Tanácsot, hogyan lehet elkerülni a másnaposságot
Ahogy azt már hagyománnyá vált hazánkban, hogy minden ünnep - ez egy ünnep, és az alkohol mérgezés. De minden ünnepi étkezés kíséri iszik alkoholos italok. Reggel miatt a nagy mennyiségű alkoholt fogyasztott alkoholt előestéjén egy nagyon rossz fejfájás, jól éreztem magam a tüneteket a másnaposság. Ezért fontos tudni, hogyan lehet elkerülni a másnaposságot. Csak a helyes cselekvés segít visszatérni a korábbi egészséges élet.
Miért van egy másnapos?
Reggel kapcsolatos egészségügyi problémák nem ivott alkoholt, és a termékeket saját bomlás. Nyolc óra után, hogy az alkohol, hogy kezd szétesni hatása miatt az enzimek. Acetaldehid képződik, ami hányinger, hányás, hasi görcsök, fejfájás és egyéb kellemetlen tüneteket másnaposság.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a testet a mérgező anyagok, fontos, hogy egy nagy mennyiségű folyadékot. Ez üdítőitalok hozzájárulnak a sikeres behajtás alkoholfogyasztást követően.
Ahhoz, hogy oltja a szomjúságot az emberek megpróbálják inni annyi folyadékot - egyszerű tisztított víz, fekete vagy zöld tea, gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, sós, gyógynövényes főzet és egyéb italok. Néha hányást és hasmenést okoz, de ezek a jelenségek normálisnak tekinthető egy ilyen helyzetben. Hála nekik hamar fény derült a gyomor és a belek a káros méreganyagok és az alkohol bomlástermékei.
Léteznek alkohol bomlási alkatrészek, amelyeket átitatott a vér, növeli a vérnyomást és a koponyán belüli. Emiatt fejfájás nem mindig lehetséges, hogy eltávolítsuk a fájdalomcsillapítót.
Sőt, mint a reggeli fut másnaposság befolyásolja a máj, a vese, a hasnyálmirigy, a keringési rendszerben. Ahhoz, hogy ne alakulhasson ki a súlyos másnaposság fontos megelőző napon az alkohol elvégzéséhez minden szükséges megelőző eljárásokat. Fontos, hogy visszavonja a bélféregfertőzések toxinok és mikroorganizmusok, valamint, hogy javítsák az epe termelés, és javítja a májfunkciót.
Mivel a készítmény a szervezet az ünnep, ez gyorsan világos, hogy a termékek az alkohol lebomlását.
Hogyan enni és inni ahhoz, hogy megakadályozza a másnaposság?
Aznap reggel nem jelent meg a nap után az ünnep nyomasztó és fájdalmas fontos megfogadni az alábbi tanácsokat a helyes használatát étel és ital a fesztiválon:
Alternatív ételek és italok fogyaszthatók. Ne egyen túl sok zsírt és húsételek. Ne zavarják alkohollal szénsavas.
Egymás között pirítós fontos volt, hogy megtörje nem kevesebb, mint tizenöt perc. Ennek köszönhetően a időkülönbség a test gyorsan semlegesíteni előző adag alkohol részeg.
A gyors alkohol felszívódását, és annak feldolgozása ajánlott nemcsak inni a párt, hanem egy csomó mozogni, táncolni, és menj ki a friss levegőre.
Annak megakadályozása érdekében mérgezés és a kiszáradás, után hazajövök ünnepségek, igyon egy pohár tiszta vízzel.
Betartása a leírt egyszerű szabályok segít elkerülni a fejlesztési másnaposság.
Ways másnaposság megelőzésére
Hogyan kerülhető el a másnaposság érdekes minden, ezért fontos az étkezés előtt enni minden olyan termék, dúsított jódot, hogy a kábítószer-epehajtó, az acetilszalicilsav, a B6-vitamin, enzim készítmények és más intézkedéseket.
