Táblázat etetés alatti gyermek egyéves
Táblázat etetés alatti gyermek egyéves. Lure hónap.
Fiatal anyák veszteséges, az idősebb generáció azt tanácsolja, hogy vezessenek be egy csepp sárgarépalé 4 hónap, barátok mondják „hús már nem kell enni 6 hónapon belül,” az internet tömeges ellentétes információ. Gyermek táplálkozás kiegyensúlyozottnak kell lennie, és javítsa ki akár egy évig is. Modern anya hozzáadását kiegészítő élelmiszerek szoptatás és a cumisüvegből táplált tapadt WHO ajánlásainak alatti gyermekek egy év alatt. A program által a napon, tett ajánlások alapján a mi gyermekorvos WHO csecsemőknél.
WHO ajánlások:
„Kizárólagos szoptatást teljes mértékben megfelel a táplálkozási igényeinek a legtöbb csecsemők legfeljebb 6 hónapos korban.
Ugyanakkor, mivel a gyermek idősebb lesz, egyre aktívabb, táplálkozási igényeit már nem lehet elégedett egy anyatejbe. Hogy kitöltse a különbség aközött, amit ad az anyatejbe, és a teljes táplálkozási igényeinek a csecsemő szükség különleges átmeneti teljesítmény - kiegészítő élelmiszerek kifejezetten tervezték, hogy megfeleljen a különleges táplálkozási és élettani szükségleteinek a gyermek.
A átmeneti teljesítmény nem jelent megállás szoptatás vagy a képlet. Éppen ellenkezőleg, az első életévben, anyatej vagy képlet legyen az egyik fő táplálékforrást, és kívánatos, hogy a végén az első évben, feltéve, egyharmada a fele az átlagos teljes energiafogyasztást.
A cél a kiegészítő élelmiszerek - kiegészítő szolgáltatások energia és tápanyagok, de ideális esetben nem helyettesíthetik az anyatej az első 12 hónap alatt!
A gyerekek fizikailag képes élelmiszereket fogyasztani, a családi asztal az 1 éves kor. majd ezeket a termékeket már nem kell módosítani, hogy megfeleljen a speciális igényeinek a csecsemő.
Annak érdekében, hogy megfeleljen az egyre növekvő igényeket a gyermekek az energia és a szükséges tápanyagokat, hogy széles körű termékek magas pischevoytsennostyu. Ezen kívül lehetőség van, hogy amikor a gyerekek számára a változatosabb étrend javítja az étvágyat. "
Amikor kezdeni ételek bevezetésének
- Életkor 5-6 hónap (érdemesebb 6, és nem korábban vagy később).
- Megduplázva a tömeg a születés.
- A gyermek képes ülni. Ő tud hajolni kanállal vagy elfordul tőle, fejét elfordítva magabiztosan.
- Baba szorosan tartja, hogy egy kis ököl dolog, és céltudatosan lök a szájába.
- A gyermek nagyon érdekli a táplálkozás, és kéri a szülőket, hogy megpróbálja.
- Első fogak.
- A eltűnése a védekezési reflex „push” a nyelv a szilárd élelmiszer-részecskék. Ez a reflex gyengül 6 hónap. Egyes gyerekek, ez késhet akár egy évig vagy akár három év.
- Lure ajánlat csak egészséges baba. Ellenjavallatok, hogy a bemeneti táplálás: allergiás reakciók, felkészülés vakcinázási időszak és az immunizálás után, bélbetegségek, csökkentve a poszt-gyomor-bélrendszeri betegségek.
Hogyan kezdjük el ételek bevezetésének
Vallomása szerint, amikor a gyermek nem gyarapodik, vagy hajlamos változtatni a frekvenciát és a széklet konzisztenciája, az orvosok azt javasolják, mint az első etetés zabkása be, majd a zöldség püré. Azt hiszem, először is meg kell érteni az okokat súlyú, gabonafélék nem valószínű, hogy megoldja a problémát!
A legjobb, ha elkezd bevezetésével szilárd ételeket délután etetés, annak érdekében, hogy kövesse a reakció a gyermek a nap folyamán.
Tanácsot, hogy 6 hónap példakénti rutinok és takarmányok, nevezetesen, intervallumok között etetés (általában 4 óra). Akkor könnyebb lesz navigálni az élelmiszer-feldolgozás és a gyermeket a következő etetés jelenik az éhségérzetet. Hogyan adjuk meg a megfelelő sorrendben a nap a gyermekek legfeljebb egy évig.
Táblázat (diagram) etetés bemeneti által hónappal a WHO ajánlásai értelmében legfeljebb 3 éves
6 hónap -Ovoschi (adja cukkini, karfiol, brokkoli) 5-100 g
A cél ebben a kezdeti szakaszban van, hogy hozzászokjanak a baba enni egy kanállal. Kezdetben csak egy kis mennyiségű étel szükséges (egy vagy két teáskanál), és így meg kell hegyén tiszta ujjal vagy egy teáskanál. Lehet, hogy a gyermek bizonyos időre van szüksége, hogy megtanulják használni az ajkát, hogy távolítsa el az ételt a kanál, és mozgassa a kész élelmiszerekre nyelés, a száj hátsó részébe. Néhány élelmiszer folyhat le az álla, kiköpi. Ez kezdettől fogva várható, és ez
Ez nem azt jelenti, hogy a gyermek nem szereti az ételt.
Hét - új termék
Növelje akár 50-60 m.
1-7 nap - cukkini, brokkoli, karfiol választás (100-150 g) + olajat (1,3 g)
II - hajdina
1 nap - 1 tk hajdina + 50g rizs zabkása
2. nap - 2 tk hajdina (karfiol) + 45 g rizs kása, stb
(Azaz, mennyiségének csökkentése a második termék az első dimenzióban)
Nap 6-80 g hajdina 20 + c + rizs zabkása 1 teáskanál vaj (ha a mennyiség meghaladja a 70 g)
7. nap - 100 g-hajdina
Az első hez hajdina, majd a rizs. Mi hogy a teljes mennyiség legfeljebb 100 g.
1-7 nap - cukkini, brokkoli, karfiol választás (100-150 g) + olajat (1,3 g)
III - kukorica kása
1 nap - 1 tk kukorica kása + 95 g rizs zabkása + 1 tk vaj
2. nap - 2 tk kukorica kása (karfiol) + 90 g hajdina + 1 tk vaj, stb
Nap 6-80 g kukorica gruel + 20 g hajdina + 1 tk vaj
7. nap - 100 gramm kukorica zabkása + 1 tk vaj
1-7 nap - cukkini, brokkoli, karfiol választás (100-150 g) + olajat (1,3 g)
1 nap - 100 g kukorica kása + 1 tk vaj
2. nap - 100 gramm hajdina + 1 tk vaj
3. nap - 100g rizs zabkása + 1 tk vaj, stb
1 nap - 1 tk növényi püré (tök) + 145 c cukkini
2. nap - 2 tk növényi püré (tök) + 140 c karfiol stb
6. nap - 100g növényi püré (tök) + 50g brokkoli
7. nap - 150 g növényi püré (tök)
Eredmény: továbbra is enni zöldséget, zabkása tetszett a rizs, hajdina nem sok, enni kukorica csendesen. Szoptatás vacsora változott szilárd ételeket.
8 hónappal - hús (pulyka, nyúl) 5-50 gramm. Ha a gyermek allergiára hajlamos, először írja a reggeli mellett zabkása, kövesse a reakció, egy hét - ebédre a zöldségeket. Keksz, keksz, szárítjuk (opcionális, tetszése).
Hét - új termék
1 nap - 100 g gabonapehely lehet választani + 1 tk vaj
2. nap - 110gr gabonafélék közül lehet választani + 1 tk vaj
3. nap - 130g gabonafélék közül lehet választani + 1 tk vaj, stb
7. nap - 150 gramm gabona lehet választani + 1 tk vaj, stb
Növeli kása 150 c.
1. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + nyúlhúsra (1 tk)
2. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + nyúl hús (2 tk)
3. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + nyúlhúsra (4 tk), stb
7. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + nyúlhúsra (10 teáskanál)
Növeli a 50-60 g (1 tk 5-c).
1-7 nap - 150 g gabonapehely lehet választani + 1 tk vaj, stb
1. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + pulykahús (1 tk)
2. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + pulykahús (2 tk)
3. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + pulykahús (4 tk), stb
7. nap - cukkini, brokkoli, karfiol, sütőtök - keveréke választás (130-150 gr) + növényi olajat (1-3 g) + pulykahús (10 teáskanál)
A szoptatás a reggeli változott a csalit. Kora reggel etetés 5,00-6,00 maradt.
8-9 hónap - alma, körte, banán, aszalt szilva (5-50 gramm). Hús (nyúl, pulyka, borjú).
gabona (180 g) + 1 teáskanál vaj, ha szükséges adhatunk a kását egy kicsit gyümölcs püré
növényi püré (200 gr) + olaj + növényi hús (30 g) leves vagy zöldség levest
1. nap - túró (1 tk) + 100 c gyümölcspüré
2. nap - túró (3 teáskanál) + 100 c gyümölcspüré
3. nap - túró (4 tk) + 100 c gyümölcspüré
7. nap - túró (c 50) + 100 c gyümölcspüré
növényi püré (150 gr) + olaj + növényi hús (30 c) vagy hús kása
gabona (180 g) + 1 teáskanál vaj, ha szükséges adhatunk a kását egy kicsit gyümölcs püré
növényi püré (200 gr) + olaj + növényi hús (30 g) leves vagy zöldség levest
1 nap - joghurt (50g)
2. nap - joghurt (100g)
7. nap - joghurt (200g)
növényi püré (150 gr) + olaj + növényi hús (30 c) vagy hús kása
gabona (180 g) + 1 teáskanál vaj, ha szükséges adhatunk a kását egy kicsit gyümölcs püré
növényi püré (200 gr) + olaj + növényi hús (30 g) leves vagy zöldség levest
1. nap - biolakt (50g)
2. nap - biolakt (100g)
7. nap - biolakt (200g)
növényi püré (150 gr) + olaj + növényi hús (30 c) vagy hús kása
gabona (180 g) + 1 teáskanál vaj, ha szükséges adhatunk a kását egy kicsit gyümölcs püré
növényi püré (200 gr) + olaj + növényi hús (30 g) leves vagy zöldség levest
1 nap - joghurt (50g)
2. nap - joghurt (100g)
7. nap - joghurt (200g)
növényi püré (150 gr) + olaj + növényi hús (30 c) vagy hús kása
Maxim szeret enni, ezért van a vacsora elég sűrű ahhoz, hogy illeszkedjen maloezhek és könnyű gyümölcsvelő.
Szoptatás vacsorára változott a csalit. Ez maradt a kora reggeli etetés 5,00-6,00 és lefekvés előtt.
11 hónap - Hal (nem olajban gazdag, szürke tőkehal, sárga tőkehal, süllő, a foltos tőkehal) vacsora heti 2 alkalommal.
12 hónap - uborka, kelbimbó. Tej zabkása. Marha. Chicken. Glutén gabona (búza és zab). Egg. Őszibarack, nektarin, sárgabarack. Kenyeret. Babatej igazítani. Áfonya.
14 hónap - hüvelyesek. Tészta. Káposzta. Sajt (nem zsíros, nem sós, penésztől mentes, magas minőségű termékek, hogy adjunk egy kis étel).
18 hónap - zöldbab. Sertés.
24 hónap - Paradicsom. Tejföl (10-15% zsírtartalom). Málna, eper (egy pár bogyók szezonban, nem szorulnak, nevezetesen egy pár bogyók.).
36 hónap - Citrus. Sárgadinnye, görögdinnye. Belső részek (máj, vese, nyelv. Só (jódozott, fluorozott), cukor.