Tervezés az év ellenőrzi a feladatok végrehajtását, és elérni a kívánt

Pszichológia iqrate.com → → → Tervezés Betekintés év: hogyan lehet ellenőrizni a feladatok végrehajtását, és az elérni kívánt

Azt mondják, hogy van több, mint egy ajándék az emberiség, mint az időben. Végtére is, mindannyian kap a nap 24 órájában. Ezzel az állítás vitatható. Például, ha egy személy egy tehetség, akkor egységnyi idő alatt, akkor többet és jobban, mint az emberek neodarenny. Listát a „ha” hosszú. Még valami, ez az állítás. Elvégre, ha egy személy az elmúlt hónapban lehet tanulni valamit, és ennek következtében, hogy a folytatásban fel a karrier létrán és a bevételek növelése, a másik minden alkalommal probezdelnichat, és egy hónap maradt ugyanabban a pozícióban azonos fizetést, - írja ma.

1. módszer: „Iránytű” - mind a négy VECTOR

Biztonság. Ez a vektor kapcsolatos feladatokat a túlélés, az egészség, a jólét, a bőség, a kényelem és a szeretteit.

Önbecsülését. Vagy a vágy, hogy jobb lesz. És nem csak mások, hanem maga tegnap. És itt, hogy megoldja a problémákat kapcsolatos munka, karrier, siker, hírnév.

Önfejlesztés. Vagy személyes növekedés, a lelki fejlődés. Ugyanakkor ez nem csak néhány bonyolult, egy ritka képesség. Nem, önmegvalósítás, amit egy ember nem a lélek (a lélek), és ez a „valami” ő rúgja. És a kérdés, hogy ő vagy mások, mint az eredmények, ez egyáltalán nem szükséges. Fontos, hogy ennek a „valami” izgalommal magad.

Vágyak, hogy írjon egy bizonyos része egy nagy papírlapot, négy vektorok. Ahhoz, hogy egyszerűsítse a „casting” (nem átírni a vágy tizenegy alkalommal, letörölte őket egy darab papírra, és a felszerelés egy másik), írja a „szeretnék” a matricák (külön-külön). Majd csatolja őket egyik vagy másik vektort.

Fontossági sorrendben és sürgősségét minden törekvéseink vannak osztva négy típusa van: sürgős és fontos (CB); sürgős, de nem fontos (START); Ne rohanjon, de fontos (NCW), és nem sürgős és nem fontos (NSNV). Ha rangsorolja a vágyaikat, kérdezi magától: „De ez egy sürgős és fontos?”. Mindegyik vágy, hogy valóban felnőni csoport nem sorolt ​​hatása alatt valaki másnak a véleményét. Például sürgős és fontos, hogy férjhez. Anya nemrég panaszkodik: „A 25-én ápolta kettőt!” Majdnem úgy vélik: nem játszott az esküvő jövőre lesz egy vénkisasszony az élet. És ha hallgatni magad? Kiderült, hogy a férj és a gyerekek számára, hogy igazán kiemelkedő, de ez még várhat, „Igen, én vagyok 25, de nem” van „és a” még „és van egy cél, amely jelenleg magasabb prioritású, mint a házasság.”

ÍGY MŰKÖDIK

Terület „sürgős és fontos” - ez az, ahol a potenciális energia. Ő csak akkor szabadul fel, amikor a CD-ügyben tart (mert történik azonnal és teljes egészében), majd ömlik a régió „nem sürgős és nem fontos.” És akkor az összes „akarok”, „kívánság”, hogy van benne, meg kell oldani a saját maguk által! „Hogy egy példát, - mondja Diana Scherbanskaya. - Például, a csoport NE jelentek meg (beleértve): postroynet win peres felett tulajdon elérése fix havi jövedelem. A NSNV - (beleértve) házasságot. Ülj le a diéta, megy az edzőterembe, hogy elérjék a lakás felel meg neked, pénzügyi támogatásban részesül, így a jövedelem növekedésével. Egy idő után meg karcsú és független. A nő nehéz nem figyelni. Van egy tisztességes fan, és nem egy, és néhány még hez egy kéz és a szív. Ez a kérdés a házasság, ami az elején nem volt sürgős, és most nem fontos nélkül megoldani az extra erőfeszítést. "

De a kérdések megoldása a csoport „nem sürgős és nem fontos” nem lehet olyan egyértelmű. „Például, egy ember imádkozik a nő nem stroynela - folytatja pszichológus. - Ő csak annyira, és elkezdett vele találkozni, mert a fánk - ízében. De ha a nő saját maga elégedetlen vele ábrát, akkor lehet, hogy nem megfelelő e tekintetben. És amikor postroyneet, azaz önmagában szép lesz, akkor azt ismerte ezt az embert megengedett magának, hogy szerelmes. "

energia túlcsordulás foglalkozik a csoport „fontos, de nem sürgős” (VNS) - elszámolási, elmegy a csoport a „sürgős, de nem fontos dolgok” (START). De ezeket a kérdéseket meg kell oldani csak a „sürgős és fontos.”

Milyen jeleket az agyba

Ha proranzhiruete minden minden vágyat, azt találjuk, hogy a legtöbb esetben van sürgősen fontos ugyanaz a vektor. Ne lepődj meg. Ez az agyunk miként, hogy „lát” vezető problematikus terület, mielőtt észre. Most tudatosan bővíteni a meglévő listát CD-ügyek ebben a vektorban a maximális, és az összes szenteli 12 hónapos azok végrehajtására. Tehát egy csomó probléma azzal a megjegyzéssel: „CB” van a vektor:

Biztonság. Agyi jeleket: sürgősen figyelni a diéta, ha azt szeretné, hogy egészséges maradjon (Nem véletlen, hogy írtál ebben a vektor, beleértve fogyni). Azonnal jobban megnézed az emberek, menj be a házba - ők tényleg barátok és a család, vagy itt az ideje szembenézni az igazsággal? És kollégái munkáját - és azok, akikkel és ahol jól érzi magát? És így tovább. D. Általános szabály, hogy «SOS» ebben a vektorban előfordul előestéjén egy új életszakasz.

