Táplálkozás a terhesség alatt, hogy nem tud enni terhes
Táplálkozás a terhesség alatt jelentősen eltérnek a szokásos étrendjén. Tehát, a kamat és a kamat a gyermek, hogy feladja zsíros, sült, fűszeres, füstölt ételek, az alkohol és élelmiszereket tartalmazó színezékek és tartósítószerek. Arra is szükség van, hogy korlátozza a kávé fogyasztása a terhesség alatt. De ez még nem minden.
Kiderült, hogy nem tud enni burgonyát még terhes. Inkább a diéta terhes nő nem tartalmaz nagy mennyiségű burgonyát. Tehát a burgonya diéta terhesség szigorúan ellenjavallt.
Milyen termékeket nem terhes: Burgonya b
Miért terhes nőknek nem eszik sok burgonyát? A kutatócsoport az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet megállapította, hogy ha a nagyszámú burgonya terhesség alatt növeli a fejlődő terhességi cukorbetegség.
Terhességi diabetes mellitus (GDM) és a terhességi cukorbetegség - sérti a szénhidrát-anyagcsere fordul elő, hogy vagy az első felismert terhesség alatt.
Az epidemiológiai tanulmányok szerint az Egyesült Államokban a terhességi cukorbetegség a terhesség alatt alakul ki mintegy 4% -ában, ami 100-szor nagyobb valószínűséggel terhesség áramló diabetes mellitus, a terhesség előtt diagnosztizálták.
Terhességi cukorbetegség káros hatással lehet a gyermek fejlődésére. A tanulmány adatai 320 ezer. Amerikai gyerekek azt mutatta, hogy a terhességi cukorbetegség terhesség kockázatát növeli autista gyermekek. A születés után, a terhességi cukorbetegség tünetei gyakran eltűnnek.
A kutatók elemezték a táplálkozás a terhesség alatt, különös figyelmet fordítva a nők milyen gyakran fogyasztják burgonyával (sült, sült, főtt burgonyával vagy burgonyapürével).
Ezen túlmenően, figyelembe veszik tényezőket, mint például a fizikai aktivitás szintje, az életkor, a túlsúly.
Kiderült, hogy azok a nők, akik ettek több mint öt adag burgonya (egy rész megfelel 100 g) egy héten terhességi cukorbetegség kifejlesztett 50% -kal nagyobb valószínűséggel, mint azok, akik ettek kevesebbet burgonyát.
A kutatók úgy vélik, hogy az oka a gesztációs diabétesz terhes nők - a keményítő burgonya. Ez volt az, aki provokálta megugrott a vércukorszintet.
Tehát, ha még senki sem jutott eszébe, hogy vajon terhes burgonya, de most itt az ideje, hogy vizsgálja felül a diéta a terhes és jelentősen csökkenti a fogyasztást a zöldség.