Test Spielberger-Hanin hatékony eljárás meghatározásához a szorongás

A 60-as években a múlt század, Charles Spielberger módszertant dolgozott szintjének meghatározása identitás szorongás. Ennek alapján létrehozott SMAI teszt (State - Az alkati Ankxiety Inventori), amelyet a pszichológusok diagnosztizálni szorongásos zavarok személyiség. Ezt fel lehet használni önmagában, hogy meghatározzuk a belső feszültséget. Továbbá, az alkalmazott vizsgálat a személyzet kiválasztása, hogy meghatározzuk a stabilitást a stressz jelöltek az egyes pozíciókban.

Mi szorongás

Szorongás - egyfajta érzelem, aggodalom, aggodalom, hogy nem összpontosít olyan tárgy, és akkor történik, amikor jelentős veszélyt, hogy egy adott egyedi értékek. Például - az emberi méltóság, a presztízs, a tisztelet, a fizikai biztonság. Minden személyes értékelési kritériumok az én, és ezért ok az aggodalomra egyáltalán az.

Bizonyos korlátok, a szorongás egy természetes válasza az elme negatív körülményeket, feltételeket. Amikor a helyzet normalizálódott, mint kellemetlen helyébe egy még érzelmi állapotát. Az ilyen érzelem nem okoz pszichés rendellenességek, és másrészt, aktiválja mechanizmusok egyéni önfenntartás. Ezért nevezhetjük hasznos.

Szorongás lehet neurotikus. A különlegessége az, - nem megfelelő válasz a veszély, hogy a túlzó vagy kitalált. A szubjektív valóság nem mindig felel meg a valós állapotokat. Az eredmény egy olyan tendencia, hogy ésszerűtlen érzelmek és a szorongás. Ennek következménye a félelmek, fóbiák, pánikrohamok, a belső konfliktusok, neurózis és egyéb kóros elmeállapot.

A riasztási állapot kíséri diszkomfort érzés, ami lehet rövid távú, elhúzódó és szinte állandó. Ez az érzés gyakran meghatározza az egyén viselkedését egy adott helyzetben. Az emberek normális szintjének szorongás hatékonyabb megoldásában sürgető problémák, kiegyensúlyozott és vidám, mint a magas szintű szorongás.

A főbb rendelkezéseit, a Spielberger szorongás elmélet

• State of riasztás - a veleszületett minősége az egyén, hogy reagáljon a veszélyes helyzetet. Szorongás okoz kellemetlen érzelmek, amelyek széles körű érzések egy kis bosszúságot a teljes szervezetlenség.
• A nagyobb veszély vagy jelentőségét a helyzet, annál hosszabb az idő és az intenzitás a tapasztalat.
• Az emberek fokozott szorongás érzékelni az esetleges hibák és a fenyegető akut és tragikus.
• szorongás megváltoztatják az emberi viselkedés és a belső erőforrások mozgósítását. Megismétlésével stresszes helyzetek előállított minták a gondolkodás és viselkedés, amelyek jellemzője egy adott identitás.

Módszertan szerint Spielberger két típusát különbözteti meg a szorongás:

1. Szorongás-state (A - állapot) vagy helyzeti szorongás - ez egy érzelmi állapot kialakult hatása alatt a körülmények. Ez csak átmeneti, és a reakció a mentális stressz. Ilyen feltétel elősegíti az aktív intézkedések, ha nem meghalad egy bizonyos küszöbértéket, amelyen túl kezdődik a pánik vagy apátia.
2. 
   Szorongás-line (A - tulajdonság), vagy vonásszorongás - az egyén tulajdonság. Nagy szorongás jellemzi szinte állandó veszélyérzet. baj vár baj. Kísért az alacsony önértékelés, negatív attitűdök mások és a világ általában. Általános szabály, hogy a valós helyzet nem olyan veszélyes, mint látja az embereket.

A teszt értékeléséhez szorongás

Test Spielberger-Hanin

Segít kiszámításához a két állam. Módszertanában Spielberger javult, és átdolgozott idején meglévő a tesztek Kettela és félénkebb, Taylor Welch.

