Tedd kókusz tej és tejszín
Kókusz tej és tejszín - tökéletesen helyettesítő tejtermékek, és ők is fel lehet használni a legtöbb recept - a gabonafélék, édességek, fagylalt, párolt zöldségek, stb
Tedd kókusztej otthon szuper könnyű a semmiből!
Meg kell 1 csésze víz 1 csésze kókusz cellulóz átvezetjük egy turmixgépben vagy processzor (vagy már száraz forgács - szerves, nem édesített!)
A kókuszvíz lehet használni a nagyon anyát
Chips vagy öntsünk forró vizet (vagy tejet, ami nem hasznos, de valakinek ez megengedett), vagy azok számára, akik meg akarják őrizni a jótékony tulajdonságait a termék, csak a meleg víz (különösen, ha ez egy friss cellulóz). Egy első kiviteli alakban, hagyjuk lehűlni, a második egyszerűen állni egy vagy két óra.
Skip masszát egy mixer. Ha a keverő erős, és font súly egyenletesen, akkor ez lehetséges, és megáll. Ha ez nem nagyon erős, a masszát át leengedjük gézen vagy dió tej tasak (vagy tasak szűrésére festéket egy boltba).
Ez - az alapja. Ez hűtőszekrényben két napig, akkor lehet fagyasztani (az adatok arról, hogy mennyi tárolt hasznos tulajdonságok, eltérő).
Kókusztej egy finom ital, ahogyan egy italt, hozzátéve, a természetes édesítőszer és fűszerek ízlés szerint.
(V keverőt dátumok, vagy őrölt nyers kakaóbabot, lecitin - nagyobb mértékben alkalmazzák, jóllakottság és íz eggnog).
A hideg tej lereped - telített zsírsav felső réteg a „tejszín kókusz”. Akkor távolítsa el őket, és lehet újra keverje használat előtt.
A friss kókusz egy font húst kb:
177 kalóriát
1,7 g fehérje
16,8 g zsírt
telített zsír - 14,8 gramm
szénhidrátok 7,8 g
cellulóz 4,5 g
178 mg kálium-
57 mg foszfor-
magnézium 16 mg
A chipek 3/4 csésze (150 ml):
334 kalóriát
3,6 g fehérje
32,7 g zsírt
29 gramm telített zsír
12 g szénhidrát
zsír 17 g
275 mg kálium-
100 mg foszfor-
magnézium 46 mg
Coconut matematika:
1 kókusz = körülbelül 2 csésze (400 ml) őröltünk cellulóz
1 = 2 csésze kókusz kókusztej
font kókusz = 5 csésze őrölt zagyot
másfél evőkanál frissen őrölt cellulóz = 1 evőkanál szárított kókusz pehely
1 csésze őrölt zagyot = 1,3 csésze forgács = 3,5 uncia (100 gr)
Kardihirurg koleszterin mítosz és veszélyeket hajók és cukrok
káros-kiegészítők
Egyes kiegészítők károsak csak nagy mennyiségben, de rákkeltő felhalmozódnak a szervezetben. Tehát, idővel ez hatással lesz. Bármilyen módosítás a termékek teszi őket potenciálisan veszélyes az egészségre. A szintetikus ízfokozókat, és a szín - egy csaló saját test.
További információk a veszélyeire tejtermékek és a különbség a szülő és az állati tej
Tovább ékes anyag számítások hogyan működik az állati tej emberben nyelv tudós tucat idézetek mézet. kiadványok és szervezetek.
Nagyon érdekes és szépen csoportosítva tényeket, amelyek segítenek, hogy egy átfogó pillantást a kép és újra szemlélet a termék kiválasztása.