szindróma várakozás CSE miért diákok őrülni, mert a vizsgák
A múlt héten, a járókelők az utcán Pererva a délnyugati Moszkva találtak a test egy tinédzser. Megérkezett a helyszínre, rendőrök megállapították, hogy a 18 éves fiatalember öngyilkosságot követett el. Szerint a médiában, odinnadtsatiklassnik rosszul az iskolában, és nem készült fel a közelgő vizsgák egységes állam.
Ez nem az első ilyen tragikus esemény. Számos szakértő úgy gondolja, hogy a túlzott munkaterhelés és pszichés stressz, hogy a tanulók az egész felkészülés időszakában a vizsgát, és annak folyamán, vezet érzelmi megrázkódtatás, amely c tizenévesek nem mindig képesek megbirkózni. A serdülőkor pszichológus Inna Drachova szólítja HASZNÁLHATÓ elvárás szindróma. Ő, a szakértő szerint, tud ütni egyáltalán minden tanuló számára. Sőt, az elmúlt években a szám szenved idegi rendellenesség fokozott riasztó ütemben.
De mielőtt ilyen gond az idegek serdülők nem pontos. Pszichológus azt mondja: Sok oka lehet. Egyikük: gyermekek ijesztgetni vizsgák 4. fokú. Mindkét tudat felkészülhessenek a tény, hogy lesz egy nehéz idő a jövőben. Tovább -, hogy a gyermek a vizsga alatt, sőt, egyedül maradt egy darab papír. És mielőtt a szóbeli vizsga és a gyerekek volt alkalmam beszélni a vizsgáztató. emberi jelenlét mellett valahogy megnyugtató.
Ez az, amit a pszichológusok Javasoljuk, hogy ellenőrizze, hogy gyermeke ne váljon áldozatává CSE elvárás szindróma. Ne feledje, a szabály három nyolcas: napi 8 órát szánni aludni (a legtöbb egészséges - 23 óra). A második nyolc - a munka és tanulás. Ez magában foglalja az összes pártfogását. És nem merik őket, hogy megfordítja a harmadik nyolc - a nyitvatartási kell kiosztani a gyermek személyes adatait.
Mit híres emberek és a Magyar Köztársaság Karélia?
Svetlana Petrukhina, pszichológus, a Center for válság körülmények gyermekek és serdülők:
- Meg kell emelni a gyermek több stressz-rezisztens. Az ok az öngyilkosság nyújthat minden, ami fontos a gyermek számára. Úgy gondolom, hogy a hibás egy személy, hogy a gyermekek olyan reagálnak, nem. Ha a tanár elment egy ilyen lépés, akkor kell, hogy legyen az alap. Mindenesetre, itt feladata a szülők és tanárok. De az érzelmi állapot a hallgató követni az első helyen a szülők, majd a tanárok. Jó lenne, ha a pszichés állapota gyerekek követése és az iskolai pszichológusok. Különösen a felső tagozatban.
- a nem szállít egy iskolás egységes államvizsga válthatna öngyilkosság, ezért szükséges változtatni a hozzáállást a vizsga állami szinten. Én részt az extrém helyzetekben, és nem ért egyet, hogy a kapcsolata az öngyilkosság és a serdülő CSE nincs. Izgalom a vizsga túl nagy. Ez hasonló egy tömeges pszichózis, hisztéria. A tanárok félnek, félnek a család, mind a családok és az iskola félelmek tükröződnek a gyermek érzelmi állapotát. De ahelyett, gyermek támogatása, valamint az iskola és a család, mint a szabály, hogy a vezetés sarokba szorítsák. És ha még mindig fenyegető hadsereg, amely írunk unflattering szóval, a tény, hogy a vizsga - a hiba kézhezvételét az egyetem, ez egy hiba a továbbképzésre, meg kell gyűjteni a dolgokat holnap, és a tervezet fórumon. Többdimenziós tényező befolyásolja azt a tényt, hogy a kiváltó tényező az öngyilkosság és az államvizsgát.
- Annak érdekében, hogy adja át a vizsgán hallgató fontos, hogy beállítsa a siker, és gyakran emlékeztessem magam, hogy adja át a vizsgán az összes erők. Meg kell vizsgálni a saját stratégia előkészítése a vizsgát, és beszéljük meg a szülők, iskolai tanár, iskolapszichológus, szaktanárok. Azt javaslom, hogy a diplomások a mester az egyszerű relaxációs technikák. Ezek lehetnek az izom- vagy légzőgyakorlatok, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolítani a stressz. Nem szabad elfelejteni, a séták a friss levegőn. Az a tény, hogy egy személy részt vesz a nap 24 órájában, a hatás a munkája nem növekszik. A megfelelő táplálkozás, az egészséges alvás, séta, pihenés - mindez nagyon fontos.
Azt is el kell kerülni a drasztikus változása frizura és gardrób. Sokkal jobb, hogy jöjjön a vizsga a megszokott ruhákat, a tőle megszokott fodrász és ismerős dolgokat, mert olyan helyzetben stressz egy új pontot nagyban emelni a riasztást.
- A legtöbb USE félnek a felnőttek. Feszes szülők bizonyos eredményeire záróvizsgák befolyásolhatja az érzelmi állapot a középiskolás diákok számára. Gyakran a családi kapcsolat a diplomások kialakítva a vizsga eredményeket supervaluation hogy természetesen növeli a szintet szorongás középiskolások körében, és a félelem nem felel meg az elvárásoknak és a beruházási és erőt felkészülés a vizsgákra.
A szülőknek meg kell teljes mértékben támogatni a gyermek előkészítése során, és közben az érettségi vizsgák. Ez a bizalom a vezető tanuló abban az esetben, sikertelen vagy nem eléggé sikeres befejezése záróvizsgán a vezető még a választás -, hogy továbbra is az oktatás különböző intézményekben, vagy kap másodlagos gyógypedagógiai szakma.
A fő funkciók a szülők közötti időszakban a képzés és a vizsga sikeres -, hogy mentse a gyermekek egészségét, csökkenti a stresszt, biztosítja a kényelmes otthont és támogatást pályaválasztás alapján vizsga eredményei.
Magyarországon ismét szeretnék betiltani az abortuszt? Az ellentmondásos kezdeményezés összegyűjtött egymillió aláírás
Eskü hivatalos. Az egyik hazai régiók szeretnénk bemutatni az esküt a köztisztviselőkre
Készítsük el a pénzt, a turisták. Magyar régiók döntött a méret a resort kollekció: ez hogyan lesz
Nem szolgált - nem egy nő? Muszáj, hogy hívja Magyarországon a gyengébbik nemre, a hadsereg
És kezdett fordulni! Miért divat szuper népszerű spinners ijeszt szülők és pszichológusok
A szegényebb lakosság, annál rosszabb a kolbászt. Miért száma alacsony minőségű kolbász nőtt Magyarországon?