Szakmailag lefordított kérdőívet magyar nyelven, a feladatokkal összhangban, a magyar pszichológus, kortárs Yuri Hanin. Ezért nevezik a teszt Spielberger-Hanin.

Felhasználási feltételek teszt

A kompozíció a teszt két részből áll, amelyek mindegyike 20 kérdéseket.

El kell olvasni a nyilatkozat gyorsan és gondolkodás nélkül tesz egy jelet az oszlopban. amely megfelel a választ. Nincs jó vagy rossz válasz. A legjobb válasz lesz az, amelyik először jön szóba.

Az első részben a kérdőív - szituációs szorongás - kérdésre kell választ alapján, hogy hogyan sebyachuvstvuete megadva.

A második - vonásszorongás - meg kell válaszolni, mivel, ahogy érzi sebyaobychno.

SMAI: X-1 - egy riasztási állapot

Minden táblázat egy direkt és inverz problémák. A képletekben a pontok száma a közvetlen kérdésekre adunk, és a pontok száma levonásra fordított.

SmaI: X-1 (riasztási állapotban):

Foglalja össze pontokat külön sorokba (L) és külön a fordított (ON) kérdéseket. Kiszámítja az eredményeket a következő képlet segítségével:

ALARM STATUS-P = 50 + - ON

SmaI. X -2 (szorongás-tulajdonság):

Keresse meg az összeget minden pontjának közvetlen kérdések (P) és az összeg a pontokat, inverz (ON).

Az eredmény képlettel számítottuk ki:

ALARM-FEATURE = 35 + P - ON

teszteredmények

A pontok száma minden asztal lehet 20-80.

Index 30 alatt - alacsony szintű szorongás.

30-től 45 - mérsékelt.

45 - magas szintű szorongás.

Az eredmények az első rész lehetővé teszi, hogy meghatározza, hogy ez a helyzet okoz stresszes állapotot a téma, és lehetővé teszi, hogy megállapítsák az a reakció intenzitása az objektív veszély.

• 
  Kevesebb, mint 30 pont - jellemzi a passzív hozzáállása a személynek a helyzet, a hiba a döntéshozatal és a cselekvés.
• 30-45 pont - megfelelő értékeléséhez és eseményekre reagálva. Readiness konstruktív leküzdését nehézségeket.
• 46 vagy több pontot - olyan állapotot jelez, extrém izgalom. Azonban egy ilyen reakció nem tekinthető egy neurotikus, hogy nem veszi figyelembe a valós helyzetet, hogy okozhatja.

Az eredmények a második része a show, mennyire hatékony lehet egy személy megbirkózni az élet helyzetekben, használja a képességek és jellemvonások.

• 
  Kevesebb, mint 30 pont - egy ördögi férfi, önimádó, fásult, gyakran alacsony önbecsülés.
• 30-45 pont - ezek az emberek a cselekvés. Hiba úgy érzékelik, mint értékes tapasztalatokat. Felelős magatartás az ő élete és kora. Ezek a gondolatok nem az élményeiket, és keresni az új megoldások és lehetőségek.
• Több, mint 46 pont - ilyen embereket látni katasztrófa ahol nincs nyoma semmilyen veszélyt. Ezek rendkívül érzékenyek a veszélyt. Hipochonder. Sway érzelmeiket ellenőrizhetetlen hisztérikus állapotban.

Azok, akik kevesebb, mint 30, és több mint 46 pontot, úgy érzi, hiányzik az erő, képesség aktív életet. Azonban ez csak egy következménye a belső érzelmi korlátokat, amelyek megakadályozzák a teljes kihasználását önszerveződésének, az önmegvalósítás, meghatározása.

Ezek az emberek is tanácsolta: megtalálni ezeket a belső akadályokat, elemzése és megszabadulni őket egyedül, vagy a segítségével a szakemberek. Tanulj meg élni tudatosan. Több művelet és nem kezeli mindent túl komolyan.

Spielberg létrehozott egy módszert, amely messze a legpontosabb és hatékony diagnózisa a szorongás és az egyéb klinikai vizsgálatokban.

Mansurov Vyacheslav Mihaylovich

Kapcsolódó cikkek

• Teszt kérdőív Spielberger-Hanin (szorongás diagnózis)