Terhesség, hogy egészséges
Cikkek, amelyek nem szerepelnek ebben a kategóriában
A szerkezet a farkcsont személy Mi oligosper, és hogyan kell kezelni ezt a patológia Az első tünetek a szövetközi vesegyulladás Hogyan kell kezelni a metabolikus szindróma vibrációs betegség és a Raynaud-szindróma, rövid kantár nyelv a gyermek anafilaxia paranoid skizofrénia Miért zsibbad a jobb oldali Mágneses rezonancia képalkotás (MRI), Grave betegség hogyan kell együtt élni cukorbaj
Az egészség megőrzéséhez mindig szükséges, és a terhesség alatt - még inkább. Ha a terhesség tervezett, lehetővé teszi egy várandós anya a fogantatás előtt, hogy többet tudjanak meg az egészség, hogy vizsgálja meg a különböző ajánlások táplálkozás a terhes nők és általában, hogy megértsék, milyen az élet akkor azt folytatni legalább kilenc hónapig.
Aggódnia, hogy van egy egészséges terhesség, a nő nem gondol csak magukról, hanem arról is, hogy a jövőben a baba. Tehát, amint az első jelei a terhesség - annak a jele, hogy egy nő -, hogy fordítson nagyobb figyelmet magukra.
Diéta terhesség alatt
Egy nagyon fontos része az egészséges terhesség súlykontroll. Ha egy terhes egyre nagyobb súlyt magzat állapota rosszabbodik. De ez nem jelenti azt, hogy egy nő legyen abban a helyzetben, hogy éhen, nem csak terhes nő kell enni a „megfelelő” termék, ami lehetővé teszi a két lány és a magzat egészséges maradjon. Bár mindenki tudja, hogy a terhes nőknek olykor ellenállhatatlan vágy egy adott étel (termék), meg kell mutatni, akaraterő, és ha ez a termék nem lenne jó jövőben anya és a baba - jobb tartózkodni tőle. Ebben az esetben beszélünk caffeinated termékek és egyszerűen fogalmazva - a kávé és a fekete tea.
Feladat a terhesség alatt
De a testmozgás kifejezetten terhes nők, akkor jobb, ha elvégzi, akkor is, ha nem tetszik. Testnevelés segít terhes nem csak fenntartani a kívánt súlyt, hanem csökkenti a kialakulásának kockázatát a terhességi cukorbetegség.
Terhességi ultrahang
Annak érdekében, hogy az egészséges terhesség nőknek, minden ultrahangvizsgálatokra az orvos által rendelt el kell végezni. Ez különösen igaz azokra, akik várják ikrek vagy hármasok, mert ilyen esetekben a terhesség nehéz, és gyakran a nő kell orvoshoz.
Vérzés terhesség alatt
Sok nő tudja, hogy a terhesség alatt is lehet egy kicsit vérzés, és ez rendben van. Azonban óvatosan kell bánni az ív a szokásos vérzés könnyen összetéveszthető a vérzés okozta placenta rendellenesség vagy egyéb problémák.
Terhesség, alkohol, dohányzás, kábítószer
Egészséges terhesség, az alkohol és a cigaretta - a dolgok nesovmestimye.O hogy a pszichotróp anyagok és a kábítószer egy terhes nő nem csak, hogy ne vegye, hanem nézd meg őket, hogy káros - mindent tudnak. És a várandós anya köteles, hogy ne felejtsd el, mert ha vesz valamit a fenti, hogy a fű az első helyen nem saját maga és a gyerek.
Toxoplazmózis terhesség
A legtöbb ember tudja, a betegség csak akkor, ha ők maguk megbetegszik. Megfertőződhet toxoplazmózis főleg terhes tulajdonosa a macskák. Ez egy komoly fertőzés okozhat helyrehozhatatlan kárt az egészségre a várandós anya és a magzat számára. Tehát a legjobb megoldás - abban az időben a terhesség, hogy távolítsa el a macska van a lakásban.
Depresszió a terhesség alatt
Egyértelmű, hogy gondoskodjanak a mentális állapot a nő ugyanolyan fontos, mint ügyelve a fizikai egészség rá. Terhes nők erősebbek, mint mások, valószínű, hogy depressziós. Meg kell próbálni elkerülni a negatív események, gondolatok, stb mert a jelenléte a depresszió a terhesség alatt növeli a szülés utáni depresszió, és ez a fajta depresszió sokkal nehezebb kezelni.
Tehát a fő feltétele az egészséges terhesség:
- Az egészséges táplálkozás terhesség
- A testmozgás kifejezetten terhes nők
- Kizárása a vegyszerek alkalmazása, mint például az alkohol, nikotin, kábítószerek, pszichotróp
- Fenntartása a mentális egészség