Termékek alumíniumot tartalmazó tanulni az alumínium tartalom a termékek, élelmiszerek és az egészség

Igen, valóban sikerült elveszíteni 61 kg. Hogyan?
Van egy találkozót egy dietetikus és erősen ajánlott.

Alumínium - a legfontosabb immunotoxicitást nyomelem az emberi egészség károsodását, mely lehet tiszta formában izolált csak 100 évvel felfedezése után.

Nagy kémiai aktivitás ásványi meghatározza, hogy képes kommunikálni a különböző anyagok.

A elem koncentrációja a belső szervekben, mikrogramm per gramm:

• nyirokcsomókat - 32,5;
• Lung -18,2;
• Máj - 2,6;
• szövetek - 0,6;
• izom - 0,5;
• agy, a herék, petefészkek - 0.4.

Alumínium részt vesz a kialakulását a hám, kötő épületnek, csontszövet, aktivitását befolyásolja táplálékkal bevitt vas, enzimek.

Napi norma egy felnőtt között változik 30-50 mikrogramm. Úgy gondoljuk, hogy a jelenlegi diéta 100 mikrogramm alumíniumot. Ezért az igény egy organizmus a nyomelem teljes mértékben teljesül az élelmiszer.

Emlékezz élelmiszer gazdag alumínium, felszívódott mindössze 4% a vegyület: A légutak vagy emésztőrendszerben. Felhalmozott az évek egy anyag ürül a vizelettel, a széklettel, izzadság, a kilélegzett levegőben.

hasznos tulajdonságai

1. Szabályozza és felgyorsítja a sejtek regenerálódását, ezáltal meghosszabbítva a fiatalok és az egészség.
2. Ez részt vesz a porc kialakulása, ínszalagok, vázizom, a csont és kötőszövetek, elősegítve a bőr hámosodás.
3. Ez növeli az enzimaktivitást az emésztés és emésztési képességét gyomornedv.
4. Meg kell fejleszteni és javítani a felfogást, a test-foszfát, protein komplexek.
5. Ez aktiválja a pajzsmirigy.
6. Erősíti a csontokat.

Ezen kívül, az alumínium tartalmazza biomolekulák, ami egy erős kötést a nitrogénatommal, oxigént. Nyomelem kimutatták, hogy az emberek a csonttörések, és a szenvedő személyek akut, krónikus giperatsidnym gastritis, gyomorfekély, csontritkulás.

alumínium hiány

Mikrotápanyag-hiány a szervezetben - ez olyan ritka, hogy a valószínűsége annak fejlődését nullára csökken.

alumínium mennyisége gyorsan növekedett az emberi táplálkozásban minden évben.

Vegyület élelemmel, vízzel. táplálék-kiegészítők (szulfátok), gyógyszerek, néha - a levegővel. Az orvosi gyakorlatban, a történelem feljegyzett több esetben a hiba az egyes anyagoknak az emberi szervezetben. Így a tényleges probléma XXI áll inkább jóllakottság napi menü tételek, mint a fejlődés a kudarc.

Ennek ellenére úgy véljük, a következményeit alumínium okoz hiány a szervezetben.

1. Általános gyengeség, erőtlenség a végtagokban.
2. Lassuló növekedés és fejlődés a gyermekek és serdülők.
3. Rendezetlenség.
4. A sejtek pusztulását, szövetek és a veszteség a funkcionalitás.

Ezek az eltérések merülnek fel, ha egy személy rendszeresen nem kapja meg a napi mértéke az alumínium (30-50 mikrogramm). A helytelen táplálkozás és a kevesebb bevitt vegyület, annál intenzívebb a tünetek megjelennek, és a következményeit hiány.

többlet

A felesleges toxikus nyomelem.

Az okok meghaladó megengedett szabványok mikrotápanyag

Így a feleslegben alkalmazott alumínium-a szervezetben senki sem immunis.

Jellemző tünetei a felesleges nyomelem:

• csökkentése hemoglobin;
• számának csökkenése a vörösvértestek;
• köhögés;
• étvágytalanság;
• idegesség;
• székrekedés;
• mentális zavarok;
• problémák az emésztőrendszer, a vese;
• károsodott beszéd, tájékozódás térben;
• agyi köd;
• emlékezetvesztés;
• görcsök.

A következmények a toxikus hatások nyomelemek:

1. Kidolgozása osteomalacia, összefüggő betegség lágyulási a csontszövet, amelyek megzavarják a működését az alátámasztó - motoros szerkezet, ami a csonttörések, növeli a sérülések.
2. agykárosodás (encephalopathia). Ennek következtében alakul ki Alzheimer-kór. Ez az állapot manifesztálódik fokozott idegesség, apátia, hogy körülötte minden, memóriazavar, a függőség, hogy egy éles indokolatlan a stressz, a depresszió. Az idős kor jön egy progresszív demencia.
3. Zavar a gyomor-bélrendszer, a belek és a vesék.
4. Rázzuk a fej, görcsök a végtagok, a fejlesztés arthritis, vérszegénység, angolkór.
5. Gátlása metabolizmusa kalcium, foszfor, magnézium, réz, vas, cink a szervezetben.
6. Roncsolása a központi idegrendszer.
7. A nem megfelelő termelése nyál enzimek.
8. Csökkenése egy ember életében.

Természetes forrásai alumínium

Hús, hal, tejtermékek, tojás 50-100-szor rosszabb, mint a mikrocellás zöldségek, gyümölcsök és bogyók.

1. táblázat № „alumínium forrásai”

Amikor használt gazdag termékek alumínium, emlékezni a nyomelem lassú emészthetőségét aszkorbinsav, piridoxin, vas, magnézium, kalcium, C-vitamin, és a kéntartalmú aminosavak. Ezért ezek a vegyületek nem ajánlott kombinálni, vagy növeli a bevitt ásványi anyagok.

Módszerek csökkenti a test

A teljes elutasítása az alumínium edények (tányérok, fazekak, serpenyők, öntőformák sütés), és a használata konzerv termékek. Forró ételt érintkezik a tartály falai telített fémsókkal, amelyből készült. Kizárása diétás élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű ez az elem. Víztisztítése alumíniumsók szűrővel.

Telítettség diétás termékek magnézium tartalmú, ezüstionok, amelyek semlegesítik az intézkedés az alumínium.

Ezen túlmenően, táplálkozási javasoljuk, hogy a kábítószer-használat alumínium-hidroxiddal (a gyomor savasságát, és protivoartoitnye protivogemorroidalnye) csak vészhelyzetben.

Így alumínium - esszenciális nyomelem az emberi egészség károsodását, mely tartalmazza az agyban, a májban. csont, hámszövet, a tüdő és a mérsékelt fogyasztás (50 mikrogramm per nap) javítja az emésztést, a bőr, a mellékpajzsmirigy mirigyek és részt vesz a létrehozását protein komplexek és építési csontok.

Érdekes a hálózatban:

Kapcsolódó cikkek

• Alumínium, hiánya és a felesleges alumínium, alumínium szerepe az emberi szervezetben, az alumíniumtartalom

• Alumínium élelmiszerekben tartalomjegyzék, szüksége van, hogy nem a tüneteket, és a felesleges

• Alumínium kereslet és a hatása a szervezetre, az alumínium források (tartalmazó termékek alumínium)