Talk-gondolkodás - mire van szükség a töltés - az általános iskolákban, rendezvények
A beszélgetés gondolkodás, „Mi a felelős?”
Cél: kialakulása a gyermekek igényeinek az egészséges életmód
Célok: 1. csatlakoztatása a gyermekek ismereteit a hatása a fizikai aktivitás egészségre
2. dolgozzanak kognitív érdeklődés, a szellemi tevékenység, a képzelet
3. Bátorítani a gyermekek válaszolni a kérdésekre, hogy gyakorolja a következtetések levonása, következtetések.
4, töltsük fel a vágy, hogy egészséges legyen. Figyelmes neki.
Mozgás: „Mi az a díj? „(P. Sinyavsky)
Mi a vád? Ez nem zagadka-
Erőltetni ... (fejleszteni), és minden nap ... (nem lehet megunni!
Ha valaki a töltés elfut anélkül, hogy hátranézett -
Nem fog n ... hogyan ezennel (erős ember)
1. Talk "kérdés - válasz"
-Emelje fel a kezét, aki nem gyakorlatokat ma?
-Milyen gyakorlatok teszel?
Gondoljuk, mik az előnyei a reggeli torna? (A válaszok, shooing a gyerekek alvás, erősíti az izmokat, a kedélyek az egészségünkre)
„Én egy szigorú erdő tulajdonosa,
Szeretek aludni az ő den.
De büszke vagyok figuroy-
Csinál gyakorlatot (Medve)
Most fogom olvasni egy történetet egy medve, aki lett bajnok az erdőben? ( "Bear-Toptyzhka" B. Zakhoder)
3.Rasskaz pedagógus: És most azt akarom mondani, hogyan kell csinálni reggeli torna a régi időkben.
-Az inuit népek, akik élnek a Far North végzett gyakorlatok, mint ez: egy kisgyerek kapott egy követ, hogy el kell végezni egy bizonyos távolságot, majd futni utána, ugró akadályokat. Az idősebb volt rebongok. A nehezebb kő volt.
-Az indiánok voltak az alapvető gyakorlatokat, ugrás, séta, futás, úszás, íjászat.
-Olimpiai játékok jöttek hozzánk a régi idők, és nevéhez Hercules Olympia. Ő meghatározott szabályokkal és díjnyertes koszorúja olajfa ágakat. Versenyzett futás, ugrás, a Metheny lándzsák, vezetni, és a harc. Olimpiai játékok zajlanak napjainkban. Ki tudja, melyik ad otthont a téli olimpián? (Válasz gyerekek - Sochi)
-Predki- szlávok szeretett játszani kugli, Pókerarcok, télen - síelés, magas jég hegyek és figyelembe hó erődök, mezítláb a nyár, úszás.
Vásárokon versenyzett erő, gyorsaság, gyorsaság, bátorság, súlyemelés, mászni a sima pólusok a csúcsra.
--COM ősök tetszett a játék, versengő, hogy ki a erő, gyorsaság, állóképesség, mert nagyon zord éghajlat, és azt követelte, edzési és erejét. A komi játékok sok ugrálás, dobás (gerely, kövek, csontok, lasszó, rántás (rudak).
Gyakorlatok tartalmazza a reggeli torna eltérő lehet, de a lényeg, hogy a fejlett az egész testet.
A töltés megkezdése kell sétálni - ez a gyakorlat felkészíti a szervezetet a következő fizikai megterhelés.
A figyelem a kezekkel, vagy az oldalán, hogy segítsen rendbe a gerinc, javítja a vérkeringést az izmokban, a vállöv és a kezek.
Guggolás erősíti a láb izmait, a növekvő mobilitás az ízületek a láb és javítja a vérkeringést.
Különböző ponyvák oda-vissza, fel és le erősíti az izmokat a törzs, a hát és a gyomor, növeli a mobilitás és a rugalmasság a gerinc, aktivitását javítják a hasüregbe.
Ugrott, és fut (helyben elérhető) fokozzák a szervezet anyagcseréjét, fokozza aktivitását a szervek légzés és keringés.
Lassú lépések a földön, és hadonászva fel és le - egy gyakorlat, hogy nyugodt légzés.
- Milyen előnyei vannak a töltés?
- Abból, amit országban jött hozzánk az olimpiai játékok?
-Milyen testmozgás nem eszkimók, indiánok, szlávok és a magyar komi őseink, hogy egészséges?
