Szeretné, hogy kényeztesse szeretett saláta férfi álmok részletes recept - ez pontosan mit
Miért érdemes főzni is?
Nem titok, hogy minden ember részrehajló eszik. Könnyen lemondanak élelmiszer, amely megengedheti magának nőt - az erősebb nem egyszerűen nem elfogadható. Egy szerető feleség, anya, és ő egyszerűen kötelesek a takarmány nem csak finom, hanem aggódni a hasznosságát ez főtt ételek azok a férfiak. Ez annyira hasznos, ízletes és laktató, és saláta egy „Férfi álmok.”
Miért saláta „Férfi Dreams” hasznos az embereknek?
Minden az ügyet a komponensek és az előállítás módja ez az étel. Nem csoda, ha valami közbejött, mondván, hogy minden zseni egyszerű, ez a saláta mindegy -, hogy készítsen könnyű ételeket egy kicsit, és használja lenyűgöző.
A fő összetevője van:
- főtt marhahús vagy borjúhús (alacsony zsírtartalmú darab körülbelül 200 g)
- saláta hagyma (100 g) vagy normál pácolt hagyma,
- kemény sajt (100 g)
- főtt tojás - 4 db.
Főtt marhahús kitölti az emberi test fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek felelősek az immunrendszer erősítésére és a fizikai erő. Ezen túlmenően, ez a főtt húst tartalmaz minimum kalóriát és mentes a rákkeltő anyagok képződnek, amikor sütéshez.
Sajtos töltő és hasznos - a beáramló kalcium a szervezetben az erős csontok és bifidobaktériumok, így biztosítva a jó munkát a bél.
Titkok főzés ízletes saláta Men álmok (recept)
Minden háziasszony minden bizonnyal meg kell lennie a saját kis titok, amitől kulináris képességek valódi remekművek. Néhány árnyalatok, amelyek próbálják tartani csendes, tudod most.
Hogyan készüljünk saláta Férfi álmok?
Főzni egy finom saláta férfiak, meg kell:
1. Forraljuk a húst úgy, hogy elolvadt a szájban. Ehhez egy fazék forró vizet, adjunk hozzá egy csipet sót, majd - hagyma, zeller, kaliforniai paprika és a hús. Cook minden mérsékelt hő körülbelül 2 órán keresztül, és a végén, mielőtt a só. Darált főtt hús csíkok;
2. lereszeljük a sajtot hűvös nagy csíkok;
3. tojásokat vágjuk közepes darabokra vagy lereszeljük;
4. A hagymát félbe gyűrű. Ha az íj túl keserű vagy súlyos kellemetlen szag - promarinuyte egy kicsit. Vágott hagymát előfőzött és azonnal hideg vízzel leöblítjük, majd megszórjuk almabor vagy borecet vízzel (4 ecet - 2 evőkanál vizet). Hagyjuk 20 percig.;
5. do hasznos öntettel - tejföl vagy vastag joghurt (édesítés), körülbelül 200 mix mustárral (1-2 teáskanál) a hozzáadott só, bors, egy kis fokhagymát és zöldek ízlés;
6. összegyűjteni saláta rétegek lehetnek, promazyvaya mindegyik réteg szósszal (hagyma, hús, tojás, és a végső - sajt). És akkor keverjük össze a hozzávalókat egy mély tálba. A legfontosabb, hogy ez a saláta - kezelés, meg kell adni azt állni körülbelül egy órát a hűtőben.
Saláta csirkével Férfi álmok
Recept ismétlés a leírtak szerint, ha a marhahús csirke. Egy könnyebb változata a saláta, nem kevésbé hasznos összetevőket. Főtt csirkét, mint a marha, a további lépéseket a fenti recept.
Hogyan díszíteni a saláta Férfi álmok?
patkó
Nő vágya, hogy ő az ember sikeres volt, a szerencse rámosolygott nyitott és egy nagy mosoly - ez a gondolat lehet fejleszteni, és tegye saláta egy patkó alakú.
Variáció olajbogyó, paradicsom és szőlő
Ínyenceknek, előkészíti a salátát egy szép edénybe, és díszítsük azt az olajbogyó, paradicsom. Egy érdekes design, tegye az olajfa formájában szőlőfürt.
Persze, Férfi álmok nagyon kiadós és tápláló saláta, hanem azért, mert ez elég lehet észrevenni egy teljes reggeli vagy ebéd, és ha enni egy kis része - lehet kombinálni más ételeket. A legfontosabb dolog - az öröm íze és telítettsége hasznos nyomelemek, amelyek nélkülözhetetlenek a fizikai egészség minden ember!