Táplálkozási ellátás psoriasis, menük, segítőkész és tiltott ételek
Psoriasis - összetett betegség, a bőr. Ez kihat az emberek minden korosztály, és van úgy, hogy teljesen gyógyítható. Emberek ez a diagnózis kell, hogy kövesse egy bizonyos étrendet és tudja, hogy nem lehet a pikkelysömör.
Hozzájárulás a megjelenése psoriasis üzemzavar az immunrendszert, anyagcserezavarok, mérgezés méreganyagok és a stressz.
Megfelelő táplálkozás pszoriázis kombinált gyógyszeres terápia ad pozitív eredményt kezelésében és a tünetek enyhítésére.
A táplálkozás alapelveinek psoriasisos betegeknél
Diéta psoriasis egyénre szabottan kell minden egyes ember. Vannak alapvető szabályok, amelyeket meg kell napi menüt. A cél - enyhe nyomást a belek és a gyomor, test tisztító, eltávolítása toxinok, mérgek organizmus. Ügyeljen arra, hogy a bőséges folyadékbevitel. Azon a napon kell inni legalább 2 liter tiszta vízzel. A psoriasis nem sokat eszik, és a túlterhelés az emésztőrendszerben. Túlsúly súlyosbítja a betegséget, ezért kell megszabadulni tőle.
Mi alapján tiltott táplálkozás befolyásolja pikkelysömör?
Tiltott élelmiszerek, ki kell zárni a menüből:
- Az alkohol és a dohányzás. Ezek provokál az a psoriasis fellángolása. Azok használata a gyógyszeres kezelés kevésbé hatékony.
- Zsíros húsok. Tartalmazza az összetételében az arachidonsav és a koleszterin a katalizátorok a gyulladásos folyamatokat a bőrben.
- Füstölt, fűszeres, sós és sült ételek. Ezek provokál felszívódási zavar tápanyagot az emésztőrendszerben, ami bőrreakciók.
- Sót. Helyes táplálkozás pszoriázis magában minimum sós ételeket.
- Fűszerek. Illóolajok és aromás anyagok összetételükben irritálja a gyomor és a belek, és növeli a bőr irritációt.
- Konzerválószereket, festékeket, szétesést elősegítő szerek, emulgeálószerek, ízfokozók és egyéb élelmiszer-adalékanyagok.
- Citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit). Héjának illóolajokat. Nem lehet inni citrusléfogyasztás iparilag.
- Tartalmazó termékek emészthető szénhidrátok (sütőipari termékek liszt, cukor, csokoládé).
- Hagyma, fokhagyma, torma, mustár, gazdag illékony termelés, valamint a kakaót. Ha választani ételek receptjeit nélkül használja őket.
- Antibiotikumok. Ezek a gyógyszerek negatív hatással a bélflórát.
Ajánlott fogyasztható termékek psoriasis
Van egy lista a termékek használata engedélyezett pikkelysömör. Meg lehet hosszabbítani, vagy rövidíteni függően egyedi jellemzői a beteg testének.
Megengedett termékek psoriasis:
- Bármilyen gyümölcs (kivéve a citrusfélék) és zöldségek (kivéve a vörös, a hüvelyesek, a Solanaceae). rost található bennük stabilizálja a szék beállítja a bélmozgást, és tisztítja a testet. Ők lehet nyersen. Ha fogyasztott feldolgozott formában, meg kell keresni receptek segítségével gőzöléssel, sütés.
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek (sajt, joghurt, joghurt). Ezek gazdag kalciumban, amely küzd az allergia és gyulladáscsökkentő hatású.
- Tengeri hal. Használata társul telített zsírsavak.
- vitaminok B, C, PP, E, A, hasznos a bőrt és idegrendszert, valamint antioxidánsok, erősítőanyagok immunitás és a károsító szabad gyökök semlegesítéséhez. Receptek pikkelysömörben szenvedő betegek tartalmaznia kell marhamáj, hajdina, búzakorpa, frissen facsart gyümölcslevek.
- Növényi olaj. A készítmény többszörösen telítetlen zsírsavakat (PUFA-k) pozitív hatása van a véredényekre és a bőr, a zsíranyagcserét, és anti-allergiás hatású.
- Termékek cinktartalmú: hal, tökmag és napraforgómag, dió (kis mennyiségben). Cink segít a bőrnek regenerálódni, a sebek gyógyulásában, csökkentik a gyulladást és hámlás.
Nem kellene ezeket a termékeket egy sorban. Meg kell, hogy kövesse a szabályokat és kombinációban. Például lehetetlen, hogy összekapcsolják gyümölcsök, zöldségek és gabonafélék, gabona, tej, cukor, tea, fehérjék és a keményítő.
Táplálkozási ellátás psoriasis kell egyensúlyban, hogy székletürítés fordul elő rendszeresen (legalább 1 alkalommal naponta). Ha ez nem történik meg, akkor meg kell venni hashajtók növényi vagy olívaolaj fél teáskanál per day.We
Étkezés psoriasis által Pagano
Az amerikai tudós John Pagano 20 évvel ezelőtt kifejlesztett egy ellátási rendszert psoriasis szenvedőknek. Ő teremtett egy asztalt osztja élelmiszerek alapján sav és schelocheobrazovaniya termékeket. Táplálkozási ellátás pszoriázis által Pagano azt jelenti, hogy a betegnek kell napi 70-80% schelocheobrazuyuschih termékek és 20-30% sav. Eljárás bőr regenerálására alkalmas gyulladások és eltávolítása szükséges lúgos kémhatású.
A fő termékek Pagano Rendszer menü kell némi zöldség, gyümölcs, hal, sovány hús, tojás, tejtermékek, növényi olaj. Ebben a fontos intenzív ivás rendszer, gyógyteák és infúziók alkalmazása lecitin, friss citromlé. A diétát kell kombinálni testmozgás, fürdők tisztítja a bőrt és a pozitív hozzáállás.
Eredmény Pagano teljesítmény látható a hónap: a bőr gyulladása csökken, a psoriasisos plakkok kisebb lesz, akkor teljesen eltűnik. Amellett, hogy javítja a diéta segít a fogyásban.
diéta tüzelés
Az az elképzelés, szabályozó a sav-bázis egyensúly a szervezetben az étrendben pszoriázisban szenvedő betegek fekszik egy étrend orvos égetés. Ez eltér a menüből Pagano egy sor termék, amely az ajánlott schelocheobrazuyuschih és hasznos a psoriasis. Egyébként ez visszhangzott Pagano: több víz, a rendszeres bél tisztító, edzés, a friss levegő, kivéve az alkohol.
Ennek oka az, hogy a betegség mindig rejlik. Gyógyszeres terápia önmagában gyakran nem kielégítő. Táplálkozási ellátás psoriasis segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, csökkenti kiütések a bőrön, normalizálják az anyagcserét. Bár a modern orvostudomány még nem volt képes gyógyítani a pikkelysömör. de a megfelelő étrend segít ellenőrizni a betegség tüneteit és a visszaesés megelőzése.
