Sportruházat részén atlétika
Atlétika - A királynő a sport és nem másként. Onnan származik az első olimpiai játékok, és valószínűleg még korábban. Végtére is, futás és ugrás volt szükség több primitív emberek, a túlélés érdekében. És nem gyerek alakulhat fizikailag nélkül futás és ugrás, akkor is, ha nincs rögzítve ebben a szakaszban.
Atlétika - a legnépszerűbb sport a világon. És szinte minden gyermek természetes hajlam, hogy azt. Ez a sport kiválóan alkalmas aktív nyugtalan gyerekek, akik nem tudnak egy percig nyugodtan ülni. Figyelem és fókusz szükséges a jó munka és a győzelmet, hogy fokozatosan alakulnak ki, irányítása alatt egy tapasztalt edző. Hiperaktív gyerekek jobban csökkenti egy találkozót egy neurológus, majd küldje el a következő részben a tárgyalás. Néhányan közülük lesz egy kis segítség, hogy megtanulják, hogyan kell megbirkózni az érzelmeiket, és kiszámíthatatlan viselkedése, míg mások azonnal érezni „nyugodt” és a képzeletbeli „hiperaktivitás” eltűnik.
Milyen korban kell venni a atlétika?
Így egy jó kor indul képzés intervallum 8-11 év. gyerekek aktívan ebben az időben fejlesztették, de elegendő kitartást, hogy ellenálljon a nagy terhelés és a munkavégzés során, különösen a verseny. Atlétika, akkor elkezd gyakorolni, majd később, még a 15-18 év. Ha egyre fiatalabb gyerekek, ez elsősorban a tevékenysége az általános fizikai felkészülés.
Milyen irányba atlétika válasszam?
- Magasugrás vagy hosszú, rúdugrás - ha a gyermek magas és hosszú lábú.
- Futás a középső és a távolsági - ha a gyermek nem magas, könnyű és nagy méretű láb.
- Sprint - azok számára, akik így a legjobb „teljes” csak röviden.
- Akadályverseny - a gyermekek számára az alacsony súly és a hosszú lábú.
- Séta alkalmas szinte mindenki.
- Javelin és a lemez, súlylökő - jó erős és erős fiúk.
Mi szükséges gyakorolni atlétika?
Ez az egyik legolcsóbb a szülők pénztárcáját sport. Osztályok szinte minden magyarországi régióban ingyenes vagy nagyon névleges díjat. Dress code - a szokásos sport, a verseny általában kiírja azonos formában a sportklub, ahol a gyerekek is részt vesznek. Cipő is, a szokásos sport. A kirándulás a verseny gyakran fizet a sportklub vagy regionális költségvetés.
Az egyetlen dolog, ami a szülők kell, hogy megbizonyosodjon arról -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba egészséges, és nem ellenjavallt túlterhelés. Atlétika jól alakul állóképesség, ami az izmok erős, pontos koordinációt, alkotó céltudatos jellegű. Még ha a gyermek nem lesz egy profi sportoló a jövőben ezeket a tulajdonságokat segít neki sikerül az élet más területein.
Oszd meg barátaiddal: