a kiegyensúlyozott étrend és edzés.

  1. Melyik tényező játszik döntő szerepet az emberi egészségre:
  1. Ha fizikai munkát egy fülledt szobában, vagy ruhát, amely levegőt enged a rossz, ez lehet:

b - hőguta;

g - a napszúrás.

  1. A fő energiaforrás a szervezet számára a következők:

és - a proteinek és ásványi anyagok;

b - a szénhidrátok és zsírok;

a - zsírok és vitaminok;

g - a szénhidrátok és a fehérjék.

  1. Táplálkozás rendelkezik:

és - a megfelelő növekedés és a kialakulását a szervezetben;

b - az egészség megőrzésében;

hogy - a nagy teljesítmény és az élet meghosszabbítása;

g - az összes fenti.

  1. Fizikai teljesítmény - jelentése:

és - az egyén azon képességét, hogy a munkát gyorsan;

b - az, hogy a különböző típusú munka a szerkezet;

in - a kapacitás gyors helyreállítás munka után;

g - képes elvégezni a nagy mennyiségű munka.

  1. Emberek, akik rendszeresen testmozgás együttes használata az egészségügyi természet erőit, azzal jellemezve, hogy:

és - fagocita ellenállás;

b - antibakteriális ellenállás;

in - fajlagos ellenállás;

g - nem egy fajlagos ellenállás.

  1. Mit jelent a keményedés:

és - Aktív, szaunák;

B - növeli a szervezet ellenálló képességét a káros környezeti körülmények között;

in - úszás, ami a levegő és a napozó nyáron;

g - az egészségmegőrzést.

  1. A cél az önkontroll kritériumok a következők:

és - az egészség, az étvágy, a teljesítmény;

b - a légzésszám, vitális kapacitás, antropometriát;

in - mód sérti a fájdalom jelentkezését.

  1. Mik a legfőbb kockázati tényező az életmód az emberek:

és - egy kis motoros aktivitás (hypokinesia), pszichés stressz;

B - táplálkozási zavarok, túlzott evés, alkoholizmus, drogfüggőség, dohányzás;

a - az összes fenti.

  1. A sérülés kockázata fizikai terhelés során csökken, ha foglalkoznak:

és - túlbecsülni a képességeit;

b - kövesse az utasításokat a tanár;

in - azzal a készséggel, hogy végre mozgásokat;

g - nem képes irányítani az érzelmeit.

  1. Ha sérült vagy rosszul érzi magát az osztályban a diák abba kell hagyni, és értesíteni tevékenység:

és - a tanár vezető a leckét;

b - az osztályfőnök;

in - társaik az osztályban;

g - az iskolaorvos.

  1. Mik a mutatók a testi fejlődés jellemzi:

és - antropometriai mérések;

b - rostovesovymi teljesítményt, fizikai erőnlét;

in - a testalkat, a fejlesztés fizikai adottságok, az egészségi állapotra.

  1. Kialakulása az emberi test, hogy a végén:
  1. A fő különbség a gyakorlat más motorikus az, hogy:

és - szigorúan szabályozott;

b - a szerencsejáték-tevékenység;

A - nem elsősorban a termelési javak;

g - hozzon létre a fejlődő hatása.

  1. Technika mozgások nevezik:

és - a racionális szervezése motor intézkedések;

b - a készítmény és mozgások sorrendje edzés közben;

in - rendezésének módja mozgások edzés közben;

g - módon megfelelő megoldás egy motor feladat.

  1. Nevet a listából helytelenül nevezett fizikai adottságok (több válasz):
  1. Ez a fizikai minőséget ellenőrzik a vizsgálat „shuttle futni 3-10” a középiskolásoknak:

b - sebesség-erő és koordináció;

és - a képesség, hogy dolgozzon, és végre komplex motoros gyorsan hat újjáépíteni őket aszerint, hogy a változó körülmények között;

b - a képesség, hogy ellenőrizzék a mozgás a térben és időben;

in - a képesség, hogy ügyesen kezeli a motor akciók, attól függően, hogy a fejlettségi szintje motor tulajdonságait.

és - az a személy képes végrehajtani a fizikai cselekvések minimális idő;

b - az egyén azon képességét, hogy gyorsan felgyorsul;

in - az egyén azon képességét, hogy végeznek gyakorlatokat a futás a végsebessége rövid távolságokon.

  1. A rugalmasságot úgy értendő, mint fizikai minőség:

és - egy sor morfológiai és funkcionális tulajdonságait az emberi mozgásszervi rendszer, amely meghatározza a lejtőn a mélység;

b - a képesség, hogy végre mozgások nagy amplitúdójú miatt izmos feszültséget;

a - egy komplex fizikai tulajdonságai a mozgásszervi rendszer, meghatározza a mobilitása jegyeinek;

g - rugalmassága izmok és a szalagok.

és - a képesség, hogy pontosan különbséget az izommunka különböző méretű és feltételek, vészhelyzetek és vegyes üzemmódokban az izmok;

b - a képességét, hogy ellenálljon a fáradtság, okoz egy viszonylag nagy pozitív feszültség értéke;

in - képesek legyőzni a külső ellenállás, vagy ellenzi azt erőkifejtést.

