Spur gyalog
Spur gyalog egy kellemetlen betegség, a zavaró több mint ezer embert. A betegség egy patológia, amely a növekedés az egyes csontok a láb. Úgy néz ki, mint egy homlok a láb? Tól egy anatómiai helyzetben van a rendellenes kinövés mutat hasonlóságot, hogy tüske helyén ín mellékletet. Ez a „tüske” nyomást gyakorol a lágy szövetek a láb, így fájdalmat okoz, és akadályozza a mozgást. A méretek 0,3 és 1,2 cm. Továbbá, a kapcsolat a mérete fájdalmas érzés és patológia nem figyelhető meg.
Okai tünetei és megelőzése sarkantyú
A fő oka a Spurs egy pár láb.
- Metabolikus betegség folyamata.
- Túlsúlyos. Ez vonatkozik az ideiglenes testsúly növekedése a terhesség alatt.
- A gerincbetegségek, nagy ízületek.
- Sérülést.
- A nagy terhelés a lábát.
- Lúdtalp.
- Változások a csont kor jellegét.
A fő tünet, amely jelzi a kialakulását sarkantyú, a fájdalom a láb. Napközben ő elveszett, majd újra megjelenik. Reggel néha zavarta meg az első lépéseket az ágyból, miután egy nő, de ha valaki egy kicsit olyan, mint a kellemetlen tünetek elmúlnak. Miután hosszú ideig a ülve vagy fekve, és a fájdalom is jön vissza az esti órákban.
Néha kellemetlen érzés olyan erős, hogy a benyomást kelti, „a szög a talp.” Gyakran előfordul, hogy egy személy egy hasonló probléma változó járása. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az erőfeszítés, hogy enyhítse a terhet a zavaró cselekmény, a beteg kezd mozogni másképp. Hasonló jelenség kialakulásához vezet a kereszt lúdtalp állapotban.
Spurs hajlamosak kialakítható egy egységes, és ha mindkét lábát. Abban az esetben, vékonyított réteg a szubkután zsír a sarok fájdalom jelentős. Általában azok teljesítménye függ az érzékenysége a láb. Megelőzés oktatás sarkantyút a következő megálló.
- Lazuljon el. Nem elragadtatva túlzott testmozgás, miközben kihasználja a láb.
- Cool gyulladt bőr hideg terméket. Ez enyhíti a fájdalmat.
- Vásároljon talpbetétek, amely képes csökkenteni a terhelést a láb.
- Nézd meg a súlyát.
Ez akkor hasznos, hogy végre nyújtó gyakorlatok az inak és az izmok.
egy egészségügyi intézményben kezelés
