Székrekedés megelőzésére és kezelésére
Székrekedés - ez egy kellemetlen állapot, amely vezethet más betegségek. És a velük foglalkozó szükségünk van egy szisztematikus megközelítést.
diagnózis
Először meg kell határozniuk a betegség természete, és ez lehet epizodikus vagy krónikus. Ha székrekedés jelentkezik időről időre, és bizonyos helyzetekben, például turista kampány beszélhetünk annak epizodikus jellege és különösen ne aggódj. A legvalószínűbb reakció hiánya a szokásos tartózkodását. Azonban, ha a székrekedés ismételjük szisztematikusan és székletürítés ritkábban fordulnak elő 48 órán át, ez sorolható krónikus betegség.
Yuri Don, a gasztroenterológus, „A székrekedés nem életveszélyes, ami már önmagában is jó és rossz időben. Sokan kellemetlen érzést tapasztal, sőt súlyos fájdalom, de más egészségügyi problémák nem veszi észre, és ezért évekig szenvednek. Ugyanakkor félt a WC és öngyógyítást, hashajtók, amelyek maguk is a „lemerült”, a jókat is kapható a gyógyszertárakban nélkül egy speciális recept.
De székrekedés jelezheti súlyos megsértése a test, ami gyakran nem önálló betegség, hanem egy tünet egy másik betegség :. Aranyér, fekélyek, epehólyag-gyulladás, stb Ezért, megjegyezve, hogy megkapja a krónikus székrekedés, meg kell orvoshoz fordulni. És ne késleltesse, mert segítség nélkül egy szakértő, hogy megszüntesse a székrekedés nehéz. "
A tünetek lehetnek különböző - ez függ a betegség okozott. Székelés frekvencia egyszer 48 órát hetente egyszer. Cal krónikus székrekedés száraz és kemény, gyakran van egy nem teljes kiürülés érzése a bél. Székrekedés okoz puffadás (szélszorulás), amelyek kísérhetik szívdobogás és fejfájás. Étvágycsökkenés, ott böfögés, kellemetlen szájíz. Székrekedése általában hajlamosak álmatlanság, neurózis, az ő állandó társa a rossz hangulat. a páciens bőre gyakran sárgás-sápadt és petyhüdt.
Helyfoglalás: az önálló lehetőség csak abban az esetben, hogy az eredmények az orvosi vizsgálat nem tárt fel olyan betegség, amelyben a székrekedés egyik tünete az egyén.
Ellátni funkcióját bélben problémák nélkül kell, hogy a szervezet megfelelő mennyiségű folyadék és a kálium. Amikor a kívánt mennyiségű egyaránt gyakran elkerülhető a vétel hashajtók (microlax stb.) Megfelelő étrend elősegíti normalizálására széklet válik lágyabb és könnyebben áthalad a vastagbélben. Fontos, hogy tartsa be a rendszer, használja a „helyes” ételek gazdag kálium és rost, és ne a „veszélyes”, provokáló székrekedés.
Táplálkozási egyetértenek abban, hogy a felnőtt szükséges súlyától függően 6-8 pohár folyadékot naponta. A legjobb, ha a víz gáz nélkül, hashajtók, teák és kompótok, és itt a kávé, a kakaó, a fekete tea, a tej meg kell szüntetni.
Létrehozza a bélmozgást (bél rendszeres csökkenés) segít kálium diéta. Sok kálium tartalmazott a szárított gyümölcs, mint a füge, aszalt sárgabarack, aszalt szilva és a mazsolát. Jól tapad a vegetáriánus életmódot. Az emberek, akik hajlamosak a székrekedés, meg kell enni a sok rost. A legtöbb benne van a korpa. Nagyon hasznos erőleves korpát és a méz. Emellett sok rost gyümölcsök és zöldségek, rozskenyér, étkezés, hínár és sült burgonyával.
tiltott termékek
Hozzájárulás székrekedés sütemények, torták, meleg kenyér, sütemény. Sokkal jobb, hogy hagyjon fel savanyúság, füstölt sajttal. Székrekedése jobb távol maradni a rögzítő termékek, valamint a gáz-képző tartalmazó illóolajok. Ezek a következők: a babot, káposztát, sóska, retek, retek, búzadara és kocsonya.
Testnevelés és sport
Hogy megakadályozzák a székrekedés ajánlott gyakorlat. Szakértők megjegyzik, hogy a rendszeres fizikai aktivitás oka az élelmiszer, hogy gyorsabban a bél nyálkahártyáján keresztül.
Hashajtók gyógyszerek
Emlékeznünk kell arra, hogy azok függőséget, így ezeket jobb kerülni, vagy olvassa el őket, csak akkor, ha nagyon-nagyon rossz. Ezért kell tudni, hogy van két csoport drogok, amelyek engedélyezik, hogy anélkül, hogy az orvos tanácsát. Az első csoportba tartoznak a folyékony olajok: oliva olaj, ricinusolaj, vazelin. A második csoport - enyhe hashajtó alapján a Szajna: senadeksin, Senna levelek, regulaks, Senade.
Működési mentő
Ha olyan a helyzet, hogy a szükséges sürgős segítséget itt és most, akkor egy beöntés. Szükségessé téve csak tiszta vízzel vagy sóoldattal, és minden esetben, ne használjon szappant. Ez irritációt okozhat.
Elég gyors segítséget is lehet egy gyertyát. A választás szüksége glicerin. Gyertyák tartalmazó erős vegyszereket, hogy meg kell szüntetni.