Sűrített tej - előnyei és hátrányai
Sűrített tej - egy édes, finom és kedvelt a gyerekek termék. A kompozíció a sűrített tej meglehetősen egyszerű - a cukor és a tehéntej. Nemrégiben, sűrített tej kezdett értékesíteni a különböző konténerek: 400 grammos konzervdobozok, műanyag és üveg edényekbe a mezőbe, és merev csomagokat.
Kalória sűrített tej nagyon magas - 320 kcal 100 g termék. A sűrített tej tartalmaz 34% fehérjét.
Sűrített tej enni édes, mint önálló termék, valamint adunk süteményekben, kávé és tea.
Használata sűrített tej
Sűrített tej az összes hasznos tulajdonságait tehéntej. Ha ez történik, kiváló minőségű, teljes test metabolizmusa, és dúsított bennük tápanyagokat.
A kalcium segít erősíteni a csontokat, körmöket és a fogak, javítja a látást. Amellett, hogy a kalcium a sűrített tej tartalmaz foszfort sók, amelyek felelősek az agyi aktivitást és a vér helyreállítási.
Harm sűrített tej
Evés sűrített tej fontos megjegyezni, az arányérzék. Használata több mint 3 evőkanál naponta vezethet elhízás, a cukorbetegség és a fogszuvasodást.
Előnyök és árt a sűrített tej közvetlenül függ az összetétele a termék. Hogyan ne hibázik, és válasszon egy szép élvezet, de nem veszélyes hamis? Először is, meg kell figyelni, hogy a nevét. „Sűrített tej cukorral” - ez a neve a sűrített tej szerint GOST. Sűrített tej zsírtartalma nem lehet kevesebb, mint 8,5%. Ennek része a sűrített tej csak akkor engedélyezett, tehén zsír. Meg kell legyen óvatos, ha egy része a sűrített tej közé pálmaolaj - a termék nem éppen hozzájárulnak az egészségre. Ha a nyitó sűrített tej találtak heterogenitása szerkezet - csomók, akkor jobb, hogy dobja ki, lehet, hogy túl veszélyes az egészségre.