Test mi okozza a harag
Pass 13697 alkalommal
A roham a harag, akkor elszakadni a pillanat hevében kiáltani szó, hogy később bánni. Később panaszkodnak: nem lehetett megbirkózni velük. Más esetekben, képesek vagyunk segíteni, de továbbra is nyomasztó érzés, ami a természet nehéz meghatározni. Ha öntudatlanul hajlandó elismerni a haragjukat. Miért gyakran vezetnek vissza, és ömlött a harag, bűntudatot és szorongást? Ez az érzelem elriasztja mások, hajlamosak vagyunk arra törekszünk, hogy nyerjen. Anger csak növeli a távolság köztünk és ez okozhatja a kölcsönös agresszió. Ez ösztönös védekező reakció szükségünk szerint pszichológusok, evolúciós: számunkra ez egy módja annak, hogy meghatározza a határait saját területükön, és hogy kényszerítse tiszteletben magad. Nagyon jól érezte magát, akik elnyomják a harag (mert így képzett, megszokta, hogy szigorú ellenőrzés alatt maguk, vagy mert egy nagyon fejlett bűntudat). Az ilyen emberek, külső rögzítő alakul frusztráció és sajnálom, és egy állandó elnyomása érzelmek vezethet szomatikus betegségek.
Mi a teendő, ha megelőzte egy túlfeszültség a harag? Figyelj rá, próbálja megérteni, hogy provokált. És akkor keresnek más módon adja ki - kiabálás nélkül és durvaság nélkül agresszió. Érdemes megvizsgálni az eredetét haragját, akkor jobban tudják magukat, és meggyőződése, pszichoterapeuta Kristof Andre. Kifejlesztett egy speciális teszt, amely segít ezzel, és felajánlja több módon, hogy küldjön egy dühöngő torrent érzelmek békés természetesen.
Fotó: CHASSARY AMELIE FOR pszichológiák FRANCIAORSZÁG
Kérdések száma: 10 Hozzászólás: 0