Száraz gerinc vontatás, hogy az eljárás
Traction terápia - az egyik módszer a kezelés és a rehabilitáció a sérülések utáni mozgásszervi rendszer, és különösen a gerincoszlopot.
Ez jellemzi vontatási a gerinc vagy ízület különböző mellékletek (gyűrűk, övek, és a blokkok).
Cél vontatási terápia
A kitűzött cél a betegek a beavatkozás után - el kell érni a helyes elhelyezése a porckorongok a gerincoszlop, izomlazító készülék hátoldalán, erősíti ízületek és szalagok.
Rövid vagy hosszú nyújtás segít enyhíteni a hátfájást, a gerinc, hogy csökkentse az izmok feszülését és javítja a vérkeringést.
A beavatkozás előtt általában végzett speciális masszázs, amely előkészíti az izmok megfeszülnek. Lehet, hogy a használata pihentető termékek előtt trakciós terápia.
Száraz gerincét vontatási
A főbb típusai a kezelés száraz szakaszon és búvár. Víz alatti különbözik száraz, hogy alatt hajtjuk végre a víz hatására. Hatására a vízi környezetre - vontatási lassabb, és van egy gyenge jellem.
Ezen felül, a víz ellazítja az izmokat, így stretching szinte észrevehetetlen. Száraz vontatási terápia segítségével végzett pontos irányítást a számítógép.
A program figyeli a szakítószilárdsága és a sebességet. Ha a számítógép a sérülés veszélye a lehető legkisebb legyen.
Száraz gerincét vontatási
Elvégzése száraz tapadást a gerinc kezdődik alkalmazása pihentető masszázsnak vagy a kábítószer.
Attól függően, hogy a kívánt eredményt, bocsátanak ki a test különböző pozíciókban az eljárás során:
- Függőleges helyzetbe. Egy ember teszi lábát a konkrét lépéseket és a lábak behajlítva a térd;
- Vízszintes helyzetbe. Férfi feküdt a kanapén, lábak kinyújtva és nyugodt, a kezek helyezik a test mentén. Egy személy ebben az időben egyenesen felfelé;
- Helyzetben egy speciális szék. Egy férfi ül egy széken, karját kinyújtva a test mentén. Ily módon csak nyúlik a nyaki gerinc.
Hogyan száraz gerincét vontatási
Ahhoz, hogy az emberi test csatlakozott különleges övek és kötelek, amelyek lassan és óvatosan feszítse meg a test különböző irányokba. Ebben az esetben nem sérült ízületek és az izmok. Az az erő, amely a berendezés húzza a testrész, általában kicsi.
Ez megkönnyíti a lassú nyújtással és sima növekedése közötti távolság csigolya lemezek. Rakományt, amelyet csatolni kell a kötél, minden esetben saját súlyát. Meghatározása tömeg az eljárás csak akkor lehetséges, miután látogatást tett a szakember.
A kezelés ideje nem lehet több, mint 1 óra. Enyhén kellemetlenséget. De a fájdalom nem kell.
A szimulátor Bestec Air Nobius
Leggyakrabban nyúlik a gerinc száraz módszerrel végezzük 5-10 ülés.
Általában az első relaxációs idők érződik a hát és csökkenti a fájdalmat az izmokban és az ízületeket. 1-2 óra múlva az eljárást kell tartott vízszintes helyzetben.
Miután szükséges gondosan felállni és ott 15-20 percig. Csak ebben az esetben az a személy nem érzi kényelmetlenséget a beavatkozás után formájában szédülés és hányinger.
Traction otthoni terápia
Elvégzésére trakciós terápia otthon kell az elsődleges orvosi konzultáció. Jóváhagyását követően az orvos kezelések otthon, meg kell vásárolni külön edzőgépek otthoni nyúlik vissza.
Man hazugság hátán (mellüreg), húzza ki a kezét, és elviszi őket a fej mögött. Kezdve a lába, van egy stretching az izmok és a gerinc.
Gyakorlatok a gerinc szakaszon otthon
Drága eszközök spéci székek megfelelő súlyok és kötelek húzás. A használata a legújabb berendezések megköveteli a pontosságát a súly terhelés és a pontosság a tapadást.
Utasítás az eljárás
- Development vagy tendencia, hogy csigolyaközi sérvek és kiemelkedések;
- Bármely eljárás, gerinc degeneráció. Ezek közé tartozik a osteochondrosis (fő különbség az, hogy csökkenti a teret a csigolyák közötti), és annak későbbi szakaszaiban - spondylarthrosis;
- Radiculitis és gerincferdülés;
- Hátfájás, hogy fordulhat elő, ha a feszültség és görcs a izomrendszer;
- Utáni fájdalom sérülések és vissza műtét a mozgásszervi rendszer;
- Ízületi gyulladás és a csigolyaközi megcsípte ideg közöttük (a kezdeti szakaszban csak).
Ellenjavallatok
- Akut stádiumában bármely betegség;
- Keringési zavarok a gerincvelő osztály;
- A instabilitása a csigolya lemezek;
- A jelenléte bármilyen típusú rák;
- Akut szakaszban urolithiasis;
- A bőr betegségei;
- Pacemakerek vagy szívbetegség;
- A készítményt epilepszia;
- A beteg életkora több mint 70 éves és a 15 év alatti;
- Terhesség és szoptatás;
- Autonóm diszfunkció súlyos formában.
következtetés
Traction terápia - egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa az egészségét a mozgásszervi rendszer. De érdemes figyelembe venni, hogy ez az eljárás nem mindenki számára.
Szabályaira is figyelemmel annak végrehajtását, és rendszeresen felkeresi az orvost csontkovács, segít megszabadulni a hátfájás és izomfájdalom.