Telihold valóban befolyásolja az alvás minőségét
Teliholdkor, vérfarkasok emberek alakulnak állatok, az elmebetegek súlyosbítja a betegségek, öngyilkosságok hogy a saját életét, és a hétköznapi emberek nem alszik ... Luna tüzelt az emberek fejében évszázadok mítoszt titokzatos vliyaniina emberi organizmvstrechayutsya szinte minden nemzet a világon. De ezek a történetek olyan fantasztikus? Nemrégiben egy tudóscsoport Svájcból kapott tényleges megerősítése, hogy a telihold alvás tényleg nem számít - alvási lerövidül, mint 20 perc alatt.
A fő értéke a munka az, hogy pártatlan: adatok a fény hatására a telihold az alvás, a tudósok ... baleset. Kezdetben csak az adatok gyűjtése egy teljesen más célra. A szakértők a University of Basel, Svájc irányítása alatt Christian Kayoko, hogy kitaláljam, hogyan kell változtatni az alvás a korral. E célból azok bérelt több önkéntes EEG alvás közben, a tanulás, hogyan alszik az agyi aktivitás és az alvás minőségét, számos tényezőtől függ.
Mi az a mechanizmus, ez a kapcsolat, a tudósok még kitalálni. Bár köztudott, csak egy: ez nem olyan ragyogó holdfényben elárasztja a szobát, és megakadályozza, hogy az alvás: a kísérlet során, az önkéntesek aludt bent, ami nem felel meg egy utcai lámpa. Talán azt sugallják, a kutatók, az néhány biológiai mechanizmusok örökölt az ősök.
Érdekes, hogy néhány évvel korábban, a német tudósok ellenkező eredményt. Felkérik őket, hogy önként a „alvási laboratóriumban”, hogy megtudja, hogy a telihold hatással van az emberek. Két éjszaka eszközöket rögzíteni az agyi aktivitás, légzés és pulzusszám. Egy éjszaka a laboratóriumban tartott a telihold, a második - egy másik alkalommal. Telepített a laboratóriumban a kamera rögzített, a volt nyugodt alvást teszt. Ezután az eredmények azt mutatták, hogy a telihold nem volt hatással az alvás teszt. Milyen eredményeket tekintik pontosabb, nehéz megmondani.
A kapott eredmények szerint a svájci tudósok, valószínűleg sokkal pártatlan, mert a kutatók eredetileg nem volt a feladata bizonyítani vagy cáfolni a hatása az emberek a telihold. Míg a tudósok keresnek ésszerűen kommunikáció a telihold és az álmatlanság, emlékezzen már bizonyított tényezők, amelyek hatással vannak az alvás minőségét.
Ellentétben az állatok, nem alszunk állva vagy fekve a fákat. Sleeper dobált és a fordulás álmában - szüksége volt, hogy tehermentesítse az egyes területekre és helyreállítani a normális véráramlást. Egy nagyon mély alvás, néha ez nem történik meg, és akkor ébred fel a merev kar vagy a láb. A alvó agy szabályozza ezeket a mozgásokat, és ezen a ponton alvási kevésbé mély. Egységes testsúly eloszlása a felületen biztosít egy pihentető alvás, így mérsékelten rugalmas felülete aludni jobb, mint a paplan vagy aszketikus fórumon. Ahhoz, hogy az előnyök alszik egy kemény felületre - nem több, mint egy mítosz.
By the way, a partnerek, amelyek osztoznak az ágyon, mozgó szinte szinkronban. Azért hozták létre nagy hatással mozgása az egyik talpfa a mozgás az, aki a közelben van. Ezért logikus, hogy a házastárs vagy partner elmegy aludni jobb egy időben, különben ha az ütközik alvási fázis akkor zavarják egymást.
A közhiedelem az, hogy hasznos aludni a hűvös szobában túl sokáig megkérdőjelezték. A gyakorlatban kevesen képesek aludni hőmérsékleten 16-17 Celsius fok. A közelmúltban a tudósok hajlamosak azt hinni, hogy a paraméterek egy kellemes hőmérsékletet alváshoz egyén. A lényeg, hogy a helyiség jól szellőző.
Ártalmas aludni és az alkohol, annak ellenére, hogy sokan úgy vélik, hogy szinte egy nyugtatót. Nem is olyan régen a kutatók egy csoportja a londoni Sleep Center tanulmány megerősítette, hogy az alkoholfogyasztás este megtöri a normál alvási ciklusokat. Az alkohol valóban csökkenti a szükséges időt elaludni, de ugyanakkor ez csökkenti az időtartamát az aktív fázis az alvás. Man aludni segítségével alkohol, felbomlott a reggel, és a rendszeres alkoholfogyasztás az éjszakai kockázatok egyre álmatlanság.
Anyagok a helyszínen vannak olyan személyek számára, több mint 18 éves (18 év felettiek).
Szélsőséges és terrorista szervezetek betiltották Magyarországon: "Jobb szektor", "Ukrán Felkelő Hadsereg" (UPA), "LIH" (IG, az iszlám állam) "Dzhabhat Fatah al-Sham" (korábban "Dzhabhat en-Nusra", " Dzhebhat en-Nusra "), a Nemzeti bolsevik párt," Al-Kaida "" UNA-UNSO "" ÁFA "" orosz Nemzeti Egység "" tálibok "" Mejlis a krími tatár nép "a" Jehova Tanúi ". A teljes listát a szervezetek, amelyek esetében a bíróság elfogadta hatályba lépett, a döntés felszámolás vagy tiltás hatása is a honlapon az orosz igazságügyi minisztérium