Szolárium - hogyan napozni
tartalomjegyzék
Az ultraibolya fény kis adagokban szükséges egy szervezet, különösen ősszel és télen. Mivel a UV sugarak, akkor elkerülhető a sok betegség, a bőr, hogy a szükséges D-vitamin erősíti az immunrendszert. Ezen túlmenően, a bőr lesz szép barna.
Ha a sugárzás meghaladja a megengedett normák, kezd a kollagén lebomlását, ezért bőr öregedését sokkal gyorsabb. Továbbá úgy tűnik, száraz, irritált, peeling. Ezért szükséges, hogy tudja, hogyan kell egy tan a szoláriumban.
A főbb szabályai barnító
Annak érdekében, hogy egy tan, és nem károsítja a szervezetet, meg kell, hogy kövesse néhány szabályt. Be mi tartozik a bőr fotó típusa függ a tartózkodási idő a szolárium és szabályszerűségét ülés. Az első fotó típus - ez egy nagyon érzékeny bőr sápadt, neki könnyű megy csak ártani. Aki ilyen bőr barnító egy szolárium ellenjavallt.
Második fénykép típusú szolárium is rendelkezésre áll hetente többször, fokozatosan növekvő időtartama. A harmadik és negyedik fototípusok engedheti meg magának, hogy napozni és húsz percre, de a tartózkodás hosszát és a költségeket fokozatosan emelkedett.
Nem kötelező, hogy használja szemüveget védi a szemet az ultraibolya sugárzástól. A fején visel eldobható sapkát, a nők speciális párna a mellkason.
Érdemes megjegyezni a ésszerű intézkedést. Annak érdekében, hogy megszerezzék a mély bronz színt, akkor kell használni a szoláriumot és újra. Az első ülésen nem kell sokáig, 3-4 perc elegendő lesz. Azt szintén nem elfelejteni, hogy mit kell, hogy rendszeresen módosíthassa a helyzet a szervezetben.
Hogyan napozni a szolárium
A vízszintes szolárium számos előnye van, a legfontosabb az, amely az, hogy a lámpa vannak elhelyezve kisebb kapacitású, mint a függőleges szolárium. Ennek köszönhetően a sugárterhelés nem olyan agresszív, lágyabb és lassabb.
Amikor kiválasztunk egy szolárium, meg kell kérni, ha virághagymákat megváltozott. Ha ez történt, hosszú ideig, akkor jobb, hogy válasszon egy másik szolárium.
Kozmetikumok szolárium
Smink nélkül, hogy a szolárium nem kívánatos. Ez biztosítani fogja a tökéletesen egyenletes barnulás, továbbá védi, hidratálja a bőrt, és adja meg a szükséges áramot. Sok elveti a kozmetikumok szoláriumok. De megy a tengeren, mindenki tudja, hogy a szervezet szükséges alkalmazni fényvédő.
Ne add fel kozmetika, szolárium, egy szolárium. Különösen kozmetikumok felgyorsítja a barnulás, és megakadályozza annak gyors kiürülését elősegítő. Cream barnító nem okoz allergiás reakciókat, kozmetikumok ártalmatlan a szervezet, fejlesztették az egyes bőrt.
A különböző kozmetikumok szolárium
A készítmény nem tartalmaz speciális eszközök fehérítő komponensek bronzosító, hogy felgyorsítsa a melanin a bőrben. Ezen túlmenően, ezek közé tartozik a hűsítő mentolt vagy borsmentaolaj, aloe vera, a tengeri moszat és egyéb összetevők hasznos a bőr. A bőr az alkalmazás után az alapok nem tartja a nedvességet, sima és ápolt megjelenés.
Kozmetikai szánt barnító, nem lehet használni, ha barnulás a napon. Ahogyan nem lehet alkalmazni hagyományos barnító, megy a szolárium. Kozmetika szükséges felvenni, mivel a kívánt eredményt, és a bőr típusa. Jobb, ha viszont a szakemberek, hogy segítsen kiválasztani a szükséges eszközöket és elmagyarázzák, hogyan kell használni a szoláriumot, amely speciálisan tervezett eszközöket.