Termékek dúsított jódot
Jód segíti a pajzsmirigy felgyorsítja az oxidációs alkoholt. Ha esznek dúsított élelmiszerek két nappal az ünnep előtt, a nap az ünnep akkor lesz jól felkészült az alkoholfogyasztást. Ihat, amennyit csak akar, a másnaposság elmúlik sokkal könnyebb, mint a képzetlen emberek.
epe
Azon a napon, reggel veszi az alábbi módokon:
- 30 gramm szirup csípő;
- epehajtó gyűjtőedénybe. Az italt úgy állítjuk elő, - 15 gramm nyers öntsünk 200 ml vizet, és hagyjuk állni egy ideig;
- egy kis húsleves Kukorica stigmák;
- fél teáskanál szirup Liv-52 vagy egy tabletta A készítmény 17 kg testtömeg.
Fokozott choleretikus gyógyszerek áramlását az epe, javítja a funkciója máj, semlegesített toxinok védett hasnyálmirigy. Az ember könnyebb elviselni a hatását az alkoholfogyasztás.
Ha a tervek zsíros táplálékot, szintén egy italt az ajánlott dózis epehajtó gyógyszer előtt két órával az ünnep. A gyomor köszönöm, és nem zavarják a másnap reggel, miután az ünnepség.
acetilszalicilsav
Előtt egy nappal az ünnep ünnep, inni 0,3 milligramm aszpirint. Ő meg fogja erősíteni az enzimek, ezáltal csökkenteni lehet az alkohol hatásait a szervezetben.
Semmilyen esetben nem lehet figyelembe egyidejűleg alkoholt tartalmazó készítmények acetil-szalicilsav.
Munkájának megkönnyítése, a máj, néhány nappal megfigyelni a vegetáriánus étrend, enni könnyű ételeket. Nem ajánlott inni enni gomba, kolbász, hús, bab és a borsó. Ez a határidő segít egy kicsit enyhíti az emésztési szerveket.
elhasznál
Az előtt 12 órával egy banketten ellop beöntés bél tisztító. Ha nem tudod, hogy magát egy ilyen eljárás, inni hashajtó gyógyszer. Például, a szorbit.
Köszönhetően, hogy megtisztítsák a belek csökkentheti a toxinok, a személy jobban érzi magát, még elfogyasztása után nagy mennyiségű alkoholos italok és a reggeli nem lenne annyira fájdalmas.
B6-vitamin
A 12 és a 4 órával ajánlott ital ünnepe B6-vitamin 70-100 mg. Ezekre a célokra kell venni egy komplex B-vitaminok, például Neyromultivit, B-komplex, vagy Pitsian.
A piridoxin segít gyorsan fog fejlődni, a májenzimek, hogy gyorsítsa fel a feldolgozás és a szétesés az alkohol és a belépő bele a szennyeződések. Emiatt a máj megtisztított és jól fut.
Elfogadás emlékeztető adag alkohol
Négy óra előtt az ünnep ünnep, igyon egy koktélt. Keverjük 20 gramm alkohol 150 ml-t a tónusos. Ez az ital segít, hogy gyorsan azonosítani és a munka a májenzimek, amelyek felelősek az oxidációs alkoholt.
Ennek köszönhetően a koktél a tested, hogy felkészüljenek a használata nagy mennyiségű alkoholt.
enzimkészítményeket
Hogy támogassa az emésztőrendszerben 12 órán ünnepe előtt vegye Kreónt forte Mezim vagy abomin. Enzimkészítmények ivás előtt ajánlott inni dupla adagot.
ne igyon Festal, mivel ez áll egy szarvasmarha epe, ami csökkenti a szervezet szintézisét epesavak.
borostyánkősav
60 perccel az étkezés előtt, inni tabletta pár borostyánkősav. Javítja az anyagcserét, és tartsa aktív méreganyagok eltávolítását a szervezetből.
Ne feledd! Nem lehet inni a gyógyszer számára, akik szenvednek a gyomorfekély.
Egy pár órával ünnepe előtt, inni hét tabletta 0,25 gramm Glutargin. Alkoklin lehet inni formájában por vagy tabletta. Elfogadás a dózis, amint az a kommentár, hogy a gyógyszer.
Glutargin vezeti védelme, az idegrendszer és a máj lebontja az alkohol gyorsabban jeleníti meg a bomlási termékei.
A reggeli után lakodalmat akció
Ahhoz, hogy egészséges másnapos, akkor igénybe népi módszerek annak megelőzésére és megszüntetésére.
