Táplálkozás alatt gyerekek Lent 1
Gyermek táplálkozás éhezés során
Az arány a hagyományos orvoslás a post, és részt vesznek benne a gyerekek
A hagyományos orvoslás üdvözli koplalás egészséges felnőtt férfiak, azt gondolva, hogy ez nem lehet kárt, csak hasznot húznak belőle. Azonban meg kell tartózkodnia belőle, mind a felnőttek és gyermekek betegségek a gasztrointesztinális traktus, a cukorbetegség, veseelégtelenség. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a csere a állati fehérje növényi, hogy az emberek olyan betegségekkel, mint abszorbeált rosszul, és ahhoz vezethet, hogy a megbetegedés súlyosbodását.
Élő gyermekek vallásos hangulat, akiknek a szülei szigorúan kövesse a szabályokat az ortodoxia, mint általában, jobban fel vannak készülve a poszt megfelelést. De gyakran előfordul, hogy a szülők úgy döntenek, hogy gyors és vonzza a gyerekeket, akik még soha nem éhezett. Az ilyen éles változás az étrend, különösen a kora tavasszal, vezethet csökken a hatékonyság, vitaminhiány, a betegség a gyomor-bél traktus.
Továbbá, a veszélyeztetett terület válhat bőséges Húsvét után egy héttel a gyors. Miután egy éles átmenet egy szerény ételt kövér és nehéz nagyon rossz hatással akár felnőttek és különösen a gyermekek számára. Fokozatosan kell bevezetni az étrendbe a „elfelejtett” gyomor élelmiszer. Ezért, ha nem biztos benne, akkor tartsa a gyermek utáni fogyasztás utáni nagy mennyiségű zsíros és cukros ételek, akkor jobb, ha nem tartják be a szigorú böjt.
Mit az ortodox egyház a böjt gyermekek és terhes nők
A klérus úgy vélik, hogy a gyermekek helyzete szempontjából az élelmiszer korlátozás a legjobb kezdeni, amikor itt az ideje bevallani, hogy 7 éves. Ezen túlmenően, a gyermekek mindig kell a gyors menü az egyéni jellemzők, készen arra, hogy egy elnézés. Kezdetnek, akkor most adja fel az édes és ízletes, helyette egy szerény jótékony élelmiszer, például, hogy nem üvegezett túró, sajt és a szokásos, nem eszik édességet, süteményt, helyettük gyümölcsöt. Ha nem tudja, hogyan kell megszervezni egy bejegyzést a gyermek számára, hogy jobb, ha nem folytatnak önálló cselekvés, és konzultáljon a pap. Nem szabad elfelejteni, hogy a fejét a poszt nem böjtölés és tartózkodik a kellemes, ez nem csak az élelmiszer, hanem és szórakozás: TV, számítógép.
Hogyan változatossá bébiétel böjti időszak alatt
Gyermek nagyböjti menü szükségszerűen változatos, ne felejtsük el, hogy a tavasz - egy időben a növekedés és a felébredés, és egy másik alkalommal, amikor van egy kimerülése létfontosságú erőforrásokat. Ezért nem teszi lehetővé a gyermek menü koplalás alatt állt csak a burgonya és a káposzta.
Ügyeljen arra, hogy enni gabonafélék, különösen a hajdina az is lehetséges, hogy készítsen a különböző palacsintát ki ez (és nem csak azért, mert ez az) gabonafélék. Zöldség, gyümölcs, hal és az olaj a megengedett nap szükséges. A kisgyermekek kell adnunk a száraz étrend és táplálék megvonása.
Meg kell határozni, hogy bizonyos különbségek a gyermekek és a felnőttek sovány asztalra. Például egy felnőtt aktívan eszik nagyböjti dió, gomba, salátaöntet változik az olaj, ecet és a citromlé. Mindez nem használják gyakran a gyermek menü. Dió, gomba - kemény emészthető étel, amely képes megtalálni az emésztőrendszert, a gyermek, mint az ecet és a citrom saláták agresszív hatása a gyomor nyálkahártyáját.
Értékes helyére állati fehérjék (hús) hüvelyesek. Azonban, mint a terhes nők és gyerekek ne gyakran esznek, mert az általuk okozott puffadás, nehezen emészthető.
Receptek gyermekek húsmentes ételek
Cserélje cukorka, sütemény, lehet egy ilyen hasznos és ízletes ételek:
Alma sütött mézes
összetevők:
4 nagy friss alma,
2 evőkanál méz
fahéj.
előállítás:
Wash alma, óvatosan vágja le a középső, anélkül, hogy károsítaná a padlón. Belül, adjunk hozzá egy csipet fahéj és töltse ki őket mézzel, amelynek mértéke a ½ evőkanál méz minden alma. Tedd az almát egy sütőedénybe, és süssük a sütőben 10-15 percig, vagy amíg amíg az alma megpuhul. Felveheti dió belsejében alma, kandírozott gyümölcsök, aszalt gyümölcsök.
Rizs babbal és a paprika
Összetevők (2 adag)
Rice Medium - 200 gr.
Vörös bab - 200g.
Hagyma - 1 fej
Fokhagyma - 1 gerezd
édes paprika -1 darab
citromlé - 2 evőkanál. kanál
növényi olaj - 2 evőkanál. kanál
koriander - 1 csokor
előállítás:
Hagyma, paprika és a fokhagyma apróra vágjuk, és megsütjük vaj.
Forraljuk a rizst, amíg főtt, és tegye meleg helyre.
Pre-áztatott babot, addig forraljuk, amíg puha, hozzáadjuk a pirított zöldségeket, apróra vágott koriander, rizs, só, bors, megszórjuk citromlé, keverjük és a hő.
- Hogyan és mit kell etetni a gyerekek az óvodákban Bobruisk
- Mi a teendő, ha a gyerek nem hajlandó enni.
- Mintegy tejtermékek félelmek szoptató anyák
- Titkok az elválasztás
- A tehéntej: kár vagy haszon