tenisz
Milyen korban kell kezdeni, hogy vegyenek
Az optimális életkor kezdete osztályok - hat-hét évben. És jobb, ha kibír egy ilyen ajánlást. Egyrészt, túl korai tenisz órák gyakran nem hozza pozitív hatást.
Gyerekek ugyanabban a korban más a fejlődés. Ezért igen gyakran kellett nézni, mint a gyerekek, kezdve a vonat hét évben mintegy három hónap négy fogás van azokkal, akikkel az edzők bütyköl a három év.
De a hosszú várakozás a kiválasztási ez a sport nem éri meg. Minden korban a gyermek középpontjában a különböző összetevői képzés.
Az első évben (hat-hét éves kor között) tanítják, hogy fegyelmezett, figyelmes, türelmes, erősíti egyes izomcsoportok és egész testet.
A második évben tanítják az alapokat a technika alapjait taktikai gondolkodás - például arra, hogy „egy üres hely a bíróság”, és így tovább. d.
A harmadik évben a fiatal teniszező megtanulja megérteni a játékot, rövidített sokkok fúj a nyáron, és más elemeket.
Hogyan lehet felismerni a tehetséget
Univerzális antropometriai vizsgálatok gyermekek edzők tenisz van, így gyakorlatilag lehetetlen mondani valamit a csodagyerek, amikor először jött az a rész, vagy a látvány az ő szülei.
Még ha az első évben a foglalkoztatás gyakran végeznek vizsgálatokat az erő, sebesség, mozgékonyság, a koordináció, a kiváló teljesítményt, és akkor nem fordította mindig jó eredményeket a játékban.
Általános szabály, hogy a gyermek tehetsége kezd megnyilvánulni a torna során, és azokon van értelme részt venni nem korábban, mint a harmadik tanév.
Ha beront versenyképes gyakorlatok, miközben nyilvánvaló hibákat a műszaki előkészítés, a riválisok gyorsan megtalálja ezeket a hibákat, és használja őket.
A szilárdabb az iskola, a nagyobb részt abban a részében, tehetséges fiúk és lányok, annál nagyobb az esélye a gyermek sikerül. A gyakorlat azt mutatja, hogy a legtöbb csillag - Myskina, Dementieva, Sharapova, Safina öccse és húga és mások - sikerrel játszották, mint egy tinédzser.
A legerősebb fiatalok már 12 éves értelme azt mondani egy pár versenyen a fiúknál évvel idősebb. És 16 év - és a felnőtt versenyt. Lányok hasznos dolgozni edző ellen srácok. Egyébként, az első évben a képzés a lányok, furcsa módon, általában jobban teljesítenek, mint a fiúk az ő korában. Nem volt szignifikáns különbség a megközelítés, hogy a képzési folyamatban, a munka a bíróság, az alapelvek a fiúk és a lányok is.
5 legérdekesebb tények tenisz
American Vinus Uilyams úgy döntött, hogy játszani egy meccset egy ember - egy kevéssé ismert német teniszező. Mielőtt a játék, a németek tartott edzést a hő és ivott egy fél liter sört. Ennek eredményeként a két nyert, majd Venus adta fel a harcot.
Tenisz - az egyik legrégebbi játék. Mivel a XVI században játszott a francia és az angol uralkodók és az arisztokrácia. Körülbelül tenisz az ő történelmi krónika „V. Henrik» megemlíti Uilyam Shekspir. A játék leírása a francia Dauphin gúnyolni küld King hordó teniszlabda.
Az elit Moszkva iskolák havi tagsági érdemes öt vagy hat ezer. Ami a berendezések, az ütő 6-8 éves teniszező ér ezer rubelt, és ez az utolsó egy évben egyetlen drót.
De néhány év után minden esetben meg kell vásárolni egy ütő pro. Ezek nem kevesebb, mint három ezer, néhány szülő megszerezni és 8-9000, bár ez nem feltétlenül szükséges. Minél idősebb a játékos, annál inkább ütőt nem, és meg kell húzni a szálakat, mielőtt minden versenyen, és néha edzés előtt. Az eljárás díja átlagosan 350 rubel.
