Szárított sárgabarack - az előnyöket és a hátrányokat a férfiak, nők, gyermekek
Szia kedves barátaim! A mai cikkben fogjuk nézni az összes kedvenc gyerekkori szárított gyümölcs - sárgabarack előnyei és hátrányai. Ez a gyönyörű cukor aszalt sárgabarack mindig kiemelkedik a polcokon többek között szárított gyümölcsök. Emellett a fényes megjelenést, ez a termék egy kombinációja vitaminok az emberi szervezet számára. Ezért minden csak meg kell tudni, hogyan kell kiválasztani, szárított sárgabarack, amit annyira hasznos és káros, mely magában foglalja, valamint a fajta. A cikk elolvasása után, akkor hozzáértés ezeket a hasznos tudás.
típusú szárított sárgabarack
Alapvetően mi hívtuk aszalt sárgabarack aszalt sárgabarack, de ezek három csoportba sorolhatók: a nagyon sárgabarack, Kaisa és szárított sárgabarack.
- Szárított sárgabarack tartják sárgabarack felezett szárítjuk, kimagozott.
- Kaisa - egy darab sárgabarack, amely szárított kimagozott.
- Kajszibarack - szintén egy darab sárgabarack, szárítjuk, és csak az a csont.
Úgy tűnik, hogy vannak különböző, mind a három - a szárított sárgabarack.
De egyesek, mint például a Közép-Ázsia, úgy gondoljuk, hogy a legértékesebb az a tartalom a vitaminok csak sárgabarack. Csak ők használják gyógyászati célokra. A szárított sárgabarack és Qaisra úgy érzik, csak egy édes élvezet. Ebben van némi igazság. Mivel a barack szárítási technológiával, hogy sárgabarack: ő marad közvetlenül a fa ágain, hogy „érett”. Gyűjtsük össze csak akkor ha nincs nedvesség marad. Így megtartja az összes eredetileg tartalmazott vitaminok és nyomelemek.
A Qays szárított sárgabarack és természetesen is tartalmaz nagy mennyiségű tápanyagot, de a különbség abban rejlik, hogy sokkal több jódot, a cukor és a karotin. A szárítási folyamat következik be közvetlenül a nap, az árnyékban, vagy kémiai kezeléssel. Sajnos, szinte minden szárított gyümölcsök vannak kitéve olyan mértékben, mert ez szükséges. Emiatt, szárított gyümölcsök tartósított prezentáció, akkor nem romlik sokáig.
- Van egy másik fajta - csokoládé szárított sárgabarack, vagy más néven fekete aszalt sárgabarack. Ez egy különleges édes íz, a csokoládé szinte nincs savasságát. Felülről sötét van, és azon belül az öngyújtót. Az ára sokkal drágább, mint máskor. De a gyártók azt állítják, hogy ez a fajta tele van minden hasznos tulajdonságait.
Hogyan válasszunk szárított sárgabarack
Így a helyes választás, ha vásárol szárított sárgabarack, tetszik magad és a tested komplex tápanyagok, és elkerülhetik az allergiás reakciók, mérgezés és a gyomorrontás. A legjobb, ha megy a szárított gyümölcsöt a piacon. Mert van egy esélyt, hogy vesz egy hasznos termék sokkal magasabb, mint a szupermarketekben.
- Először is, nézd meg a színét. Ha ez világos - narancssárga, akkor nagy valószínűséggel vegyszerekkel kezelt szárítás előtt. Természetesen szárított sárgabarack sötét - narancs, majdnem barna színű, matt felület.
- Másodszor, aszalt sárgabarack legyen omlós, nem akadnak össze minden esetben. Úgy legyen szilárd tapintású, nem puha, nem tartalmazhat nyomokban rovarok, penészgombák.
- B - A harmadik, kérje az eladó, hogy kapsz egy kis dolog, hogy megpróbálja. Ez mentesnek kell lennie idegen szagtól és íztől. Savanyú íz azt jelenti, hogy bogyókat is erjedésnek.
- B - négy, előnyben kell részesíteni egy nagy szárított sárgabarack. Mivel nagy mennyiségű bizonyíték az érettség, l több tápanyagot.
- A - ötödik, a felület nem lehet fényes. Gloss mondja, hogy a szárított gyümölcsök lehet dörzsölni a rossz minőségű olaj vagy glicerin.
Ezek az egyszerű tipp segít, hogy a választás mellett a kiváló minőségű, ízletes és illatos szárított sárgabarack.
A kémiai összetétele szárított sárgabarack
Szárított sárgabarack egy nagyon gazdag kémiai összetételét. Emiatt, meg kell használni a napi étrendben.