A beszélgetés gondolkodás, „Mi a felelős?”
Cél: kialakulása a gyermekek igényeinek az egészséges életmód
Célok: 1. csatlakoztatása a gyermekek ismereteit a hatása a fizikai aktivitás egészségre
2. dolgozzanak kognitív érdeklődés, a szellemi tevékenység, a képzelet
3. Bátorítani a gyermekek válaszolni a kérdésekre, hogy gyakorolja a következtetések levonása, következtetések.
4, töltsük fel a vágy, hogy egészséges legyen. Figyelmes neki.
Mozgás: „Mi az a díj? „(P. Sinyavsky)
Mi a vád? Ez nem zagadka-
Erőltetni ... (fejleszteni), és minden nap ... (nem lehet megunni!
Ha valaki a töltés elfut anélkül, hogy hátranézett -
Nem fog n ... hogyan ezennel (erős ember)
1. Talk "kérdés - válasz"
-Emelje fel a kezét, aki nem gyakorlatokat ma?
-Milyen gyakorlatok teszel?
Gondoljuk, mik az előnyei a reggeli torna? (A válaszok, shooing a gyerekek alvás, erősíti az izmokat, a kedélyek az egészségünkre)
2.Poslushayte puzzle.
„Én egy szigorú erdő tulajdonosa,
Szeretek aludni az ő den.
De büszke vagyok figuroy-
Csinál gyakorlatot (Medve)
Most fogom olvasni egy történetet egy medve, aki lett bajnok az erdőben? ( "Bear-Toptyzhka" B. Zakhoder)
3 .Rasskaz pedagógus: És most azt akarom mondani, hogyan kell csinálni reggeli torna a régi időkben.
-Az inuit népek, akik élnek a Far North végzett gyakorlatok, mint ez: egy kisgyerek kapott egy követ, hogy el kell végezni egy bizonyos távolságot, majd futni utána, ugró akadályokat. Az idősebb volt rebongok. A nehezebb kő volt.
-Az indiánok voltak az alapvető gyakorlatokat, ugrás, séta, futás, úszás, íjászat.
-Olimpiai játékok jöttek hozzánk a régi idők, és nevéhez Hercules Olympia. Ő meghatározott szabályokkal és díjnyertes koszorúja olajfa ágakat. Versenyzett futás, ugrás, a Metheny lándzsák, vezetni, és a harc. Olimpiai játékok zajlanak napjainkban. Ki tudja, melyik ad otthont a téli olimpián? (Válasz gyerekek - Sochi)
-Predki- szlávok szeretett játszani kugli, Pókerarcok, télen - síelés, magas jég hegyek és figyelembe hó erődök, mezítláb a nyár, úszás.
Vásárokon versenyzett erő, gyorsaság, gyorsaság, bátorság, súlyemelés, mászni a sima pólusok a csúcsra.
--COM ősök tetszett a játék, versengő, hogy ki a erő, gyorsaság, állóképesség, mert nagyon zord éghajlat, és azt követelte, edzési és erejét. A komi játékok sok ugrálás, dobás (gerely, kövek, csontok, lasszó, rántás (rudak).
Gyakorlatok tartalmazza a reggeli torna eltérő lehet, de a lényeg, hogy a fejlett az egész testet.
A töltés megkezdése kell sétálni - ez a gyakorlat felkészíti a szervezetet a következő fizikai megterhelés.
A figyelem a kezekkel, vagy az oldalán, hogy segítsen rendbe a gerinc, javítja a vérkeringést az izmokban, a vállöv és a kezek.
Guggolás erősíti a láb izmait, a növekvő mobilitás az ízületek a láb és javítja a vérkeringést.
Különböző ponyvák oda-vissza, fel és le erősíti az izmokat a törzs, a hát és a gyomor, növeli a mobilitás és a rugalmasság a gerinc, aktivitását javítják a hasüregbe.
Ugrott, és fut (helyben elérhető) fokozzák a szervezet anyagcseréjét, fokozza aktivitását a szervek légzés és keringés.
Lassú lépések a földön, és hadonászva fel és le - egy gyakorlat, hogy nyugodt légzés.
- Milyen előnyei vannak a töltés?
- Abból, amit országban jött hozzánk az olimpiai játékok?
-Milyen testmozgás nem eszkimók, indiánok, szlávok és a magyar komi őseink, hogy egészséges?