  1. Kevesebb fizikai állóképesség minőségű eszközöket:

és - egy sor emberi mentális és fizikai tulajdonságokkal, amelyek hozzájárulnak a képességét, hogy végezze el a különböző fizikai tevékenység;

B - komplex emberi mentális és fizikai jellemzők, meghatározzuk a képességét, hogy ellenálljon a fáradtság;

in - a képesség, hogy a hosszú távú fizikai munka, szinte fáradság nélkül;

g - a képesség, hogy megőrzi előre meghatározott üzemi paraméterek.

  1. Load gyakorlása jellemzi:

és - a nagyságát azok hatását a szervezetben;

B - feszültség bizonyos izomcsoportok;

in - idő és az ismétlések számát a motor akciók

g - Készül részt, életkoruk és egészségi állapotát.

és - a speciális képzési ha a sportoló a közelgő versenyek;

b - a motoros aktivitás, megszünteti a fáradtságot és segít helyreállítani az egészséget;

in - javítását célzó tevékenységek motor intézkedések a változó környezetben.

  1. Hoz gyakorlatokat alkalmaznak:

valamint - amennyiben a tanuló fizikailag elég fejlett;

b - ha az alap nem motortartó elemekben;

in - ha azt akarjuk, hogy megszüntesse az oka a hiba,

d - ha a módszer a holisztikus és analitikai gyakorlatok.

  1. Futó távolsági vonatkozik:

és - atlétika;

b - sportjátékok;

  1. Ha hosszú távú futás a versenyjogi szabályok érvényesek:

és - az alacsony indulási;

b - a fej kezdeni;

in - tekintettel a kezdete a második lesz.

  1. Fordította a görög „torna” a következőket jelenti:
  1. XXI téli olimpiai játékok tartottak:
  1. A dinamika az egyéni emberi fejlődés miatt:

és - a befolyása az endogén és exogén faktorok;

b - a genetika és az öröklési jog;

R - az emberi motoros aktivitás.

  1. A legegyszerűbb készlet ORU (általános iskolai gyakorlat) kezdődik gyakorlatok:

és - a láb izmait;

b - típusú nyújtás;

in - csapkodó jellegű;

g - a nyak izmait.

  1. Ajánlott lélegezni hosszan tartó magas intenzitású terhelés:

és - a száj és az orr felváltva;

b - a száj és az orr egyidejűleg;

in - csak a szájon keresztül;

g - csak az orron keresztül.

  1. Szabályzat kosárlabda egy döntetlen pontszám a rendes játékidőben egy további időszakot:
  1. Két pont a kosárlabda pontozzuk egy lövés a kosárba:

és - a támadás zóna;

b - bárhol a helyszínen;

Egy - a védelmi zónából;

r - bármely helyen belül a három szemüveg vonalon.

  1. Szabályzat röplabda, minden csapat a játék során nyújtott max. sokk (transzfer), hogy visszatérjen a labdát az ellenfél (kivéve kapcsolatot a blokk):
  1. A tevékenység típusa, amelyre a verseny és a történelmileg kialakult, mert így a azonosítása és összehasonlítjuk az emberi lehetőségek, nevezzük:

a - sport.

  1. Módszertan alapján az oktatás a fizikai tulajdonságok a következők:

és - az egyszerűség a gyakorlatok;

b - a fokozatos növekedése a hatás erőssége;

in - sematikus gyakorlatok;

g - időtartama pedagógiai hatások.

  1. Mi a módja az emberi mozgás (több válasz):
  1. Mik a főbb alapvető motoros intézkedések szerepelnek a tantervben testnevelés (több válasz):

és - darts;

e - áll az egyik kezét.

  1. Az olimpiai jelkép öt egymásba gyűrűk, rendezett balról jobbra a következő sorrendben:

és - a felső - piros, kék, fekete, alsó - sárga és zöld;

b - felső - zöld, fekete, vörös, az alsó - kék és sárga;

a - a tetején - kék, fekete és piros, az alsó - sárga és zöld;

d - a tetején - kék, fekete, vörös, alsó - zöld és sárga.

  1. Az öt olimpiai gyűrű képviseli:

és - az öt alapelv az Olimpiai Mozgalom

b - az alapszínek a zászlók a részt vevő országok az olimpia játékok;

in - az unió a kontinensek és az ülés a sportolók az olimpián;

g -, hogy a sportot szolgálatában harmonikus emberi fejlődés.

  1. Jelölje meg a kiváló sportolók Magyarország ma tagja a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB):

és - Vyacheslav Fetisov;

in - Alexander Popov;

g - Alexander Karelin.

  1. A fő mutató a fejlődési szakaszában egy organizmus egy:

és - a biológiai életkor;

b - kronológiai életkor;

in - váz- és fogászati ​​kor.

  1. A rendszeres használata anyagokat, amelyek megváltoztatják a mentális állapot (dohányzás, alkohol, inhalátorok), a szakértők tekintik:

b - respektivnuyu szokás;

in - egy rossz szokás;

g - következményes viselkedési.

  1. Games tartott moszkvai szenteltek már az olimpia:
  1. Az egyik módja annak, hogy hosszú ugrás az atlétika nevezzük a folytatásban:

és - a motoros aktivitás csökkenését az ember;

b - fokozott motoros aktivitás az ember;

in - a vitaminok hiánya a szervezetben;

g - a túlzott evés.

  1. Az olimpiai mottó, kifejező törekvései az Olimpiai Mozgalom, hangzik:

és - „Gyorsabb, nagyobb, erősebb”;

b - „A legfontosabb dolog az, hogy nem nyerni, de részt venni”;

in - "A sport - ha békében!".

Válaszok a teszt kérdéseire.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő