Tanácsok szülőknek az óvoda HLS
Tanácsok szülőknek az óvodai. Egészséges életmód a család
Minden szülő szeretné, hogy gyermeke nőnek fel egészséges, erős, erős, stabil. De gyakran elfelejtik, hogy a jó fizikum miatt életforma, amely a család, a gyermek fizikai aktivitás. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a mai high-tech társadalom, szükséges lesz, hogy fordítson nagyobb figyelmet az egészséges életmód, a testi fejlődés egy személy, mert egyre kevésbé ösztönzik a természetes mozgását. Élünk, egy gazdaságilag építésű lakások, modern élet üteme gyakran kényszerít bennünket, hogy egy személyes, vagy a tömegközlekedés, tájékozódásra a rádió, a televízió, az internet - mindez megköveteli a jó egészség. Tanulmányi és ülő munka szükségessé motor kompenzáció - segítségével a fizikai kultúra és a sport, játékok, szabadtéri tevékenységekhez. Ebben a tekintetben meg kell tanítani gyermekeinket egy időben és teljes mértékben kihasználni a kedvező hatások a testmozgás - a létfontosságú szükség, szemben a „civilizációs betegségek”.
„Vigyázz az egészségügyi fiatalok!” - ez a mondás, mély értelmét. Az egészséges életmód kell kezdeni a gyermek születése, hogy egy személy kifejlesztett egy tudatos hozzáállás az egészségre.
** A feltételek, amelyek befolyásolják az irányt kialakulását a gyermek személyiségének, valamint az egészségi állapota, kerülnek a családban. Az a tény, hogy a gyermek védőoltást gyermek- és serdülőkori a családban terén az erkölcsi, etikai és más elveket, meghatározza minden további viselkedése az életben, hozzáállása saját maguk, az egészség és mások egészségét.
** Ezért a szülőknek maguknak kell fogadnia a filozófia az egészséges életmód, és csatlakozzanak az utat az egészségre.
„Ha azt szeretnénk, hogy emelje fel a gyermek egészséges, ő megy az út az egészség, különben nem vezet sehova.”
A koncepció az egészséges életmód magában foglalja több szempontból is.
- Először is, megfelel a rendszer a nap. Az óvodában azt tartani, de nem mindig otthon. Meg kell magyarázni, hogy a gyerekeknek, hogy kell lefeküdni korán és felébredni korán. És szigorúan betartja ezt a szabályt.
- Másodszor, a kulturális és higiéniai ismeretek. Gyermekek képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően mossa, hogy mit kell tennie.
- A gyerekekkel együtt a helyzet megvizsgálása elleni védelem mikrobák és arra a következtetésre jutott, hogy a gyerekek egy jó felfogni: nem enni, inni az utcán; Mindig mosson kezet szappannal és vízzel, miután visszatért az utcáról, étkezés előtt, WC használata után. Együtt a gyerekek hány alkalommal naponta meg kell mosni a kezüket;
- Harmadszor, az élelmiszer-kultúra.
Be kell, hogy egyenek több zöldséget és gyümölcsöt. Mondd el a gyerekeknek, hogy van egy csomó vitamin A, B, C, D, milyen termékeket tartalmazza, és mire van szükség.
- A-vitamin - Sárgarépa, hal, paprika, tojás, petrezselyem. Fontos, hogy a látás.
- B-vitamin - a hús, tej, dió, kenyér, csirke, zöldborsó (a szív).
- C-vitamin - a citrusfélék, káposzta, hagyma, retek, ribizli (hideg).
- A D-vitamin - a nap, halolaj (csontok).
- Negyedszer, ez a torna, fizzanyatiya, sport, temperálás, és szabadtéri játékok. Ha egy személy fog részt a sport, akkor hosszabb ideig élnek. „Vigyázz egészségügyi korai életkortól kezdve.” A gyerekeknek szükségük van tudni, hogy miért mondják. Ügyeljen arra, hogy végeznek gyakorlatokat naponta
** Sports is segít kialakulni a legfontosabb tulajdonságai a személy: perzisztencia célok elérésére, kitartás; pozitív eredményei ezek a tevékenységek hasznos a mentális állapot a gyermekek, különösen akkor, ha a közös képzés a gyermekek és a szülők.
Ezek az osztályok hozhat pozitív eredményeket:
- felébreszteni a szülőket, hogy a kamatszint „motor érettség” a gyermekek és hozzájárulnak a motoros készségek gyermekek összhangban a kor és képességét;
- kapcsolatainak elmélyítését szülők és gyermekek;
- biztosítja a képességét, hogy dolgozzanak ki a testmozgás rövid ideig, nem csak a gyermek, hanem egy felnőtt: szülő mutatja a gyermek vagy, hogy a gyakorlatok és végrehajtja a legtöbbjük vele;
- hogy hasznosan eltölteni egy kis szabad ideje, ami az anya vagy az apa szánni egy gyermek szolgálja a kölcsönös gazdagodást, elősegíti az átfogó fejlesztése a gyermek.
Figyelemre méltó, hogy ha a szülők tanítani a gyermeket, hogy segítsen neki, és maguk is részt vesznek a versenyeken és sportesemény az óvodában. Sporting érdekeit családi válik véglegessé.
Nagy érték a teljes és harmonikus fejlődését a gyermek van egy mobil játékokat. A gyermek a játékban való részvételt feladatok változó intenzitással lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki alapvető motoros készségek járás, futás, ugrás, mérleg, mászó, dobás.
A funkció a mobil játékokat az együttes hatása valamennyi fél az egyes Reuben ka:
• elvégzett fizikai, szellemi, erkölcsi és munkaerő-oktatás.
• növekvő összes élettani folyamatokat a szervezetben, javítja a funkció az összes szervek és rendszerek.
• fejleszteni a képességét, hogy használja a különböző megszerzett motoros készségeket.
** A gyerekek szívesen történet végezhet érdeklődéssel gyakorlat sokszor nem veszi észre, fáradtság. Fokozott nyomás ezáltal az állóképesség.
** A játék során a gyerekek a szabályoknak megfelelően. Szabályozza a viselkedését a játék, és segít fejleszteni a pozitív adottságok: kitartás, bátorság, elszántság, és mások.
Megváltoztatása a játék környezet elősegíti a függetlenség aktivitásra, kezdeményezésre, a kreativitás és a találékonyság al.
Egészség - ez a boldogság! Ez, ha boldog vagy, és minden, amit kapott.
Az egészség mindenki számára szükséges - a gyermekek és felnőttek, sőt az állatok.
Kívánjuk, hogy legyen egészséges!