Szárított sárgabarack székrekedésben
Ősszel és télen sok ember szenved késedelmet széket. Leggyakrabban ez okozza hiánya a friss zöldségek és gyümölcsök az étrendben. Sokan elfelejteni megkapta a fontosságát testzsír, és a kialakuló hideg indítás támaszkodik szénhidrátok - .. Hús, pékáru, kenyér, burgonya stb Mások egyszerűen nem akar enni gyümölcsöt és zöldséget a külföldről behozott, a félelem a méreg vegyszerek dolgozzák fel.
De ott van a szárított gyümölcsök, például a jól ismert orvosság székrekedés - sárgabarack. Mondja el, hogyan helyesen enni, és hogy tud-e használni a székrekedés a gyermekek, a terhes nők.
hasznos tulajdonságai
Szárított sárgabarack - szárított sárgabarack
Összesen 100 g szárított sárgabarack képes betölteni a fele a napi szükséglet a kálium, 15% - vas, PP-vitamin, a foszfor és a kalcium, 25% - magnéziumot, 35% - A-vitamin és E. Amikor a rendszeres használata a szárított gyümölcs az élelmiszer normális széklet, duzzanat eltűnik, az immunrendszer megerősödik.
Szárított sárgabarack lehet használni megelőzésére anémia, ez hasznos az izmok, az szükséges, hogy a szív megfelelő működéséhez. Emberek, akik rendszeresen fogyasztanak étel sárgabarack, nem csak hogy megszabaduljon a székrekedés, hanem az álmatlanság, az erőtlenség, a gyakori hangulatingadozás. Kellemes ízű szárított sárgabarack, ez tartalmaz elég glükóz vagy szacharóz, amely nem befolyásolja az inzulin mennyiséget a szervezetben.
Szárított sárgabarack a székrekedés terhesség
A nők viselik a gyermek,
Vitaminok és ásványi anyagok, hogy tartalmaz egy jótékony hatással van a magzat fejlődésére. Különösen hasznos szárított sárgabarack van szenvedő nők magas vérnyomás, a fenyegető vetélés, hipertonicitás a méh, hormonális rendellenességek.
Tanács. Inkább szárított sárgabarack lágy színek, a hangsúlyos ízű sárgabarack. Szárított gyümölcsök kell cég, penésztől mentes, férgek, pókhálót. Kérdezd meg, hogyan került szárított sárgabarack, hanem a betakarítás nyarán magukat.
Székrekedés gyermekeknél
Kisgyermekek gyakran szenvednek legalább
Elegendő, hogy sört 200 ml forrásban lévő vízben 1-2 dolgokat. Egy órával később, amikor az italt infúzió, akkor adja meg a baba (néhány evőkanál). Ennek legjobb módja a reggel. Ha a nap folyamán a baba kiütés jelenik meg, akkor nyugodtan írja be a levest a mindennapi étrendben.
Kezdje el használni sárgabarack székrekedésben lehet 6 hónap. Ha a gyermek teste vette, hogy jól, majd egy héttel később is próbálja meg főzni szárított sárgabarack püré.
A szárított önteni egy kis mennyiségű hideg vízzel (5 gyümölcsök - 1 csésze), majd lehetővé teszik számukra, hogy átjárja körülbelül 4 órán át. Most, amikor felfújt sárgabarack, meg kell 10 percig forraljuk, alacsony hőfokon (megváltoztatása nélkül a víz). Mert püré következetességet kell használni egy szitán vagy turmixgépben. Akkor főzni pürével aszalt szilva és a barack, aszalt gyümölcs, ezek enyhe hashajtó hatása van.
A szokásos formáját szárított sárgabarack kívánatos, hogy legkorábban 2 év. Az azonos korú, akkor más recepteket. Azonban, ha a probléma a krónikus, fontos, hogy bemutassák a baba orvosát.
Ki ne egyen aszalt sárgabarack?
Az egyetlen ellenjavallat
Az alábbi betegségek a szárított sárgabarack kell, hogy korlátozza a számot (legfeljebb 3 naponta dolgok):
- diabétesz;
- elhízás;
- hasmenés;
- peptikus fekély a gyomor és a belek.
A legjobb receptek
Kuraga székrekedés lehet alkalmazni a hagyományos formában, de a nagyobb hatékonyság jobb kombinálni más termékeket. Bizonyítottan alábbi receptek:
- Aszalt szilvával és szárított sárgabarack. Annak előkészítéséhez szüksége lesz egy 50 g cukrot, 100 g aszalt szilva, 150 g szárított sárgabarack, 2 liter vizet. Szárított ázni forró vízben 20 percig, majd alaposan mostuk. Ezután töltse le hideg vízzel, és tegye a tüzet. Ha a víz felforrt, a tüzet azonnal el kell csökkenteni. Majd 7 perc múlva távolítsa el az edényt a tűzről, hozzáadjuk a cukrot, és hagyjuk állni egy órát kompót.
- Füge, méz, aloe, barack, aszalt szilva. 150 g szárított gyümölcs jól kell mosni, majd vágott egy húsdaráló. Adjunk hozzá 2 közepes finomra vágott aloe levél (sarok nélküli), és 50 g mézet. Az összes komponenst alaposan összekeverjük, roll kis golyókat, édességet. Hozott reggel és este éhgyomorra 1-2 cukorkát.
- Vitamin mix a gyors hatás. Meg kell öntsünk forró vizet aszalt szilva, sárgabarack, mazsola és a füge (100 g-os), és hagyjuk állni 3 órán át. Ezután meg kell őrölni mindent segítségével turmixgépben vagy húsdaráló, adjunk hozzá egy evőkanál gyógynövény szennát 2 evőkanál növényi olaj, 50 gramm mézet. A keveréket alaposan össze kell keverni. Vegye ki a szükséges eszközöket, lefekvés előtt, és 1 evőkanál.
Tanács. Kajszibarack nagyon fontos, hogy igyon sok vizet. By the way, hogy megszabaduljon a székrekedés, egy nap inni legalább 2 liter folyadékot. Használhatja a szárított sárgabarack müzlivel vagy a búza zabkása, gyomor köszönöm.
Szárított sárgabarack - kiváló népi orvosság székrekedés. Ő nem csak egy enyhe hashajtó hatása, hanem táplálja a szervezetet vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Sárgabarack lehet használni a terhes nők és gyermekek, a legfontosabb dolog -, hogy tartsák be a megfelelő dózist. Azt is fontos megérteni, hogy a rendszeres problémák a szék legyen az étrendjét, és még jobb -, hogy konzultáljon szakemberrel.