Takarmány asztalitenisz, sport benned
Szia kedves olvasó „Sport benned van” az én sport blog.
Veletek, edző asztalitenisz Dmitry Sapozhnikov.
Takarmány asztalitenisz - egy erős fegyver, amely meg kell, hogy képes legyen használni. Erős inning asztalitenisz vezető versenyző a zavart, és gyakran a pánik, és ennek következtében a győzelem.
Bejelentési asztalitenisz abban különbözik az összes többi stroke.
• Először is, a labda a fele az asztalra.
• Másodszor, a takarmány nem befolyásolja az akció ellenfelek.
Előadás - az első csapás a rajzon, és az első támadások több mint a második.
Hogyan lehet jelentkezni?
Takarmány asztalitenisz szerint készülnek az alábbi szabályokat:
• a labda ültetni függőlegesen nyitott tenyerét nem kevesebb, mint 16 cm;
• attól a pillanattól kezdve az elkülönülés a tenyerével az ütközés előtt az ütő a labda mindig magasabb lesz, mint az asztal felülete és a külső széle a végén sor a táblázat;
• szerver kell megütni a labdát úgy, hogy ütött egyszer a fele az asztal, aztán odament, vagy bárhol a neten, és megérintette a fele az asztal páros - a labda megérinti a jobb felét az asztalra kerül felszolgálásra, majd a jobb fele a fogadó tábla más szóval, egy átlós;
• ellátás kell végezni úgy, hogy a vevő (fogadó páros), és a bíró tisztán látta az ellátási szakaszában;
• Ne elrejteni az idő a kéz, amely az ütő, a test vagy ruházat;
• ellátás akkor tekinthető benyújtott, amint a labda elszakadtak a tenyér a takarmány;
A magasság a dobás a labda.
Ball felhajtásával egy nagyon fontos része a feeder.
Három magasságban dobálják a labdát:
1. Alacsony dobás - 16-20 cm-re a pálma.
2. Átlagos Toss - körülbelül 50 cm.
3. Nagy dobás - 1,5 - 2 m.
Ha hogy ugyanazt a pályát, azaz egy és ugyanazon mozgás a pályán, és végre egy másik dobás, akkor az ellenfél repül különböző takarmány, egy másik bonyolultságát.
Mindig emlékezni erre, és kísérletezni ültetett.
A végén, kap a flip-opciót.
Én például gyakran szolgált takarmány asztalitenisz kis- és közepes ültetni, és nagyon ritkán magas.
Megjegyezzük, hogy a szabályok szerint nem lehet alá csökkentjük a labda az asztalra.
Meg kellett tanulniuk néhány asztalitenisz szerelmesei, hogy dobja fel a labdát, nem az asztal alól.
Az a tény, hogy amikor ültetett van egy kis zömök, és csökkenti a kezét az asztal alatt.
A verseny akkor büntetni keményen.
A könyv „asztalitenisz. Titkok erős inning. "
Mert te, kedves olvasó, írtam egy könyvet, melyben elmondja részletesen, hogyan kell benyújtani egy beadvány asztalitenisz.
Rajz az ő 20 éves edzői tapasztalattal és több feladatot a verseny tapasztalat előadásokat a magyar és nemzetközi versenyeken, én vagyok a könyvben kiderül, sok rejtélyek és titkok inning.
Bármilyen teniszező, a kezdőtől a profi fogja találni sok hasznos és értékes információt.
A könyv, amely elmondja, hogyan kell benyújtani a benyújtási asztalitenisz egyedülálló az a tény, hogy nincs egyetlen sor az interneten.
108 oldal és 46 fényképek segít emelkedik a tökéletesség következő szintjére.
Hamarosan találkozunk.
Üdvözlettel a tréner asztalitenisz, Dmitry Sapozhnikov.