Szünet és rándulás a bokaízület mint gyógyítani
A nagy százaléka sérülések a mozgásszervi rendszer esik a boka ízületeket. Mozgáshiány (mozgásszegény életmód) hozzájárul a gyengülését a szalagok és az izmok, amelyek a legtöbb esetben vezet, hogy a kár terhelés alatt. Ennek a következményei meglehetősen veszélyes, kezdve részleges rokkantsági teljes rokkantság.
boka sérülést
Kár, hogy a szalagok és az izmok a láb történik kiteszik és vágás támaszkodás gyalog. Gyakran előfordul, hogy elősegíti az ugrás nélkül egy speciális cipő egy rossz leszállás egy kemény vagy puha felületre.
Ezen túlmenően, az oka a sérülések krónikus megbetegedések, inak vagy szalagok, amelyek elkerülhetetlenül vezet gyengülése és zavar megfelelő működését.
Ezekben az esetekben a személy elég ahhoz, hogy akár egy kisebb sérülést, hogy súlyosan károsítja a bokáját.
A legsúlyosabb diagnózis sérülés:
- rándulás;
- keresztszalag szakadás;
- zavar a közös.
Annak ellenére, hogy a látszólagos ártalmatlanságát, sok esetben szükség lehet hosszú távú kezelés kíséretében fájdalmas érzés.
ficamok
Ilyen diagnózis elősegíti erős feszültség kötôszövetrétegeket sérülés miatt, amely akkor jelentkezik, amikor a láb keresztszalag szakadás egy gyenge része. Különböző stretching tünetek súlyosságától függ a sérülés. Ezek a következők:
- Enyhe, nem vagy csak halvány duzzanat.
- Mérsékelt, a fogás a szálak teszik ki a csomagot. Ebben az esetben, van egy akut és gyötrő fájdalom duzzanat és bevérzés a lábát.
- Súlyos mértékben. Ez határozza meg a megjelenése súlyos fájdalom, ami egyes esetekben eszméletvesztés.
Nagyon gyakran van egy kombináció sérülés, amely egyesíti többféle károkat.
szakadt szalagok
Jellemző a részleges vagy teljes törés a külső csoport a inak és ínszalagok. Mi lehet megkülönböztetni két fokkal a sérülés:
- 1 fokos - részleges leválása, vagy törés a szerkezet a láb ínszalag;
- 2. fokozat - a különbség a legtöbb rost csökkenti a közös funkcionális képességeit a bokáját.
Tünetek is meghatározza a sérülés mértékét átvételét. Jellemzően ez a fájdalom járás közben, valamint a tapintással, duzzanat a láb és a boka, zúzódások zúzódások változó intenzitással.
zavar közös
Az egyik leggyakoribb sérülés, ami eltolódást az izületi felületek a csontok egymáshoz képest, együtt a törés a szalagok és inak. Tünettan van osztva 3 különböző súlyossági:
- Fény duzzanat fájdalom járás közben, valamint a tapintással minimális deformáció.
- Ödéma teljes külső oldalán a boka sík kíséri erős fájdalom, és a problémák járáskor a közös vizuálisan deformálódott.
- Belső vérzés egész láb, beleértve a talp kíséretében éles fájdalom. Közös élesen Hazafias és torz. Mozgás lehetetlen.
Detect típusú kár és a megfelelő kezelés után radiográfiai.
Rehabilitációs ínszalag sérülések
egy boka sérülés az első helyen igényel sürgősségi orvosi beavatkozást. Vannak bizonyos szabályok, megjegyezve, hogy minden olyan személy él a közelben, és gyakran az áldozat képes lesz elsősegélyt nyújtani. Ezek közé tartozik a következő szakaszokból áll:
- Annak biztosítása, pihenni a sérült végtag saját helyét az emelvényen, hogy elkerüljék a súlyos ödéma.
- Kötszertekercsek egy rugalmas kötést.
- Alkalmazása jég vagy használatának porlasztva fagyasztás a boka.
- Elfogadása fájdalomcsillapító gyógyszerek (ibuprofen, aszpirin, diklofenák).