Ahhoz, hogy javítja a vérkeringést, a betegségek a gyomor, valamint a eltávolítása betegség gyömbért használunk. Ez alapján tea csökkenti a tüneteket, megnyugtatja az emésztőrendszert, segít jobban látszanak gyomornedv.
Az ital ajánlott inni után 60 perccel evés vagy ivás között technikákat.
Tea: négy centiméter gyömbér gyökér. Chop, és töltse ki a három pohár vizet. Forraljuk hét perc. Drink ital kell lassítani.
Ahhoz, hogy távolítsa el a fejfájás, hogy egy borogatást levendula illóolaj.
A meleg vizet, adjunk hozzá öt csepp olajat. Benedvesített ruhával a megoldás, és alkalmazza azt a homlokát, mint egy borogatást.
Ha a ház nem illóolajok, akkor belélegezni az illata a friss citrom.
gyógyteák
Ahhoz, hogy egészséges másnapos kell elvégezniük időben méregtelenítés. Pour két csésze forró vízben 30 gramm menta. Forraljuk tíz percig. Drink a kapott húslevest egész nap.
A harcot a fejfájás és jobban érzi magát, akkor igénybe a használatát citromfű és oregánó:
- Keverjük össze egyenlő mennyiségű borsmenta és oregánó. 15 gramm nyers öntsünk egy fél liter forrásban lévő vízzel. Hadd főzetet egy fél órát. Inni egy fél csésze súlyos fejfájás;
- 15 gramm citromfű öntsünk 250 ml forrásban lévő vízben. Igyál 30-45 gramm a nap folyamán.
Gyógyteák segít eltávolítani szédülés, fülzúgás, nyugodt az idegrendszert. Melis és menta adhatunk a fekete és zöld teák.
Fontos, miután egy ünnep, hogy igyon sok folyadékot, a lehető leggyorsabban, hogy visszavonja az összes káros anyagok és a méreganyagok a szervezetből.
Mit kell tenni, nem sokkal azután tért haza?
Ha lehetséges, megy a fürdő vagy szauna. De ha a szív és vérnyomás problémák, akkor jobb, ha nem erre, nehogy olyan előre nem látható egészségügyi problémák.
Mi akadályozza meg a másnaposság más módon
Ha készítmények az ünnepre, akkor reggel meg tud felelni a másnaposság formájában nehéznek a fej és a gyomor. Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen a szervezetben nagyon gyorsan. hallgatni a következő tanácsokat.
Mivel a kontrasztos lélek és a testmozgás felgyorsítja a vért a szervezetben, és segít, hogy talpra ivás után. Elég, hogy egy zuhany öt percig, és elvégzi a rendszeres gyakorlatokat tizenöt percig. Head abba fáj, és sokkal jobb lesz.
Fontos, hogy igyon sok folyadékot. Amint felébredsz, inni egy-két pohár tiszta vizet vagy tejet. Hogyan enni, inni egy csésze gyógytea, adjuk hozzá a citrom és méz vidámság.
Miután megbirkózni a fejfájás fontos, hogy folytassa a gyomorban. Ahhoz, hogy megszüntesse a gravitáció enni egy tányér húsleves vagy borscs. használata is hasznos savanyú káposzta, banán, méz, tejtermékek. Mivel a sűrű ebéd jobb lenne dolgozni a gyomor-bélrendszer, és eltűnik nehéznek a gyomorban.
Ha egy duzzadt arc. áztassa a ruhát a meleg vízben az illóolajok. Nyomja meg és vigye fel az arcra, öt perc. Nagyon gyorsan eltűnnek ödémát és az arcszínt lesz szép.
Miután a helyreállítás a normális működését a fej és a gyomor, sétálni a parkban.
Friss levegő telíti a testet oxigénnel, amely segít gyorsan hozza a test maradékok alkohol bomlás.
Hallgatva a tanácsot leírt, akkor megakadályozhatja a másnaposságot. Fontos tudni, hogy mikor hagyja abba az alkoholfogyasztást érdekében, hogy elkerüljék a nem kívánt tünetek másnaposság és megóvja az egészségét a következő reggel.
Most, hogy tudjuk, hogyan lehet elkerülni a másnaposság segítségével népi és hagyományos módon. Mi a teendő abban az esetben, ha ez nem jön. Fontos, hogy igyon sok alkoholt, hogy reggel, nem kínozza magát a kellemetlen tüneteket.