Így, úgy véljük, a készítmény 100 gramm. Ez egy kalóriatartalma 214,8 kcal, 20 g. vizet, 5,2 g. fehérje, 0,3 g. zsír, 51 gr. szénhidrátok, 0,1 c. telítetlen zsírsavak, 48 g. mono- és diszacharidok, 3 c. keményítőt, 18 c. élelmi rost, 1,5 c. szerves savak, 4 c. hamu. Vitaminok A - 3,5 mg. B1 - 0,1 mg. B2 - 0,2 mg. - 4 mg. PP - 0,3 mg. Vasat tartalmazó - 3,2 mg. kálium - 1717 mg. kalcium - 160 mg. magnézium - 105 mg. nátrium - 17 mg-os és 146 mg foszfor.
Így most már tudjuk részletesen, hogy mi van a világos és szárított gyümölcs tartalmaz sok bizonyos mikrotápanyagok.
Az itt használt szárított sárgabarack
Széles körű használata már szárított sárgabarack az orvostudományban, a főzés és a kozmetikumok.
Mint egy kiegészítő termék orvosok azt a következő betegségek:
- szív- és érrendszeri betegségek. Van tökéletes, az alábbi recept: hogy 200 gramm szárított sárgabarack, mazsola, aszalt szilva, dió és citrom héja. Őröljük összes termék egy húsdaráló, összekeverjük 250 g. méz. Az ilyen gyógyító keveréket juttathatók be a hűtőszekrényben 10 napig, majd alkalmazott napi 1 evőkanál
- hemoglobinszint növelésére kell inni kompót szárított sárgabarack egy hétre.
- májbetegségek kellene infúziót. Felkészülés ez nagyon egyszerű: csak mossa néhány szárított gyümölcsök, fedjük le őket meleg vízzel, hagyjuk egy órát. Naponta háromszor naponta.
- De táplálkozási Általában azt javasoljuk, fogyás do alapján aszalt gyümölcsök, mint a böjt nap. Mert lehetővé teszi, hogy tiszta a szervezet a toxinok, valamint a vezető alakja a sorrendben.
Ehhez szükség van a 300 gr. öntsük a forró vizet, a cefre, öntsünk egy korsó őszibaracklé. Napközben igyon kis adagokban. Az egyik barátom követte ezt a tanácsot, és néhány nappal fogmosás test ilyen módon. Ennek eredményeként tudott veszíteni körülbelül 3 kilogramm, anélkül, hogy kárt okoz a szervezetben.
És ez csak egy része ennek a terméknek az orvostudományban, mint előnyös tulajdonságokkal egészség nem korlátozódik ezekre a recepteket. Annak érdekében, hogy normalizálja a feltétele a test és megszabadulni a sok betegség, akkor csak meg kell enni több gyümölcsöt naponta.
- A kozmetikai célokra lehet egyszerűen hozzáadódik a szokásos bőrápoló eszközöket. Például ha az érintett problémás arcbőr, akkor lehet, hogy egy maszkot, mert gyulladásgátló tulajdonságokkal: öntsünk egy kis gyümölcsöt forró vízzel, hogy könnyebb csinálni kaschitsu, összekeverjük 1 evőkanál tejet.
- Simító ráncok alábbi recept alkalmas a szem alatti: hogy 2 db szárított gyümölcs, a gőz a forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és tegye a szemek alatt. Még ezzel a módszerrel eltávolítani a szem alatti táskák.
- Haj kezelés: adjunk hozzá apróra vágott aszalt gyümölcs vásárolt egy maszkot vagy balzsam a haj, tartsa 10-15 percig, majd öblítse le. Itt olyan sok hasznos tulajdonsága van, ezt szárított gyümölcsöt. Ahogy meglátjuk ilyen sokoldalú termék kezelésére alkalmas, a test és hogy a megjelenés érdekében.
Szárított sárgabarack előnyök és kárt a szervezetben
Mivel sárgabarack van egy csomó cukor, meg kell óvatosan alkalmazható cukorbetegek, és a túlsúly. A kis mennyiségben, akkor biztosan fog csak előnyökkel, de több, mint az ellenkezője. És persze, ha allergiás a szárított sárgabarack, akkor nem szabad fogyasztani. Harm szárított gyümölcs hozhat többet, ha azt vegyszerekkel kezelt. Akkor is okozhat asztmát és a mérgezés.
- De a hasznos tulajdonságait ennek a terméknek van egy csomó. Végtére is, a száraz gyümölcs kijelzők koleszterin, helyreállítja a funkció a szív- és érrendszerre, mert tartalmaz sok szükséges magnézium a szíve. Mérsékelt mennyiségben ajánlott használni a cukorbetegség, mert normalizálja az inzulin eszköz a gyomor mirigyek.
- Szárított sárgabarack tökéletesen erősíti az immunrendszert, normalizálja az anyagcserét, egy erős antioxidáns hatású, mert vitamint tartalmaz fiatalok - vitaminná tartalma miatt karotin, ez pozitív hatással van a látás. Ezen túlmenően, a szárított gyümölcs van a vas, hogy a nagy ember szenved hiánya hemoglobin. A hiány hemoglobin is hasznos szilvát.