Hogy milyen gyorsan és pontosan ilyen cselekmények, ez nagyban függ attól, hogy mennyi rándulás gyógyít.
Ha a fájdalom nem csökken, és a duzzanat még mindig a legjobb, hogy forduljon orvoshoz, mert a következmények is kiszámíthatatlan. Meg kell érteni, hogy ha sérült szalagok kezelés időtartama függ a természetét és okait a kárt.
A mély és széles szakadék helyreállítás sokkal hosszabb, mint a húzó enyhe. Ennek oka az, hogy a regenerációs a kötőszövet elég lassú, így a kezelés jelentősen késik.
Súlyos törések és ficamok boka vállal teljes hiánya stressz a sérült boka a megfelelő ellátást. A kezelőorvos is elő egy átfogó gyógyszeres kezelést. Elhaladását követően kell teljesen rehabilitálták.
Teljesen helyreállítani a funkciója a szalagok a láb révén lehetőség van az integrált megközelítés, amely magában foglalja a következő típusú megelőzés:
A következmények zavar
A gravitációs, következményei és módszerek, így az eltolás boka különös figyelmet igényel. Gyakran előfordul, hogy egy ilyen sérülés következtében a teljes szétválasztás szalagok és boka törés. Ebben az esetben, meg kell, azonnal forduljon orvoshoz, vagy késedelmes és önálló kezelés vezethet helytelen fúziója szalagok és lábdeformitásokkal.
Ennek eredményeként lehetőség van a látogatják ezeket a kellemetlen következményekkel jár:
- Kontraktúra és deformitás ízületek.
- A progresszív fejlődését arthritis és az osteoarthritis.
- Állandóan visszatérő boka sérülést.
- Oktatási durva heg.
- Gyulladásos folyamatok lágyrész a boka körül.
- Kialakulását és növekedését a csont sarkantyút.
- Vérzés a szövetekben a láb, rajta egy krónikus etiológiája.
- Sorvadása izomszövet teljes vagy részleges.
Kézhezvételét követően zavar a boka sürgősen orvoshoz, aki mindent megtesz a röntgen és mértékének meghatározása bonyolult a kárt. Ha van egy törés, akkor szükség van egy öntött. Ha a sérülés nem komoly következményei vannak, úgy kell áthelyezni a közös. Miután árukapcsolás rugalmas pólya kínál speciális kezelési segítségével tabletták, speciális kenőcsök és borogatás.
rehabilitáció
Csökkenés után duzzanat és fájdalom alábbhagy a láb (kb 7-10 nap után ficam) lassan elkezd speciális gyakorlatok helyreállítását célzó megfelelő működéséhez bokaízület és a fejlesztés a közös mozgás.
Önképzés kell tenni egy sima és csúszásmentes szőnyeg. Fontos, hogy a lépés rövid volt és lassú. Ebben az esetben mi tekercs a saroktól a lábujjak, hogy ne fordult a láb kifelé. Osztályok megszűnik, mert elfáradt. Idővel, növeli időtartamát walking, elérve az átmenetet a fény kocogás.
Az első hét után a zavar is ajánlott, hogy egy speciális gyakorlatokat ülve vagy fekve, aki javasolni fogja orvosához.
Most, sok klinikák át a gyakorlatba a különböző rehabilitációs kezelés tanfolyamok (például hidroterápia), a folyosón, ahol a beteg kiváló eredményeket ad.
időzítése hasznosítás
Hozzávetőleges időpontot hasznosítás különböző fokú zavar szakadék idő több időszakok:
- fény - 14 nap;
- átlagosan - 30 nap;
- nehéz - 60-180 nap.
Végén ezeket a feltételeket nem szabad hirtelen kezdődik az intenzív fizikai és sporttevékenységek. Szükséges, hogy bekerüljenek a ritmus az élet fokozatosan, ami megakadályozza a láb intenzív nyomás alatt.
Ne hanyagolja el az orvosok segítségével olyan esetekben nyújtás, törés vagy zavar a boka szalagok. Ez ahhoz vezethet, hogy visszafordíthatatlan következményekkel, ami segíthet csak sebészeti beavatkozással, vagy ami még rosszabb, akkor továbbra is teljesen le van tiltva.