Szelet csirke vágott kézzel - fotókkal lépésről lépésre
6. kapor vagy más zöld - 1 csokor
7. só - ízlés szerint
8. Az őrölt bors, egyéb fűszerek - ízlés szerint
9. Napraforgóolaj - a sütéshez
Először készítsünk minden termék, osszuk el a munkafelületet, hogy mi volt kényelmes. Meg kell mosni a filé és a tojás, amelyek elő-ellenőrzés a frissesség. Legyen nagyon egyszerű - írja a tálba egy kevés vizet (kb 6 cm), és dobja a tojást. A legjobb és a legújabb fog feküdni az alján, és felszínre dobja.
előállítás:
1. Ahogy készíteni vegetáriánus szelet, akkor tegyék filé darabokat, amelyeket apró kockákra vágjuk.
Greens mossa, obsushivayut és apróra vágjuk, tegye egy közös csésze és alaposan összekeverjük.
3. Adjuk hozzá a lisztet, ahelyett, hogy ahol lehetséges, hogy 2 evőkanál keményítő vagy 1,5 evőkanál búzadara, keverjük mindent újra, és hagyjuk 25 percig.
4. csak az maradt hátra, hogy egy ügyes kis szelet (lehet, hogy ez egy evőkanálnyi) és kisütjük egy serpenyőben, amelyben az átlagos adagolási sebessége tűz és a kiadások mindkét oldalon körülbelül 4 perc.
5. Ezt követően csökken a gáz és pároljuk 13-15 percig, amely a pan fedelet. Ennyi, jó étvágyat!
Bármikor módosíthatja a receptet, és állítsa be, hogy illeszkedjen a ízléspreferenciák. Például, én nagyon szeretem, hogy hamburgert sajttal. Akkor adjunk hozzá egy kevés darált sózott vagy pirított gombát.
Ha nem tud enni sült ételek, pogácsákat készíteni párolt vagy kemencében - még kiderülhet nagyon finom! Ők tudják, hogy a saláta bármilyen körettel, vagy csak szórjuk meg gyógynövényekkel, növényi vágás fájlt.
Például a legegyszerűbb lehetőség -, hogy egy csomó friss fűszernövények (Inkább keveréke bazsalikom, kapor, petrezselyem), érett paradicsom, néhány lágy sajt (használhatja a túró), évad olívaolajjal.
Ha szeretné - add az olajbogyót, majd kap egy snack mediterrán stílusban.
Cook csak a minőségi és friss termékek és szeretettel, ne féljen kísérletezni! Ossza meg ezt a receptet a barátaiddal, iratkozz fel a blog, és nyerjen valódi pénzt nyeremények a Aleksandra Afanaseva! Míg újra találkozunk!