- Nem kevésbé hasznos kernel magjának a szárított sárgabarack. Segítségükkel a felső légúti kezelik a keleti gyógyászatban. 20 magok őrölni, száraz, hogy egy por négy alkalommal naponta egy teáskanál. Ez egy kiváló orvosság légcsőhurut, hörghurut, gégegyulladás és asztma. Azonban a mag tartalmazott veszélyes anyag - amigdalin. Bár amigdalin a magok csak 12%, még ne vegyenek részt velük.
- A gyerekek elkezdik adni sárgabarack, 1 év. Ebben a korban a kikopott szárított gyümölcs formájában püré tökéletesen biztosították a baba székrekedés. Ahhoz, hogy megszünteti a lehetőségét az allergia, akkor jobb, ha először adjon egy fél teáskanál, és nézze meg a hatását. Ha az allergia, aszalt gyümölcsöket kell várni, legfeljebb 3 év. Általában a szárított gyümölcs rendkívül hasznos a gyermekek számára, mert erősíti az immunrendszert, növeli a hatékonyságot és növeli a hemoglobin szív.
- Szárított gyümölcs a női test azért hasznos, mert ez hozza a rossz koleszterin, tartja az ereket rugalmas. A főzet, egy infúziós vese megoldja a problémákat, és az urogenitális rendszer. A férfi szervezet számára száraz gyümölcs nem kevésbé fontos, mivel javítja a vérkeringést a nemi szervek, ezzel is növelve a hatékonyságot.
Általában minden száraz gyümölcs hihetetlenül hasznos a szervezet számára, ha mértékkel fogyasztják.
Szárított sárgabarack a hagyományos orvoslás
Szárított sárgabarack ősidők értékelték, mint a hasznos termék, így annak használata már régóta ismert a népi gyógyászatban. Ő tidies a tápcsatornában. Például székrekedés kezelésére, akkor ki kell töltenie az éjszakát egy pár darab szárított sárgabarack forró vízzel. Másnap reggel a gyümölcsöt enni, vizet inni. Egy hónapra a szék legyen teljesen normalizálódik. A barátom úgy állítjuk be, hogy a belek működik. Szerint a történetet, ő ténylegesen normalizálta a széket, miközben egy tinktúra.
Napi fogyasztása ez a termék kiváló rák megelőzésére. Szárított elősegíti kúra hypovitaminosis beriberi és anélkül, hogy további gyógyszert. Valamint a szárított sárgabarack nélkülözhetetlen a kezelés a vese, a pajzsmirigy. Elősegíti normalizálása nyomás, növeli a hemoglobin és javítja a látást. Ezen túlmenően, ez a szárított gyümölcs, hogy kimeneti káros anyagok és a koleszterin a szervezetből.
Ezek a hasznos tulajdonságai aszalt sárgabarack szorosan összefonódó tulajdonságait aszalt szilva és mazsola. Például, aszalt szilva, mazsola is szükség hiánya esetén a hemoglobin. A keveréke a szárított sárgabarack, mazsola szükséges a terhesség alatt, mivel ez a kombináció különösen hatásos abban, hogy növeli a vasat a vérben. Terhes nők is kell használni, mint a szárított gyümölcsök, mint a dátumok, mivel ezek a forrása a vitaminoknak. Ha a székrekedés és emésztési hasonló aszalt szilva aszalt sárgabarack. Ezenkívül, mint a sárgabarack, eltávolítja a káros anyagokat, mert vízhajtó hatása.
De a szilva és mazsola nem lehet használni az elhízás. A cukorbetegség, szárított gyümölcsök kell használni a lehető legkisebb. Szoptatós anyáknak legyen óvatos a szilva, mert ez okozhat kólika a csecsemők. De mazsola éppen ellenkezőleg, növeli a kalcium szintje szoptató nők, javítja a tejelválasztást. Ezen túlmenően, a mazsolát nagy szívbetegségek megelőzésére. Magnézium és kálium szereplő mazsolát, erősíti a szívizom.
Az említés a hasznos tulajdonságai aszalt gyümölcs, ne feledkezzünk meg az anyákat, amelyek tárháza a vitaminoknak az emberre. dió és hasonló tulajdonságai vannak szárított gyümölcsök, mert segítenek a hiány a hemoglobin és vitaminhiány. Továbbá, dió képesek tartani a fiatalok, mérgek és salakanyagok, pozitív hatással van a szívre. Egy mogyoró helyreállítása reproduktív funkciót a férfiak. Nuts hozhat kárt csak akkor, ha az allergia, vagy ha az anya sérült. Azt is meg kell felelnie a szabályoknak a használata dió, elég egy maroknyi egy nap.