Ászanák barnító szolárium
A függőleges szolárium nem tudja megváltoztatni a testtartás, és így tan esik egyenletesen a szervezetben. Szolárium olyan menetrend változása pozíciók, az egyetlen módja annak, hogy a kívánt hatás eléréséhez. Ez a szerv nem volt holt, egy eljárás során szükséges, hogy folyamatosan adja át hátulról gyomorban.
Arra is szükség van, hogy figyelni, hogy ne maradjon részvétele nélkül a belső oldalán a karok és lábak. Sokan elfelejtik, hogy a szervezet nem tudja érinteni a lámpák, és ennek eredményeként maradnak cserzetten. A tan néz ki, nem túl szép.
Gyakran előfordul, hogy a szervezet nem tudja égetni és oldalát. Ebben az esetben meg kell tennie a helyzet a kívánt feküdni úgy, hogy a fény a lámpa megvan az oldalán.
Néhány szembesülnek ilyen probléma: a test tökéletesen barnul, és a pigmentáció is jelennek meg az arcon és a nyakon. Ilyen helyzetekben, akkor csak meg kell tiltani a funkciót Sun arcát. Javasoljuk, hogy nem, és azoknak, akik nem akarnak túl napbarnított bőr, valamint azoknak, akik félnek, hogy a bőr, az arc és a nyak öregszik gyorsabban befolyása alatt ultraibolya fényt.
Nézd meg ezt a videót a YouTube-on
Javallatok és ellenjavallatok
Mérsékelt adagokban, hamis tan is hasznos. Szolárium lehetővé teszi egész évben, az időjárástól függetlenül, hogy szerezzen egy sima és sötét bőr tónusát. A szervezet megkapja a D-vitamin és generálja a hormon az öröm társított napozás.
Ultraibolya előnyösen hat a mozgásszervi rendszer, javítja a kalcium felszívódását és a foszfor. Tan a szoláriumban szükséges azoknak, akik már akne a bőrön, valamint azok, akik szenvednek valamilyen gombás betegségek.
- Terhes nők. Ultraibolya sugárzás befolyásolja a pajzsmirigy és a mellékvesék, serkenti a fokozott hormonok felszabadulását. Ez ahhoz vezethet, hogy az abortuszt.
- Számos anyajegyek. Tartók anyajegyek a bőrön kell folyamatosan figyelemmel kíséri azok állapotát. Az ultraibolya fény okozhat számukra, hogy növeljék és módosítást, amely tele van a rák kialakulásában.
- Menstruáció a nők. Szolárium manapság fokozza a váladékok és egészségromlás.
- Mell-kór, a tuberkulózis, az asztma. Mesterséges barnulás is súlyosbíthatja az állapotát idején a betegség.
Nézd meg ezt a videót a YouTube-on
Megfelelő gondoskodás a tan
Gyönyörű sötét bőrszín meg kívánja tartani, ameddig csak lehetséges. Ez igényel némi erőfeszítést.
Felkeresése előtt a szoláriumot kell lezuhanyozni segítségével testradírozást. A sima bőr tan sokkal jobb, ha megy az ágyba, és ez fogja tovább. Kezdete előtt az ülés kell a bőrre barnító fokozó, majd szüksége lesz egy gépszerelő. Ezek kozmetikumok értékesítése, mint általában, a rendszergazdák.
Miután a látogatás a szolárium zuhany vehet hat órán át. Az is jobb elhagyni gőzfürdő, szauna, nem vesz egy forró fürdőt, ne használjon kemény szivacs.
Tanning különös gondosságot igényel
Meg kell tartani a tan, nem csak külsőleg, hanem belülről. Meg kell inni ahhoz, tiszta ivóvíz, így a szervezet nem szenved kiszáradás. Kávé és tea vízhajtó italok és gyümölcslevek csomagokban és üdítőitalok provokálni a cellulitisz megjelenését.
Táplálkozás is fontos szerepet játszik. Előnyben kell részesíteni a termék, az összetétele, amely a béta-karotin: sárgarépa, spenót, fenyőmag, marhamáj, paradicsom. De szem előtt tartani, hogy a vitamin, amely átalakítja a béta-karotin az emberi szervezetben, a zsírban oldódó, ezért a fenti termékeket kell használni olajjal, tejszínnel vagy tejfölt.