Amennyiben nem tesz eleget feladatainak részében az „sürgős és fontos” vezet frusztráció - elnyomó stressz, szorongás, a reménytelenség érzése és a kétségbeesés. Ez nem meglepő, hogy azok, akik nap nap után, évről évre elhalasztja a végrehajtását CB-esetek később, sőt, akkor feküdt egész életében - megbetegszenek és elhervadnak.

2. módszer: SELF CONTROLLER

Ha jövőre látni a komplex, amíg meg nem engedheti meg magának, akkor elkezd tervezni minden nap. Az alapító a módszer - az „apa” Amerikai Bendzhamin Franklin. Előestéjén naplót írjon ki mindent, amit akar, azt tervezi, hogy holnap. A mértéke a sürgősség és a fontosságát, hogy a feladatok vannak osztva 4 típusa van: A, B, C, D. A Ha „A” feladat lesz több, mint egy, az első elvégzésére „a leginkább-leginkább A”.

Figyelemmel kíséri a célok végrehajtását jobb minden héten, összegezve minden pénteken. Aztán, ha valami így van lusta, akkor még két napig, hogy utolérjék. Ha nincs ideje, és ez idő alatt, az átadás problémát a jövő héten.

3. Eljárás és DAY 100 Kívánság rest

Ez a módszer alkalmas azok számára, akik „látják” a jövő blokk: a tanulás, az élet, karrier, kapcsolatot a gyerekekkel, a végrehajtás a nők (férfiak), stb A lista mehet a végtelenségig, és saját belátása szerint ... De először - egy papírlapra, levelet nem kevesebb, mint 100 „akar”, majd ossza szét őket blokkokat.

Végrehajtásának nyomon követése a tervek is több szabad: hívhatja a szőnyeg legalább havonta egyszer, legalább negyedévente. Ami fontos, hogy figyelmeztesse magunkat, milyen gyakran teszteli. Abszolút spontaneitás - egyfajta káosz, és semmi köze a tervezést. Lustaság megengedett, hogy gondoskodjon a napokon, amikor nem arra törekszünk, hogy nincs célja, csak hogy végezze el a jelenlegi kérdés a nap. De újra, meg kell hogy világos velük, hogy ezek a napok nem lehet kevesebb, mint két havonta. És további motivációt egy szeretett, csináld magad ajándék minden komoly eredmény.

Hogyan kell elvégezni GÓL

Miután beírtuk a célok, az első (legalábbis mm) lépést neki kell csinálni a következő 24 órában! Elvégre, ha vázolt terveket azonnal csatlakozott az energiát. Ne öntsön rá sehol.

De először meg kell bővíteni a cél a problémát, és festeni a teljesítményt negyedek, hetek, hónapok és napok. Fontos, hogy a tudatalatti, amely, ellentétben az elme azt mondja: „Csináljuk”, whines”Attól tartok, nem tudom megtenni." Miután ezt „síróbaba” nyugodjon meg, ahogy tud. Ehhez legrészletesebben részlet a probléma lehet. Tegyük fel, hogy szeretnénk elveszíteni 20 kg. Ijesztő, nem engedheti meg magának? És ha azt tervezi, hogy festeni egy évre, akkor kap kevesebb, mint 2 kg havonta. Igaz, ez könnyű? Ó, szükség van, hogy éhen? Nem, annyira sok időt egy hónap, hogy gondoskodjon böjt nap. Ez már nem annyira fáj. Ez az, amikor a tudatalatti tudja, mi fog történni az ilyen vagy olyan nap, hogy nem lázadás, kopogás akkor ki a pályán.

TERVEK megváltoztathatja

A legjobb idő, A problémák megoldására

Minden nap, vibrál egy adott frekvencián. És az a feladata, hogy kövesse a maximumot, akkor jobb, ha tervezni a „jobb” napon. Ez lehet számítani a következő képlet: a számos privát naptári nap + + + hónap naptári évben. Ebben az esetben meg kell, hogy tegye fel egy prímszám, azaz 1-9.

Személyi szám: 2 + 7 + 2 = 11 = 1 + 1 = 2, a naptári nap: 0 + 5 = 5 = 6, ebben a hónapban: 0 + 1 = 1, a naptári év: 2 + 0 + 1 + 2 = 5. Így a száma a nap: 2 + 6 + 1 + 5 = 14 = 1 + 4 = 5 más szóval, fordult az 5. napon. Tehát:

1. nap - az elején az ötlet. Ezen a napon, illetve elképzelni olyan projektek, tervek;

2. nap - együttműködés. Reggel oda, hogy a sikeres tárgyalásokat folytattak;

Harmadszor - az önkifejezés, a szám a jó szerencsét. Ön is részt vehet a nyereményjátékok, kívánj járó sikeres a projekt végrehajtását;

4. - tervezés. Gyorsan valóra vágyait kapcsolatos terveit a jövőre nézve;

5. - A nap a változás, ezért gyakran fogant a vágy aznap fordul egy váratlan eredményt;

6. - napos családi és üzleti. Egy jó nap készítésére kívánja valaki, hogy a béke és a következtetést a sikeres tranzakciók;

7 - egy nap gondolkodás, hogy alaposan gondolja át, mit szeretne, hogy gondoljunk a 8. napon;

9. - a nap befejezése, összegezve. Mivel terv - értelmetlen.