Taping - mi ez
Mi a szalagokat, és miért van szükség, itt található. De általában az ötlet ez - miután sérülések, zúzódások, ficamok, valamint mindenféle arthritis, deréktáji fájdalom, és így azok a legbiztonságosabb és legpraktikusabb módon kezelni .. Fontos számunkra a 40 évesek, különösen.
Hogyan kell használni és hogyan kell megközelíteni őket. Most elmondom.
Mielőtt alkalmazni teip - bőr kell mosni, jobb alkohol vagy vodka, dörzsölni. Meg kell steril tiszta és száraz.
Vágjuk a teip lope szükséges, távolítsa el plenochku, olló sarkok tanácsot forduló - jobb lenne megtartani. Figyelem, az egyik alapvető szabályok teip overlay államok - a szélsőséges öt centiméter, valamint fent és lent, nélkül kell alkalmazni a feszültséget, ne felejtsd el. A védőfólia eltávolítása azonnal, hanem fokozatosan, ahogy a ragasztás.
Először is, a bőr enyhén bővült, majd szabhat teip. Kézi kigurul a jó. Teip lehet viselni néhány napig, hogy működni fog. Hogyan kell alkalmazni a teip különböző sérülések - ez lesz alacsonyabb, de időközben - az alapvető szabályok, az axióma, ha akarja.
Teip biztonságosan ellenálljon a víz kezelések, de ha aktív és számos vízi sport, vagy izzadt közben kemény edzés, a használata még jobb teips erősített öntapadó hátlap. Edzés után, vagy a vízkezelő teip nem Territet, hanem egyszerűen tulajdonítanak neki valami száraz, ami felszívja a nedvességet.
És amikor a sarokból teip sikertelennek lenni, csak vágja a végén őket. Teip elő legalább egy órával edzés előtt. Néhány ajánljuk 20-30 percig, de még egy óra megbízhatóbb. Ha a hely teip erősen szőrös, akkor jobb, persze, hogy borotválja.
• Attól függően, jelzések és módja keverési munka része kinesis teip ragasztott nélkül feszültséget a feszültség 10% és 80% -a az eredeti hosszát.
• Alkalmazása esetén a feszültség Kinesis teip egyenletesen nyújtható teljes hossza mentén a munkaterület teip. Az izmok ebben az esetben a helyén teip kérelmet kell kinyújtott állapotban (kivéve - vérömleny).
• meg kell jegyezni, hogy amikor a ragasztás teip feszültség alatt a perifériáról a központ a test (bottom - up) érjük támogatja mind a nyugtató hatását, és a középponttól a periféria (felső - alsó) frissítő hatása;
• Ha a többrétegű appliques első ragasztott kinesis teip, amely megvalósítja az alap (terápiás) hatását, majd támogató és javító szalagok.
Teip távolítsa legkellemesebb egy speciális folyadék eltávolítására teip. Ha ez nem lehetséges, akkor végezze el az eltávolítási eljárás nagyon óvatosan, simán, rángatás nélkül, a szőr növekedési irányával. Áztassuk eltávolítása előtt nem lehet!
Ellenjavallat. Természetesen az is lehetséges, és nem tartják őket. Jobb, persze, konzultáljon orvosával, de ismét neki, hogy ne menjen, hívom a fő ellenjavallatok.
Ez az allergia, hogy akril, onkológiai, trombózis az alsó végtagok, bőrbetegségek, különösen xeroderma, terhesség - különösen a korai szakaszában. Itatni az emberek kell, hogy legyen nagyon óvatos, sok, laza bőr - szintén ellenjavallatot.
Duzzadás és daganatok. -
Láb és a boka