Ami a kirándulásokat versenyek, majd a kora 10-12 év tehet a verseny Moszkvában. 12-13 év már utazni kívül szülővárosában. És a legtehetségesebb kell exportálják külföldre.
Sok jó gyermek versenyek tartott Törökországban, Szlovákiában, a Cseh Köztársaságban, Horvátországban. Ne feledje: az összes költség az utazás meg kell szorozni kétszer, mert kívánatos, hogy egy gyermek utazott az egyik szülő.
Ha jelentős jövedelem, akkor gondolj az idő költözött az Egyesült Államokba, vagy Spanyolországban, ahol a leghíresebb tenisz iskola. Tette ezt abban az időben Marii Sharapovoy apja - Jurij.
A szülők, akik megpróbálják küldik gyermekeiket tenisz azzal az elvárással, hogy hamarosan „viseli érme a család”, figyelmeztetnem kell ez ellen a sztereotípia. Megnyerte a junior versenyek sportolók általában nem fizetnek semmit. És felnőtt verseny teniszezők 18 év alatti ritkán sikerül.
Nagyjából, professzionális tenisz nevezhetjük alig több mint száz sportoló férfiak és ugyanazt a számot - a nők. Bekerülni az első fordulóban a Grand Slam tornák általában kap tízezer dollárt, de az ilyen események évben összesen négy.
A legszerényebb turnirah- „desyatitysyachnik” díjat általában kicsik: a siker az első fordulóban körülbelül 100 $, és a győzelem - körülbelül 1300 dollár.
Ezen kívül, az összeg a nyeremény pénzt kell kivonni a költségek repülőjegyek, szállodák, étkezés, valamint edzők, vezetők, stb De mi is kíváncsiak .. Ha megnézzük a magyar statisztikai adatok, az elmúlt években a nők hazánkban elérte a nagy siker, mint srácok. Illetve, és többet keresnek.
Tipikus sérülések és megelőzésük
Gyermek tenisz nem traumás sport. De általános ajánlásokat, amelyek jellemzőek a többi fiatal sportolók, alkalmazandó tenisz. A szokásos sport orvosi felügyelet fiatal teniszező van, hogy fordítsanak különös figyelmet az ortopéd sebész - jár az egyéni kiválasztása talpbetét és íves tartók sportcipők.
Súlyos problémák merülhetnek fel a tenisz évesen 12-14 éves, amikor hat hónapon belül növekedni 10-15 centiméter. Ők ebben az időszakban részben elveszíti koordinációt. Ezúttal meg kell próbálnunk, hogy biztonságosan túlélje, hogy néhány módosítást a képzési mód.
Itt van egy lista a leginkább jellemző sérülések tenisz:
úgynevezett teniszkönyök - könyök inak sérülését a kapcsolódási pont, hogy a csont, gyulladás kísér a szomszédos szövetek;
csukló sérülés; betegségek a mozgásszervi növekedési (Osuda-Shlyatera betegség gyulladás kísér a patella ínszalag);
Milyen hasznos Tennis
Előnye, hogy így teniszoktatás, sokat. Men - ezek a sportolók „folyasztószer nélkül” (azaz anélkül, hogy torzulások - ahol egyes izomcsoportok vannak a hipertrófiás, és más elmaradott). A teniszező, miután egy nagy izmos, továbbra is ugyanabban az időben nőies. Ehhez még hozzá a kiváló funkcionális edzés, mert az állóképesség kifejlesztett képzés.
Hivatalos versenyszabályok és kimondatlan törvényeket tenisz emelése intelligencia sportolók és még a nézők. Tenisz mérkőzések nem hallható nemcsak obszcén énekek, mint például a foci, de még egyetlen sikolyok.
A tenisz, vannak olyan esetek, amikor sikertörténetek kor teniszezők Billie Dzhin király nyerte a tornát Birmingham 39 Andre Agassi a '33 -as tartottak a legmagasabb sorban a világranglistán. De ezek kivételek.
A sportolók 40 nem csak soha nem nyerte meg a Grand Slam tornák, de ritkán is tette az utat nekik a második fordulóban. Általános szabály, hogy a férfiak karrierje kezd bemegy csökkenés után 30, és a nők még 28 év elteltével.